怀孕期间严重焦虑生不如死,要考虑到应该是孕期抑郁症引起的。
首先从心理上要进行自我调整,找一些事情来做,充实自己。可以做一些简单的家务,或者多进行户外活动,与朋友沟通,听一些轻音乐。其次家人也要多一些陪伴,多予理解和关心。必要时需要心理医生的辅助治疗,以及一些精神类的药物治疗。注意作息时间规律,多想一些腹中胎儿,避免影响胎儿正常生长发育。
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怀孕期间严重焦虑生不如死,要考虑到应该是孕期抑郁症引起的。
首先从心理上要进行自我调整,找一些事情来做,充实自己。可以做一些简单的家务,或者多进行户外活动,与朋友沟通,听一些轻音乐。其次家人也要多一些陪伴,多予理解和关心。必要时需要心理医生的辅助治疗,以及一些精神类的药物治疗。注意作息时间规律,多想一些腹中胎儿,避免影响胎儿正常生长发育。
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