射精没劲是病吗

2023-08-23 16:21阅读:

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射精没劲通常是指射精无力,射精无力可能是病,也可能是不是病。射精是男性在性生活或者手淫过程中达到性高潮,在盆底肌以及球海绵体肌等肌肉的协调收缩下,尿道内括约肌关闭,尿道外括约肌关闭,精液从尿道口有力射出。如果男性出现射精无力,可能是生理性因素导致,也可能是病理性因素导致。

一、生理性因素

生理性因素导致的射精无力并不属于疾病,它一般是因为性生活或者手淫过于频繁所导致,频繁射精,可以导致生殖附属性腺分泌量减少,泌精过程所积累的精液量不多,这就可能导致射精无力,通过一定时间的禁欲,一般可以恢复。

二、病理性因素

1、盆底肌肉功能紊乱:盆底肌是一个由多肌肉共同组成的肌肉群,如果盆底肌肉功能紊乱,肌肉收缩力量缺乏,就可能导致精液在从尿道口射出时缺乏动力,常常合并射精缺乏快感等;

2、慢性前列腺炎:慢性前列腺炎属于泌尿生殖系统常见的炎症性疾病,它可以导致尿频、尿急、尿不尽、尿等待、会阴部腰骶部等处坠胀疼痛等,也可能导致射精无力,这与炎症刺激作用导致盆底肌肉充血,失去正常功能有关。通过典型的症状结合前列腺液常规、前列腺彩超可以确诊。

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射精没劲的锻炼方法

"临床上有一些患者的主诉是射精的时候没有力量,就像是水一样流出来的,这种情况怎么锻炼呢?回答这个问题,首先要了解整个射精的过程,射精是外周感受器龟头受到刺激以后,通过传入神经传入到脊髓和大脑这些中枢,中枢发出指令以后,通过传出神经作用在效应器出现的生理的过程。主要和肌肉的力量有关系,比如说盆底的肌肉,还有尿道周围的肌肉,和它们的力量有关系。现在的生活方式,大家总是久坐,造成盆底的肌肉无力,血液循环不好,有可能会出现射精无力的情况。怎么锻炼呢?可以通过提肛的方法来训练盆底的肌肉,改善盆底的血液循环。具体的方法是这样的,可以收缩肛门,憋住气,坚持10秒钟,再缓慢的放松肛门,接着重复上述的动作,一组做10次,可以做3组。可以在早、中、晚分开时段,每个时段都做3组,这样有很好的训练效果。另外还有一个方法就是做深蹲,因为盆底的肌肉平时很少能够练得到,除了刚才所说的提肛的方法。还有一个动作就是深蹲,通过深蹲也能训练盆底的肌肉,两腿分开和肩膀一样宽,慢慢的蹲下去,蹲到最低的位置,再慢慢的站起来。做的时候一定要注意动作要缓慢,因为动作太快,训练效果不好,而且可能对膝盖造成损伤。"

语音时长02:12''

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