学生失眠可以吃什么药-有来医生

晁占湖
主任医师

郑州大学第一附属医院

小儿内科

学生失眠可以吃什么药

2023-12-21 07:38阅读：

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学生出现失眠的情况，都是因为学习压力比较大，睡的比较晚造成的。可以喝点安神补脑液，或者睡前可以喝一杯温牛奶，可以起到安神的作用。

失眠这段时间需要在11:00，就停止看书，不要超过11:00，过了这个时间再睡觉就比较困难了。而且不看书之后千万不要思考问题。可以放一点轻音乐让自己紧张的情绪放松下来。如果失眠严重严重影响学习，需要及时就诊儿童神经心理科。

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高三学生失眠用什么药

"高三的学生出现失眠的症状，考虑为学习压力比较大，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物。如果失眠严重，也是可以偶尔使用安眠药的，急则治其标。对于这种情况缓解压力才是最主要的，要找到适合自己发泄压力的方法才行。可以和好朋友一起沟通交流一下，可以出去走一走散散心，看看电影，不要一天到晚宅在学校或者家里面学习，还是要有点娱乐活动才行。劳逸结合作息规律，不要学习的太晚，还是要注意休息才行，睡前泡个热水脚。一张一弛乃文武之道，一天到晚都在学习，也并不一定有效果。"

语音时长01:16''

李定刚│内江市第二人民医院

2023/01/25收听(79958)

学生失眠怎么办

"学生失眠首先应该给自己适当减压，减轻学习当中的压力，避免紧张和焦虑。同时建议进行适当的睡眠行为控制，不要在床上做睡眠无关的事情如看手机等，有睡意时再上床睡觉。白天尽量不要午睡，睡前两小时左右尽量避免剧烈的体育活动。如果上床后15分钟以内不能入睡，建议起床后到另外的房间看书、做其他事情，有睡意时再回到卧室入睡。无论在夜间睡眠多久，早晨应定时起床。睡前适当进食可以帮助入睡，如果失眠比较严重，可以偶尔服用镇静催眠的药物如半片佐匹克隆改善症状，但是建议以改善睡眠行为控制为主。"

语音时长01:11''

毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/03/12收听(71298)

01:55

学生失眠怎么办

改善学生失眠需改变睡眠卫生习惯、多沟通、适当体育锻炼等，如下所示：

1、改变睡眠卫...

彭华│上海长征医院

2023/09/23播放(65770)

学生缓解痛经吃什么药

"学生缓解痛经一般可以选择布洛芬缓释胶囊(芬必得)、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药，有解热镇痛、消炎作用，是很好治疗痛经的药物。学生一般年龄较小，多数也没有性生活，故很少有继发性痛经，一般都是原发性痛经。所谓原发性痛经也就是没有盆腔器质性病变，多数是因体内前列腺素水平增高，引起子宫缺血、缺氧、痉挛性收缩所导致的疼痛。此时多数用一般的止痛药，比如布洛芬缓释胶囊(芬必得)等，效果都较不错，还有些人可能吃中成药，如散结镇痛胶囊等，也会有较好的止痛效果。但不排除有些学生有继发性痛经，也就是有器质性的病变，比如常见的子宫内膜异位症。因此，即便是学生出现痛经，也应去做检查，简单的做一下B超看子宫附件有没有问题。如果没有问题，就可以用一般的止痛药。如果有问题，最好治疗引起痛经的疾病。"

语音时长01:45''

易念华│湖北省妇幼保健院

2023/11/06收听(22430)

01:53

学生缓解痛经吃什么药

一般的止疼药都可以缓解学生痛经，特别是布洛芬、芬必得(布洛芬缓释胶囊)，以及吲哚美辛等。如果此...

吴燕│北京大学人民医院

2023/11/30播放(26938)

经常失眠吃什么药

"有部分患者反映自己经常失眠，问吃什么药比较好。经常失眠的病人，有这样几种情况，一种是焦虑、思虑过重、入睡困难等表现的失眠。也有一种是抑郁、情绪不佳、兴奋不起来、工作没劲、生活没有情志、睡眠不好、容易早醒。还有的病人是睡眠很勉强，但是浅睡眠很多，容易做梦，什么梦都有，甚至有的时候做害怕、紧张的梦，容易惊醒。这样患者的深睡眠很短暂，或者有的时候没有，造成极度的疲劳，身体不能恢复，引起生活、工作质量下降，这样的病人称为失眠，或者是睡眠障碍。出现了这样的病症以后，不要自己自行买药，如吃安眠药，这样效果不好，浪费资源，还很可能有副作用。因此一定要到专业的医院，请专业医师给患者进行很好的诊断和鉴别诊断，得出正确的结论。针对患者是焦虑失眠、抑郁失眠还是焦虑抑郁综合征，还是有什么重大疾病的干扰，造成了患者的睡眠障碍。对因、对症处理，进行科学、有针对性的处方，才能收到临床上很好的效果。"

语音时长01:56''

黄世昌│北京大学第一医院

2023/06/04收听(52258)

失眠吃什么药

"患者失眠吃中成药具有安神的作用，中成药有安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹、精乌胶囊、清脑复神液，这类药物都能起到安神的作用。患者在日常饮食中建议可以吃有药食同源作用的安神物质，比如枣仁、龙眼肉、大枣，这类物质能补益气血，也能改善患者的睡眠。治疗失眠主要有以下中药对药，比如龙骨和牡蛎可以平肝潜阳，能制约肝阳上亢，达到重镇安神的作用，酸枣和柏子仁能起到滋肾阴、宁心安神的功效。"

语音时长01:18''

杨立平│大庆市中医医院

2023/03/17收听(49932)

严重失眠吃什么药最好

"在临床中出现了严重失眠，需要临时服用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，急则治其标。睡眠的质量改善以后，需要把安眠药停了，不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性。可以改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。如果是老年人，也可以服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物。在药物治疗的基础上，需要配合做头部针灸、推拿等传统治疗，也可以口服中药调理。在日常生活中要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，少喝咖啡，少喝茶水，少抽烟，少喝酒，晚上少做刺激性比较大的事情，睡前热水泡脚。出现严重失眠，需要及时治疗，否则身体容易垮掉，要引起重视。"

语音时长01:18''

李定刚│内江市第二人民医院

2023/11/11收听(11750)

高三学生失眠怎么调理

"高三学生失眠，考虑是由于精神压力大、学习辛苦导致的神经功能紊乱，建议调整作息时间，按时睡觉、避免晚睡。同时，睡前也要放松心情，避免思考让自己着急的事情。睡觉前可以喝一杯热牛奶，也可以用热水泡脚，睡觉前听舒缓的音乐，进行自我放松。还可以用一些中药，比如酸枣仁、大枣等，煮水代茶饮。如果症状缓解不明显，也可以根据舌苔和脉象开中药汤剂进行口服，同时配合针灸治疗。暂时不建议患者口服苯二氮卓类的镇静药，因为它会影响第二天的精神状态，影响上课。所以，首先用理疗、按摩等方法进行调整。"

语音时长01:16''

刘月姮│大庆市中医医院

2023/04/08收听(49692)

01:57

高三学生失眠怎么调理

高三学生主要是由于学业压力，存在剥夺睡眠问题，常出现睡眠不够。此时需要注意以下方面调节：

张震中│浙江省立同德医院

2023/06/21播放(50542)

高三学生失眠该怎么办

"高三学生由于面临高考压力特别大，再加上平时老是熬夜，所以可能导致出现失眠、睡眠障碍。要仔细分析孩子的神经心理的变化，压力是不是太大，是不是过度的紧张，有没有焦虑的情况，如果有，尽量不要再给孩子增加任何的压力，要缓解精神、情绪。缓解的办法如下：第一、家人、老师、同学不要再给压力。第二、早上起来跑步，进行体育锻炼能够缓解精神、情绪的紧张。第三、白天学习的时候注意休息，学习1-2个小时之后注意休息，出去走走，休息十分钟，让脑子彻底放松。第四、晚上到点就睡觉，不要熬夜，养成上床就把东西都忘了的习惯，不要躺在床上思考任何的问题。第五、如果要是实在睡不着觉就应该去看大夫了，要看有没有焦虑症状，在大夫的指导下用抗焦虑药物治疗，另外如果要是偶尔失眠，可以吃一片非苯二氮卓类的镇静安眠药进行治疗。"

语音时长02:11''

国红│北京医院

2023/08/30收听(18542)

失眠吃什么药?

失眠用药要找准原因。失眠的原因很多，要找准原因吃药。关于失眠，内行人在治，外行人也在治，最简单的安定也可以治疗失眠，这是临时解决问题。例如今天晚上确实失眠，明天早上要赶火车，吃上半片、一片安定，无可厚非，可以解决问题。出现一天、两天失眠大可不必在意，因为失眠又分为短期、中期和长期，所以偶然吃安定，无可厚非。一定要找准失眠的原因，针对原因去治疗。

语音时长01:17''

徐欣│中国中医科学院广安门医院

2023/07/13收听(74380)

02:23

严重失眠吃什么药

严重失眠是指失眠经过常规处理以后，症状没有得到缓解。比如一般的镇静催眠药物可能控制不住，然后结...

王新源│海南医学院第二附属医院

2023/10/08播放(84706)

失眠吃什么药好

"失眠一般都是由于精神过度紧张、压力特别大、心事过重、思虑过度、想得太多的因素引发。可以口服药物安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等。还可以进行中草药调服，严重的可以口服地西泮片、阿普唑仑片。平时还可以通过饮食进行调整，每天要定时定点，按规律睡觉，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，洗热水澡或者泡脚，听比较柔和的音乐，保持心情舒畅，避免喝浓茶、咖啡、刺激性的饮料，坚持户外运动，提高身体素质。"

语音时长01:12''

支娜│锦州市中心医院

2023/11/02收听(71704)

02:02

失眠吃什么药好

失眠的用药选择：1、快速进入睡眠状态，可服用右佐匹克隆、佐匹克隆；2、长效及中效的改善睡眠、增...

张昌勇│武汉市精神卫生中心

2023/04/26播放(84348)

01:50

经常失眠吃什么药

如果经常失眠，建议到医院里找专科的医生评估失眠严重程度，决定治疗方法。治疗失眠的西药主要是镇静...

刘红梅│中国中医科学院西苑医院

2023/02/19播放(95472)

严重失眠吃什么药

"严重的失眠会影响白天的活动、日常的生活，需要进行治疗。从治疗的角度来说，如果短期出现的严重失眠，可以采用安眠药治疗，比如可以服用传统的安眠药，如安定、艾司唑仑，即舒乐安定，阿普唑仑或使用新型的睡眠药，比如酒石酸唑吡坦，即思诺思，佐匹克隆、扎来普隆等等。如果严重失眠持续时间很长，有可能会伴有抑郁焦、虑等情绪问题，需要到医院明确，必要时可以采用抗抑郁和抗焦虑的治疗，并结合短期的镇静药物治疗，这个时候镇静药物的使用原则就是按需、间断、小量，以避免成瘾的产生。"

语音时长01:26''

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/07/05收听(94700)

失眠严重吃什么药

患者严重的失眠需要吃安眠药物，短期的进行调整，苯二氮卓类的药物是临床上治疗严重失眠，最常用的药物具有镇静催眠、抗焦虑的作用。临床上常用的代表药物包括地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑类的安眠药。还有非苯二氮卓类的新型安眠药，比如右佐匹克隆、佐匹克隆，这类安眠药都属于中长效安眠药，可以使患者快速的入睡，药效的时间持续可能在6-8小时左右，能够加深患者的睡眠深度，延长患者的睡眠时间。但是不建议患者长期的口服安眠药物，针对患者失眠的问题要去除诱因，养成良好的生活方式，是治疗的基础。患者平时可以通过中医针灸、推拿、按摩、中成药的方式改善体质、改善睡眠，只有在病情严重的时候才短期口服安眠药。

语音时长01:26''

杨立平│大庆市中医医院

2023/04/07收听(17400)

01:46

失眠吃什么药好

失眠可以吃的药物要根据失眠的类型而定，具体如下：

1、单纯入睡困难可以服用短效安眠...

母艳蕾│北京医院

2023/08/24播放(78980)

严重失眠吃什么药

严重失眠可从心理问题入手，于心理门诊就诊，进行心理的疏导、宣泄，辅以镇静催眠、抗焦虑抑郁药物，如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、唑吡坦、佐匹克隆、奥氮平等，这些药物都需要在精神科医生指导下服用。另外，平时要注意营养神经药物的应用，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等。还要注意原发疾病的治疗，如高血压、糖尿病、脑血管疾病、心理疾病、不宁腿综合征、癌性疼痛等相关疾病的治疗。

语音时长01:09''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/02/16收听(52576)

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