人流过后，刚刚开始进入怀孕状态的内分泌系统被强行打乱，大多数女性在手术之后会出现闭经或经量显著减少的情况，有的还会出现周期性下腹疼痛或宫腔积血等症状。此时要注意休息、补充营养，注意私处卫生，观察出血情况等。

注意休息，补充营养

人流手术后应至少休息调养半个月，术后1个月内避免剧烈的体育运动，应该卧床休息为宜，并注意腰腹部的保暖，不能碰凉水，避免着凉受寒。在此期间内还要多吃一些热量高营养丰富的食物，有助于身体恢复。另外，还要注意补充维生素，不宜吃辛辣刺激太冷太凉食物，保持营养均衡，这样有助于身体的恢复。

注意清洁卫生

术后1个月内不建议同房，预防意外怀孕或者增加妇科炎症感染的可能。同时一定要保持外阴的清洁卫生，禁止盆浴或游泳，避免不干净的水进入阴道，人流手术以后应该常规消炎3~5天，避免发生炎症，从而造成继发性不孕。

观察出血情况

观察出血的情况，一般出血不会超过2周，超过2周的话可能存在异常情况，要及时地就医。并且伴随（下）腹痛、发热、白带浑浊且变黄变臭等症状，这也是需要去医院进行处理的。

做好避孕工作

人流手术一定时间后，随着身体机能的逐渐恢复，生殖功能也慢慢恢复，在恢复性生活的同时，一定要加强避孕措施，千万不要以为做完流产手术后，短期内不会怀孕了，不少抱有这种错误想法的人都经历了做完流产、第一次月经还没来就又怀孕的闹心事。

说一千道一万，相比这些补救，避免不必要的人流才是王道。女性的一生中，人流的次数最多不要超过3次，1年之内人工流产的次数不要超过2次。各位仙女们一定要爱惜自己的身体，做好避孕措施，万万不可抱有侥幸心理，否则会让子宫受到无辜的伤害。

参考文献

[1]付根学.论人流术后并发症的影响和注意事项[J].饮食保健,2020,7(10):112.

[2]王佳燕.人流后应该注意什么[J].健康博览,2017(3):50-51.