子宫肌瘤手术后来月经是正常现象，不影响身体恢复。一般情况下，术后1~2个月就会恢复正常月经。如果术中创伤较小，术后恢复较快，恢复月经的时间可能还会提前，这是子宫内膜恢复正常的表现，并不需要过多担心，做好个人的卫生护理即可。

虽然术后恢复月经不会影响身体恢复，但是术后正确护理可是与身体的恢复的情况息息相关，所以不要忽视术后护理。

第一，要保证居室清洁、整齐、通风良好，同时也要保持身体清洁，可于出院后1周沐浴，但要注意保护伤口。生活规律、睡眠充足、家庭和睦、心情愉快均有利于身体尽早康复。

第二，要保持规律的生活方式、健康的饮食习惯，三餐定时定量，不能暴饮暴食。少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品；可以多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等，以及富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，以促进术后身体恢复。

第三，术后虽然不影响怀孕，但还是要注意避免马上怀孕，因为子宫上有剔除肌瘤的瘢痕；子宫需要一定的恢复过程，如果患者怀孕时间过早，子宫还未完全恢复，会有发生子宫破裂的危险。

第四，在手术后的1个月之内，要尽量避免外出散步、逛商场、跳绳及长时间地坐着打牌等，要多卧床休息，以减轻对子宫伤口的重力压迫，让伤口完全愈合。1 个月后进行一些适当的室外活动，时间也不宜过长。在半年内要禁止挑水、登高取物、提重物、拖地板等重体力劳动或活动，以防止正在愈合的腹肌受损。

最后，想要提醒术后的患者，应定时服药、定期复查，如有高热、大量长时间阴道流血、休克、异常分泌物或手术伤口红肿、疼痛、化脓等情况应立即复诊。

参考文献

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