绝大部分的喉咙干喝水没用是和饮食生活方式需要调整有关。有些人过度的紧张、焦虑、劳累，同时又没有规律的作息、缺乏睡眠，饮食各种辛辣刺激性的食物，而且吸烟、大量饮酒，各种新鲜的蔬菜水果吃得相对少。如果症状持续时间比较长，而且影响生活质量，就需要在医生的指导下寻找原因，进行相应的检查，化验血糖了解有没有糖尿病。
虽然少见，但是也会考虑到尿崩症，同时干燥综合征这种自身免疫性疾病也可以伤害唾液腺，造成喉咙干喝水没用。有些高钙血症也可引起口干，同时有些人饮水习惯有问题，过量喝水抑制抗利尿激素，造成所谓精神性的烦渴。通过拉长饮水间隔，每次小口喝水也能缓解症状。最常见的喉咙干喝水没用，主要和生活方式不健康有关系，通过合理均衡的营养、适度科学的锻炼、戒烟限酒、良好的睡眠，同时心里的平衡非常的重要。
