应激和应激反应是一对连锁反应，出现应激即可产生应激反应，建议出现异常表现的患者，及时在医生指导下进行针对性治疗，如药物治疗等，缓解不适症状。
1、应激：指外界对人体的刺激，可能是环境、心理强刺激，使患者出现紧张，或者需要紧急面对一个事件或一种事物，是经常会面临的生理挑战。
2、应激反应：机体为面对应激，而产生的全身机能的反应和调整，比如接受挑战、考验，或者遇到危险时，机体为应付困难和挑战产生的身体准备。可出现交感神经兴奋，肾上腺素分泌，血压升高、瞳孔放大、注意力集中，并且反应能力比较强烈，足以应付环境变化。
如果患者不适症状明显，可以前往医院精神心理科就诊，明确诊断后，根据医生建议使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，用于改善患者抑郁、焦虑症状，以及睡眠障碍等，还可遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸丁螺环酮片等药物治疗。部分患者可能需要进行心理治疗、生物反馈治疗等。
家属需要为患者提供放松、温暖的家庭环境，平时需要养成良好的生活习惯，保持乐观向上的心态，放松心情，避免压力过大及焦虑。
