有痔疮经验的人都知道，无论是用药之前还是手术之后，最不能少的就是坐浴，但想让坐浴真正起效，坐浴的正确方法要掌握，而溶液、温度、时间以及姿势这四点是关键。即，坐浴的溶液要选对，坐浴的温度要合适，坐浴的时间药控制，坐浴的姿势要选好。

第一点：坐浴的溶液

一般情况下，直接用温水就可以，但如果最近出现疼痛、瘙痒、便血的情况，可加入高锰酸钾片搅拌均匀后坐浴，药液配置浓度为1：5000（即规格为每片0.1g的1片高猛酸钾片需500ml温水溶解），具有抗炎杀菌的作用。

第二点：坐浴的温度

要控制在40度左右，也就是将手放入，能感觉到微烫即可。如果温度过高，血管热胀冷缩扩张明显，渗出加重，会造成坐浴后痔疮加重。还需准备一条干净的毛巾，专门擦拭用，保证干燥，及时清洗。

第三点：坐浴的时间

以10-15分钟为宜，时间不要太长，一天1-2次就可以，中间间隔5-6个小时。如果坐浴时间过长，受地心引力的影响，坠胀感会更加强烈，疼痛也会更加明显！

第四点：坐浴的姿势

臀部要到盆底坐实，不建议悬空。悬空称为蹲姿，蹲时可能效果不佳，最好选择正好卡在马桶上的坐浴盆或者能坐着熏洗的坐浴凳，减少腹腔压力。

此外，对于有痔女性来说，要避免在月经期间使用洗液进行坐浴，以免刺激外阴或阴道，进而诱发妇科疾病。且坐浴时由于血管扩张和重力的作用，使回心血量减少，容易出现头晕、乏力等症状。如有不适，应在家属帮助下停止坐浴，卧床休息，预防跌倒。

这里还需提醒各位有“痔”之士，千万不要小看坐浴，在医师指导下，正确坐浴配合个体化治疗，会达到事半功倍的效果哦。

参考文献

[1]吴绪平,黄智琼主编.临床常见疾病中医药调养与护理[M].北京:中国医药科技出版社,2019(06):111.

[2]曾荣梅.如何促进痔疮患者术后恢复[J].养生保健指南,2019(45):30.