无痛人流术后的女性要注意休息、保证营养、保持外阴清洁、观察有无出血、短期避孕等,以促使产后身体早日恢复。下面就来一一介绍~
注意休息
无痛人流术后应卧床休息2~3天,方可下床活动,并逐渐增加活动时间,并且半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,以免诱发子宫脱垂和风湿病。
饮食营养
无痛人流术后子宫需要1个月左右的恢复时间,因此,要注意营养摄入,多吃些鱼类、蛋类、瘦肉类、豆制品等含蛋白质丰富的食物及富含维生素的新鲜蔬菜,以促进身体的康复。
清洁外阴
无痛人流术后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意外阴的清洁。术后半月内不要坐浴,1个月内不宜同房,以免导致细菌侵入,引起盆腔感染,造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,甚至继发不孕等。
观察出血
无痛人流术后若阴道出血超过1周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况,应及时去医院检查、治疗,防止病情加重,避免留下后遗症。
短期避孕
无痛人流术后卵巢和子宫功能会逐渐恢复,按期排卵。若不注意避孕,短期内又会怀孕,这样对健康不利。因此,无痛人流术后应及早选择可靠的避孕措施,以免短期内再次怀孕。另外还要提醒大家,无痛人流术是避孕失败后不得已而为之的一种补救措施,必须坚持以避孕为主,切莫把无痛人流术当作节育的措施,以保证女性的身心健康。
注重食疗
中医对产后病的治疗有许多行之有效的措施,尤其是饮食疗法,可促进产后子宫复旧,维护身体健康,当归瘦肉汤、阿胶瘦肉汤、杜仲鸡蛋、龙眼肉炖鸡、大枣山药鸡等,均可根据自身情况及口味选择进食,以促使产后身体早日恢复。
参考文献
[1]郭凯.麻醉学理论基础与进展[M].长春:吉林科学技术出版社,2019:584-585.
[2]上海市医学会全科医学分会.家庭健康的守护人 全科医生[M].上海:上海科学技术出版社,2017:59.