做梦挣扎醒来却醒不来什么原因

2023-05-17 16:21阅读：

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这种情况是梦魇，有的地方俗称为鬼压床，在睡眠过程中受到惊吓而感觉有东西压在自己身上，感觉不能动弹，通常是与患者的过度劳累、精神压力大、内分泌失调和精神上的焦虑抑郁等有关。

也可能是与患者的睡觉姿势不正确有关，即不自觉地把上肢放在胸前，心脏压迫后也会引起人体的呼吸困难等不适，偶尔一次梦魇是正常的生理现象，不用为此过于紧张。

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做梦挣扎醒来却醒不来正常吗

做梦尤其是做噩梦的时候突然惊醒了，人挣扎着想要醒过来，却发现自己四肢都不能动，想动怎么也动不了，这是正常现象。人的睡眠分为两期，一期是非快速眼动期，在这一期眼球在自然的活动，非常缓慢的活动或者基本不动，睡眠相对比较平稳。另一期叫快速眼动期，在这一期眼球在快速的活动，记录的脑电波也是异常的兴奋状态，如果在这一期被叫醒，病人会叙述自己在做梦。这一睡眠期人的肌张力是最低的，基本上没有肌张力，所以就避免了人因为做梦会引发肢体的动作。如果在这一期醒过来，由于人四肢的肌张力是低的，不能动。所以人们想动动不了，而这一期除了眼球能动，其他的四肢都不能动，只能先活动活动眼球，转转眼球，上下左右转一转，再使劲挤挤眼，表情肌动一动，努努嘴，伸伸舌头，滋滋牙，慢慢的再转转脑袋，再活动活动四肢，慢慢的全身的肌张力就恢复了，人就又能够醒过来了。

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国红│北京医院

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做梦挣扎醒来却醒不来怎么办

如果出现做梦挣扎醒来却醒不来，需要检查神经系统问题，因如下几个问题而导致：第一、最常见的因素是大脑细胞缺血性发作，例如支配大脑动脉的椎基底动脉系统和颈内静脉系统两大循环功能障碍，或者血管通路出现斑块堵塞，而导致脑血管的一过性痉挛，在痉挛缺血时就会出现做梦挣扎想醒来，但是却醒不来的临床症状。此时应该服用一定改善脑缺血的药物银杏叶片，或者服用一定改善周身供血的药物复方丹参片、丹参滴丸，应用奥利保克、敏使朗等药物都可以起到改善脑血管一过性的供血不足。第二、大脑因为乏氧痉挛，也会出现做梦挣扎醒来却醒不来，此时因为大脑细胞长期乏氧而导致的植物神经功能紊乱，可以通过服用一定的药物来进行缓解，例如芪参益气滴丸等都可以改善因为供氧不足而导致的上述症状。第三、脑神经植物功能紊乱也可出现上述症状，尤其既往存在高血压、糖尿病病史的人群中尤为显著，此时可以服用一定营养神经的药物，可以服用维生素B1、维生素B6、甲钴胺都可以缓解上述临床症状。

语音时长01:50''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/07/11收听(64924)

睡梦中想醒来却醒不来

睡梦中想醒却醒不过来，属于叫睡瘫症，又叫睡眠麻痹。指的就是从快速眼动期睡眠醒来的时候，出现了就是人虽然清醒了，但是肌肉的张力却持续的处在做梦期的这种低张力状态而导致的全身不能动也不能讲话的状态。这个通常发生在刚刚觉醒的时候，发作的时候，人虽然是清醒，但不能说话不能移动，也不能睁眼睛，全身处于一种麻痹状态，发作的时候，病人可能会有这种很焦虑恐怖的情绪，甚至会有濒死的恐怖感。这种疾病的发生，常常与不规律的睡眠、睡眠剥夺、过于疲劳、劳累这些有关系。发作之后会一切恢复正常，而不会导致其他后续的什么严重的后果，大多都是不需要治疗的。如果是频繁的发作，导致病人对这种睡眠有恐慌，可以使用缩短做梦期的药物，比如说像氯米帕明这样的药物，可以减少睡瘫症的发作。

语音时长01:29''

瞿萍│安徽医科大学第二附属医院

2023/04/03收听(94610)

做梦有意识但是醒不来怎么回事

"做梦感觉自己有意识，但是无法醒来，一般是出现了睡眠瘫痪，这种情况常常发生在刚入睡时，或者将醒时，患者往往处于半睡半醒的状态，有时候还会出现明显的幻觉，自觉能够看见周围的物体，或者听见周围的声音，但是不管怎么努力都不能支配自己身体进行活动，连一根手指头都不能移动，可能和生活压力大、精神紧张、作息时间不规律、熬夜、焦虑等有关系。患者的意识已经清醒，但是身体仍然处于睡眠状态，导致意识无法支配身体的活动，一般不需要特殊治疗，可以进行一定的运动，帮助恢复肌肉张力。首先快速转动眼球，然后努力眨眼，活动口唇部，当肌肉张力开始出现时，再试着移动手和脚，最后就能够坐起来活动全身。"

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唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院

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睡梦中想醒来却醒不来怎么回事

"睡眠中想醒来却醒不来的状况，如果长期发生，叫做睡眠麻痹或者睡眠瘫痪，属于快速眼动期睡眠障碍的症状。因为在快速眼动期睡眠当中正常表现为做梦，还有就是全身肌张力最低，用于恢复肌肉的状况和精神状况。这种情况下如果出现障碍，可以表现为精神已经醒过来，就是脑子清醒，而肉体还没醒过来，属于瘫痪或者睡眠瘫痪状况，肌张力非常低的状况，自己感觉不能动，然后有鬼压床的感觉，俗称鬼压床。此状况属于睡眠障碍，需要通过调整睡眠习惯，改善睡眠周期改善症状。"

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陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

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做梦高潮醒后小肚子疼什么原因

"做梦高潮清醒以后出现小腹疼痛：一方面考虑可能是由于睡梦中遇到性冲动，导致机体交感过度兴奋，引起胃肠的蠕动加强，从而导致胃肠功能紊乱，引起肠痉挛出现的疼痛。另外一方面，对于女性的患者，也有可能是阴道和子宫的激烈收缩，从而出现小腹的疼痛。于这种疼痛，在临床上都呈现出阵发性的发作，也不会伴有恶心、呕吐等消化道症状，这种疼痛应该是正常的生理现象。在治疗上不需要做太特殊的临床干预，如果确实疼痛较明显，可以局部用热毛巾给热敷，可以适当服用解痉类的药物，像6542对症治疗，经过充分休息以后都能够得到恢复。如果症状较长时间不能恢复或有其它症状变化，建议要及时的就医。"

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邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

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做梦为什么醒来不记得

"做梦醒过来的时候不记得这是正常现象，一般人的睡眠分为两期：一期是快速眼动期，在这一期都做梦；另一期是非快速眼动期，在这一期不做梦。一般人睡眠是先进入非快速眼动期，再由非快速眼动期进入到快速眼动期，再由快速眼动期进入非快速眼动期，一晚上有4-6个循环。如果在快速眼动期醒过来，这一期在做梦也能记住。要是在非快速眼动期醒过来，就不记得做过什么梦。一晚上至少要做4-5次的梦，但是不一定都能记住。"

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国红│北京医院

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经常做梦被吓醒怎么回事

"晚上经常做噩梦被吓醒，有两种原因，具体如下：一、自然的生理现象，如果晚上总是被噩梦吓醒，极有可能是由于精神过度紧张而导致的睡眠障碍。如果近期工作压力比较大，整个人始终处于紧张、焦虑的状态，晚上睡眠的时候仍然得不到放松，做梦中仍然会想到工作的压力过大等，会导致经常做梦被吓醒的情况。二、躯体的疾病，最多见的是睡眠呼吸暂停综合征，当病人出现睡眠呼吸暂停综合征的时候，夜间睡眠的时候血中的氧气含量会大大的下降，会导致病人做噩梦被憋醒、惊醒的情况。另外帕金森病、糖尿病等，都有可能导致病人出现经常晚上做噩梦被吓醒的情况。"

语音时长01:23''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/01/01收听(97430)

做梦被吓醒怎么回事

做梦被吓醒，是因为人在处于大脑神经细胞的非完全抑制状态的基础上，在情绪被压抑的状态下入睡。大脑的皮脂层有少数区域的神经细胞，处于兴奋的状态出现梦境，因为情绪被抑制、身体出现自身性的暗示或者身体出现疾病都会导致做噩梦，人在噩梦环境下就容易被吓醒，这是主要的原因。人在生活中精神压力大、过度疲劳，导致夜间脑部异常活跃，引起睡眠障碍就会做噩梦，容易被吓醒。外部环境不稳定，如灯光忽明忽暗、房间嘈杂、更换睡眠环境，都会引起自我心理暗示，导致脑部神经元异常兴奋，增加做噩梦的几率，近期受到惊吓也会做噩梦。

语音时长01:34''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/08/17收听(59704)

经常做梦什么原因

如果是出现了经常做梦的情况，要考虑是由于睡眠质量不好而引起的，多见于精神压力过大或者情感上受到刺激而引起的症状。对于这种情况，需要注意缓解紧张、抑郁情绪，比如可以经常听舒缓的音乐，也可以多参加户外运动，养成按时作息的好习惯。同时还可以通过晚上睡觉之前温水泡脚，或者是喝一杯热牛奶的方法来改善睡眠质量。出现经常做梦，也有可能是由于精神方面的疾病引起，比如抑郁症或者焦虑症的患者，也可以出现睡眠障碍的情况。这种情况一般通过单纯的调理是很难改善的，需要考虑通过抗精神病的药物以及镇静、催眠的药物来综合治疗。

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孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2023/06/23收听(13260)

做梦什么原因

"做梦是一个人正常的生理反应，人在入睡之后中枢神经系统会受到一定的抑制，特别是大脑皮层，但是又没有完全被抑制，所以还是会出现各种各样的景象。如果不是频繁做梦，不影响睡眠质量，次日晨起后没有感觉困倦不适，是不用太过于担心，也可以不用特殊处理，但是如果做梦特别多，并且梦境特别清晰，会影响到第二天的工作或者生活，考虑和精神压力过大有一定的关系。平时一定要注意适度的缓解压力，再就是在睡前的时候可以喝温牛奶，不要做过激的运动，以免影响到睡眠质量。"

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曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/08/11收听(53646)

每天都做梦什么原因

"患者出现每天都做梦的现象，而形成每天都做梦的原因首先考虑过度疲劳引起的，患者熬夜，情绪受到刺激的时候都有可能产生。也要注意疾病因素导致每天都做梦的现象，如患者患有神经衰弱、精神分裂症、抑郁症，都有可能产生做梦现象的。还得要考虑是不是其他慢性疾病导致的，如果患者存在甲状腺机能亢进症的时候也是有可能影响到人的神经系统而产生多梦的现象，还有得注意是不是存在脑萎缩等脑功能退化因素。所以针对每天都做梦的患者，可以考虑口服镇静安神等改善睡眠质量的药物，并且及时查找是不是存在器质性疾病导致的每天都做梦。"

语音时长01:20''

齐英斌│吉林省人民医院

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最近老是做梦什么原因

"做梦的原因有以下几点：1、神经衰弱、性格因素、环境影响、生活压力等都可以导致睡眠质量降低，深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长，从而出现做梦现象。2、鼻炎，鼻炎导致睡觉时单侧鼻塞，夜间呼吸不畅，大脑处于持续缺氧状态，无法充分进入静息休养状态，转而进入无规律的兴奋，产生梦境。3、颈椎病，颈椎病导致脑部供血不足，从而导致脑细胞不能得到充分的养分而休息，所以在晚上出现无规律的兴奋导致做梦。大脑组织病变、脑血管供应不足、颅内肿瘤可以影响睡眠中枢而出现做梦现象。4、器质性病变，如甲亢、贫血、癌性疼痛等都会影响睡眠，导致深睡眠时相缩短，浅睡眠时间延长，出现做梦现象。"

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赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/08/16收听(16348)

经常做梦什么原因

"经常做梦的原因有很多，如生理因素、病理因素等，具体如下：1、生理因素：可能是由于白天工作过度劳累，或者是精神压力过大，导致晚上出现睡眠障碍，引起多梦的现象。2、病理因素：有可能是由于躯体上的疾病，比如神经衰弱症或者心肺疾病等导致。建议患者到正规的医院，通过相关的检查排除器质性疾病，同时要学会自我调节情绪。如果存在心理上的疾病，必要时可以到医院请心理科医生进行心理疏导，同时也要改善不良的生活习惯，保持情绪的乐观、稳定，适当进行运动锻炼等。"

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陈营│解放军联勤保障部队第988医院

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每天做梦什么原因引起

做梦是人类正常的一种生理现象。人类的正常睡眠可以分为两个时相，一个是快速动眼睡眠，另一个是非快速动眼睡眠。在睡眠开始的时候，首先进入的是非快速动眼睡眠，在经过一段时间之后就会进入快速动眼睡眠。在整个的睡眠周期中，非快速动眼睡眠和快速动眼睡眠是交替进行的，一般每个晚上会有4-6次的交替周期。在快速动眼睡眠的时候会产生梦境，当睡醒的时候，刚好处于快速动眼时期，可以很好的回忆梦境所出现的景象；如果是非快速动眼时期出现清醒，可能对梦境记忆的没有那么深刻。如果病人经常出现多梦的情况，往往可能跟精神紧张、压力有很大的关系。

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于斯文│中国人民解放军第四二一医院

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做梦醒来心里难受怎么办

"做梦醒来心里难受考虑有可能发生了心肌缺血，尤其是中老年的患者多见。夜间睡眠时心率较慢，人体处于静息的状态，如果夜间做梦尤其是噩梦，可以导致患者睡眠中发生恐惧，出现心率明显加快，有冠心病的患者会出现心肌缺血的加重，可以导致患者惊醒后感觉心里难受。患者可以深呼吸稳定情绪，如果症状持续存在，可以给予速效救心丸或硝酸甘油舌下含服，缓解心肌缺血的症状，严重的需要立即去医院就诊。做梦醒来心里难受还可以见于消化系统的疾病，比如饥饿、十二指肠炎等，可以适当的进食补充能量，减轻胃酸对十二指肠的刺激。糖尿病的患者夜间发生低血糖，也可以出现心里难受的症状，也要及时补充饮食，并对降糖的药物进行调整。"

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半夜做梦吓醒怎么回事

"半夜做梦吓醒，一般处于快速眼动期做梦的阶段，疲劳、劳累，还有就是深睡眠阶段的障碍，会出现半夜做梦吓醒的状况。如果偶尔发生一次，可以不用干预，如果长期如此这种情况，属于睡眠障碍，夜惊或者噩梦，这种情况跟快速眼动期的功能障碍有关系。通常情况跟外界的因素太冷、太热或者太吵，都会引起睡眠质量下降、睡眠不足。睡的太晚，还有自身的情绪受到刺激，事件的刺激、内脏的不舒服、身体的疾病，都会造成睡眠质量下降和睡眠时间变短。这种情况需要调整外部、内部，以及身体状况，来改善半夜做梦吓醒的状况。"

语音时长01:24''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

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