月经周期一般为21～35天，是卵巢周期性变化的结果，受下丘脑-垂体-卵巢相互调节，从而使内分泌各种激素保持动态的结果。若月经周期短说明可能是多种生活因素引起的内分泌紊乱，或者出现了卵巢相关的器质性病变，尤其月经周期长期小于21天的女性。

一、生活因素

1、熬夜：长期熬夜不仅会造成睡眠不足和抵抗力下降，也会打乱内分泌系统。而内分泌紊乱后，又会影响到子宫内膜新陈代谢，从而诱发月经不调、经量少、周期短等问题出现。

2、过度节食：过度节食在体重迅速下降的同时，会导致下丘脑多种神经激素分泌量降低，而月经周期主要就是依赖于下丘脑和垂体控制、卵巢以及激素分泌等联合作用，过度节食后，自然也会对经期造成影响，导致月经周期变短、月经量减少，甚至是闭经。

3、情绪影响：长时间的精神压抑、生闷气，或是造成重大精神刺激和心理创伤之后，会破坏下丘脑功能，内分泌失调后，就会对子宫内膜周期代谢进行影响，出现月经周期变短。

二、病理因素

某些器质性疾病也可导致月经周期变短，如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜疾病、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿、阴道炎等，都会因为损伤卵巢或子宫内膜而导致月经周期紊乱。另外，一种比较常见的疾病是甲减，该病不仅会使甲状腺激素分泌过少，同时还会影响其他激素的生成和代谢，从而导致卵巢功能失调，引起月经周期短。

特别提醒，偶尔的一次月经周期短，往往和生活方面有关，在及时调整后就能缓解。但是，如果频繁周期不正常，特别是伴有小腹坠痛、白带异味、性交痛等症状的女性，应警惕妇科疾病的可能，需及时就医进行检查。

参考文献

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