泡脚出汗是不会减肥的,但泡脚出汗对养生有一定的好处,还可以促进血液循环。有人认为泡脚出汗可以减肥,其实是因为泡脚之后,出汗导致人体渗透压下降,从而使体内的水分减少得到暂时性的体重减轻,但泡脚出汗主要消耗的是人体里面的水分并不是脂肪,通过喝水或吃水果摄入足够的水分就会恢复到原来的体重。
泡脚对减肥并不起作用,想要减肥需要饮食和运动相结合,多吃含维生素、纤维素多的食物,抑制体内脂肪的增生,以及多做有氧运动可以快速有效的使脂肪氧化消耗。总之,泡脚出汗没有减肥的效果,但对促进人体血液循环有辅助作用。
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泡脚出汗是不会减肥的,但泡脚出汗对养生有一定的好处,还可以促进血液循环。有人认为泡脚出汗可以减肥,其实是因为泡脚之后,出汗导致人体渗透压下降,从而使体内的水分减少得到暂时性的体重减轻,但泡脚出汗主要消耗的是人体里面的水分并不是脂肪,通过喝水或吃水果摄入足够的水分就会恢复到原来的体重。
泡脚对减肥并不起作用,想要减肥需要饮食和运动相结合,多吃含维生素、纤维素多的食物,抑制体内脂肪的增生,以及多做有氧运动可以快速有效的使脂肪氧化消耗。总之,泡脚出汗没有减肥的效果,但对促进人体血液循环有辅助作用。
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