自慰的目的是为了得到高潮，但没感觉了！这又是怎么回事呢？如果是男性自慰没感觉，比较常见的原因就是频繁自慰导致的龟头敏感性下降，所以没了快感；如果是女性自慰没有感觉了，可能自慰时外阴或者阴道长期受到过度的刺激，而导致快感消失。除了这些因素，过度劳累、女性患有盆腔炎、阴道炎，或男性患包皮龟头炎、前列腺炎时，也可导致敏感性降低，从而出现自慰没感觉的情况。

如果出现自慰没感觉的情况，首先要停止自慰，让身体休息一段时间，然后等有自然性欲，也就是身体自然地产生性欲，而不是靠看色情杂志、电影等催生的欲望，且时间、场所合适的情况下再尝试自慰。如果这时还没有快感，建议及时就诊。

俗话说，“强撸灰飞烟灭”，无论男女，频繁的自慰，甚至是没有感觉还强行自慰时，对男性来说，可能会造成阳痿、早泄，严重会对前列腺造成损伤，引起慢性前列腺炎症等男科疾病；对女性来说，可能导致妇科疾病，或在以后的性生活中无法获得高潮。如果是的少男少女，还可能会对生长发育造成影响。

所以，要学会适度自慰，也可以通过一些方法消除自慰的想法，比如不看色情书籍和音像; 多进行户外运动以释放体力，分散注意力; 还可以寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖。

参考文献

[1](荷)哥肯·佛克编著;李振华译.性爱生活悦健康[M].上海:世界图书上海出版公司. 2011.08:60-61.