痔疮朋友们想要兵不血刃的解决痔疮，那就让它自愈吧，最佳的自愈方法就是改善饮食、保证肛门]卫生、坐浴、保持正常排便、适当运动等，当然，也可通过美辛唑酮红古豆醇酯栓、马应龙麝香痔疮膏等外用药物治疗。

痔疮的病情严重程度可简单分为早期、中期和晚期，对于症状较轻，不必动刀子的痔疮，经过生活方式的调整，简单使用一些痔疮膏或者痔疮栓一般可将病情控制住，达到自愈的效果，这也是最佳的自愈方法。其次，能够治疗痔疮的药物较多，常见的有美辛唑酮红古豆醇酯栓、马应龙麝香痔疮膏等，可以结合自身的实际情况进行适量的选用。

最后，想要达到自愈效果，药物得用，日常的行为注意也不可少，具体如下：

改善饮食

饮食上应荤素搭配，尽量避免辛辣、刺激之物，多饮水、多食水果及含粗纤维素的食物，尤其宜多吃清凉、具有润肠效果的食物，如香蕉、梨、蜂蜜、冬瓜等。

保证肛门卫生

应保证肛门及附近的清洁，比如勤换内衣，同时建议有条件者可在便后或者睡前对肛门进行清洗，对防止继发感染有好处。

多用温水泡澡

可以在浴缸中放温水至水位10cm左右，然后慢慢坐在浴缸中，并把双膝屈起来，使身体放松。这个姿势可以使人体肛门部位最大限度的泡在浴缸中，从而达到舒缓皮肤、促进血液循环的目的。另外，也可以进行坐浴，如用高锰酸钾溶液或温水坐浴，有利于改善痔的初期症状，加快痊愈。

保持正常排便

养成定时排便习惯，不刻意控制排便，做到即有即排；纠正久蹲习惯，大便或干或稀均不暴力排便，要养成每日1次正常排便的习惯。

适当运动

久坐会加重痔疮病情，应每日进行体育锻炼，如慢跑、健身操以及跳舞等，提高身体免疫力。并进行肛门运动，如提肛运动，可每日进行数次。

斗痔不容易，自愈靠能力，希望大家没有痔疮的一直没痔疮，有痔疮的赶紧没痔疮！

参考文献

[1]张继东.应对痔疮要得法[J].现代养生（上半月版）,2018(1):59-60. 

[2]何义安,辛刚,刘梅.手术治疗痔疮临床疗效及发病影响因素探析[J].健康大视野,2021(18):76.

[3]袁和学.肛肠病知多少[M].沈阳:辽宁科学技术出版社,2018:13.