早上起床出现，腰部疼痛僵硬，有可能是以下几方面的原因：
第一、有可能是床垫或者床板的问题，如果是床垫太软，或者是床板太硬，有可能睡觉的时候，腰部的肌肉必须要长期的用力维持腰椎的姿势，从而导致劳累性的疼痛。起床之后稍微活动一下或者局部按柔一下，那么症状很快就能好转。
第二、有可能是腰部肌肉的原因，例如是腰肌劳损或者是第三腰椎横突综合征，其中第三腰椎横突综合征，很明显的压痛点是在第三腰椎横突的地方，而腰椎腰肌劳损，通常压痛都是双侧的腰肌，广泛性的压痛为主。
第三、有可能是腰椎间盘突出，通常疼痛的部位都在腰椎正中椎间隙的地方，也有可能会导致臀部以及下肢的神经牵拉性疼痛。如果要诊断腰椎间盘突出，必须要去医院检查腰椎CT或者核磁共振，才能够确诊
