做头疗的好处和功效-有来医生

王成阳
副主任医师

安徽医科大学第一附属医院

中医科

做头疗的好处和功效

2023-09-09 11:46阅读：

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头疗其实就是一种中医的理疗项目，是通过专业的按摩、配合药物与仪器等，调节头部血液循环，使神经放松，可以缓解头痛、偏头痛、失眠等症状。总的来讲做头疗可以预防或治疗神经衰弱、高血压、面部神经麻痹等疾病，还可以缓解人体的疲劳，减轻头部压力，消除紧张和焦虑的情绪，提高睡眠质量。

另外还可以加强脑部的血液循环，促进大脑的供血，改善大脑的新陈代谢，所以总的来讲定期的做头疗还是有不错的理疗和保健效果的。

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经常做头疗的好处

"经常做头疗的好处有以下几个：第一、可以促进头部的血液循环，因为当做头疗的时候，通过按压头部的皮肤，可以使头部的血管受到一定的压力，然后血管在压力的作用下，会出现暂时性的收缩，当停止按压之后，血管就会舒张，通过交替性的收缩和舒张，就可以促进头部的血液循环，这样可以及时的把表层的代谢废物和垃圾排出体外，从而有利于头部的健康。第二、有利于大脑的休息和脑细胞的代谢，因为头部有较多的穴位，在按压的过程中，可以直接或者是间接刺激这些穴位，也就可以起到间接刺激脑细胞、脑神经的作用，对脑细胞的代谢以及脑神经的修复都有一定的益处。"

语音时长01:14''

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2023/08/06收听(24944)

经常做头疗有什么好处

"头疗是一种外治的方法，其实就是中药的熏蒸，因为有熏有蒸，所以就是集药疗、热疗、汽疗、药物渗透等等多种功能于一体的一种治疗方法。头疗还是有很多好处的，可以疏通经络、活血养神，也可以改善血液循环，血液循环包括头皮血液循环和颅内血液循环，能够促进体内阳气上升，阳气上升了抵抗力就会增加，所以还可以起到一种预防感冒的作用。熏蒸也有利于头部毛囊的修复，所以从这方面可以减少脱发，减少脂溢性皮炎的发生。头疗还可以缓解脑部的疲劳，有的时候工作压力大或者学习紧张等，会觉得脑子昏昏沉沉的不清醒。头疗也有这方面的改善的作用，可以缓解精神压力、改善睡眠状态等等，所以可以改善整体的健康状态。"

语音时长01:17''

曾湘豫│北京医院

2023/07/10收听(93264)

做头疗有什么好处

"头疗是外治的方法，就是中药的熏、蒸，因为有熏、蒸，所以集中药疗、热疗、气疗、药物渗透等等多种功能于一体的治疗方法。头疗可以疏通经络、活血养神，所以可以改善血液循环，包括改善头皮和颅内的血液循环，也能够促进体内的阳气上升，阳气上升了抵抗力就会增加，所以可以起到预防感冒的作用，另外也有利于头部毛囊的修复，所以从这方面可以减少脱发，减少脂溢性皮炎的发生。另外头疗还可以缓解脑部的疲劳，有的时候因为工作压力太大或者学习太紧张等等，会觉得脑子昏昏沉沉不清醒，头疗也有这方面的作用，会改善这些症状，也可以缓解精神压力，改善睡眠状态，所以可以改善整体的健康状态。"

语音时长01:14''

曾湘豫│北京医院

2023/02/24收听(98146)

头疗的好处和功效

"头疗是一种外治的方法，其实就是中药的熏蒸，因为它有熏有蒸，所以它就是及药疗、热疗、汽疗、药物渗透等等多种功能于一体的一种治疗方法。头疗可以疏通经络、活血养神，所以它可以改善血液循环。血液循环包括头皮的血液循环和颅内的血液循环，能够促进体内的阳气上升，阳气上升了，抵抗力就会增加，所以它可以起到一种防感冒的作用。还有利于头部毛囊的修复，所以从这方面来讲可以减少脱发，减少脂溢性皮炎的发生。另外，头疗还可以缓解咱们脑部的疲劳，有的时候工作压力大或者学习紧张等等，会觉得脑子昏昏沉沉的不舒服，头疗也有这方面的改善作用，可以缓解精神压力、改善睡眠状态等等，所以它可以改善整体的健康状态。"

语音时长01:11''

曾湘豫│北京医院

2023/06/05收听(74248)

01:47

女人做头疗有什么好处

女性适当进行头疗，具有以下几种优点：

1、改善睡眠：通过刺激末梢神经和血管，以改善...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/03/01播放(96790)

头疗的好处

"　　头疗的好处非常多，人的头部有许多的穴位，同时也是督脉、肝经、胆经等循行经过的地方。进行头疗可以疏通头部局部的经络，达到促进头部的血液循环的目的，从而缓解头痛、头晕。另外，通过刺激相应的经络上的穴位，达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的目的，改善相应脏腑的功能而达到调理的功效。头疗对于精神紧张导致的头晕、头痛效果非常显著，在日常生活当中可以早晚多梳头、做头疗来增加记忆力、改善睡眠。"

语音时长01:11''

文蕾│九江市第一人民医院

2023/05/25收听(99736)

头疗有什么好处

"头疗是一种外治方法，其实就是中药熏蒸。集药疗、热疗、汽疗、药物渗透等多种功能，可以治疗湿疹、牛皮癣等顽固性皮肤疾病。对于久在潮湿环境，或受凉引起的肩周炎、风湿性关节炎，可以缓解痛疼。对于白领阶层在办公室久坐不动的，如果定期治疗，可以缓解肌肉疲劳、神经紧张等。熏蒸后会有汗出现象，是中医治病八法的汗法，汗法是通过宣发肺气，调和营卫，使汗孔张开，使在肌表的外感寒邪，汗出而解，比起服药更直接。但是汗法要求是全身潮湿为度，禁止大汗淋漓。"

语音时长01:08''

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/01/06收听(53758)

经常做头疗有什么坏处

"做头疗有一定的好处，但是对于部分人经常做头疗有一定的坏处。首先就是对于有对草药过敏的人或者有过敏体质的人，经常做头疗也会诱发过敏反应，出现头部的水肿或者全身的反应症状。还有一部分人有头部皮肤的溃破，经常做头疗也会出现局部的感染或者传染疾病等。还有一些有心脏病，特别是有心功能不全，因为头疗也会增加一定的心脏负担，会出现心衰的症状或诱发心衰。还有一部分就是有高血压的患者和糖尿病的患者，会出现血压、血糖的波动，导致心脑血管疾病的并发症出现，出现脑梗、心梗，甚至脑出血等症状。对于这些有特殊的过敏体质的、头部破溃或者有心脏病、高血压、糖尿病的患者，经常做头疗会出现这种坏处。"

语音时长01:24''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/06/10收听(33774)

做臀疗的好处

"做臀疗也就是对于臀部进行按摩，可以治疗臀部软组织损伤所导致的疾病，特别是臀中肌损伤、梨状肌损伤和臀大肌损伤所带来的臀部疼痛，可以通过臀疗来进行治疗。做臀疗可以治疗盆腔的疾病，这主要是由于盆腔的脏器是由骶神经或者盆神经所支配的，因此臀部进行按摩可以改善盆腔疾病，特别是盆腔炎和痛经以及阳痿、早泄以及泌尿系统的疾病都可以通过对臀部进行按摩，使盆腔的疾病得到很好的治疗。另外，通过臀部按摩可以治疗坐骨神经痛。"

语音时长01:16''

李华│辽宁省朝阳市中心医院

2023/12/05收听(17688)

01:37

足疗的好处和功效

足疗包含了两种形式，一个是足浴，

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/06播放(41769)

做头疗几天一次最合适

"对几天做一次头疗并没有特殊的要求，只要觉得比较舒服都可以做，其不属于治疗的方式，只是起到保健的作用。因此没有严格间隔限制，只要有时间就可以做。头疗也就是用手法在头部进行按摩，这种按摩因为用力摩擦，一定会有头部表皮的循环改善，也就是在做的时候比较放松，头部的按摩的确可以让人舒缓神经，改善紧张状态，按到腧穴也可以改善睡眠，起到保健的作用。头疗可以改善血液循环，促进脑细胞的运动，能够延缓衰老，增加智力，可以预防耳鸣，能够滋养头发，起到乌发的作用，还可以防止脱发。做头疗还有助于精力和体力的提升，可以增强抵抗力，可以预防感冒、神经衰弱、高血压和面部神经麻痹等。患者做头疗时一定要注意手法，力度拿捏要适中，以自身能接受为基准，头疗后也需避免受凉、受风。"

语音时长01:21''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/19收听(77310)

做头疗能治疗脱发吗

据统计，我国有超过2.5亿人有异常脱发情况，而且越来越多的人群步入了脱发大军。除了药物，越来越多的人投入头疗大军中，但其实头疗仅是起到辅助改善作用，并不能治疗脱...

江珊│武汉大学人民医院

2023/02/15阅读(2053)

肠疗的好处

肠疗可以清除肠胃之中的垃圾，能够减轻身体的负担，尤其是对于肠胃负担过重有很好的作用，同时能够消除口臭，在清除体内垃圾的同时，可以消除口腔异味的状况，肠疗还能预防疾病，尤其是针对心脑血管疾病很好的预防作用，可以增强身体的免疫能力。同时促进新陈代谢的速度，能够让大脑的灵敏度有效的提高，并且可以调节心情，在清除体内垃圾的同时可以让人的心情就会变得很好，可以消除一些非常不安和躁动的状态。同时对于女性排毒养颜有一定的作用，一段时间以后，可以看到皮肤有明显的改善，尤其针对于色斑和皮肤粗糙有很好的作用，还可以预防肥胖和净化血液。

语音时长01:08''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2023/12/02收听(24074)

腿疗的好处

"腿疗有如下的好处。1、可以有效的改善下肢的血液循环，在做腿疗的时候，通过对相关穴位经络的刺激，可以有效加速下肢的血液循环，进而改善下肢容易疲劳、发冷，或者是有发紫的情况。2、可以疏通下肢的经络，在做腿疗的时候，可以对下肢的6条经络进行疏通，进而改善像肝胆、脾胃、肾、膀胱之类的相关病变。3、可以有效地缓解下肢的肌肉疲劳，在做腿疗的过程中，能够有效地缓解下肢由于长期站立、过度活动等等因素所造成的肌肉疲劳，继而使患者的工作效率提高。4、可以对腿部起到相关的塑形作用，有一些患者下肢往往脂肪沉积的比较多，或者是有肿胀的现象。通过做腿疗就能够有效的缓解上述的症状，并且使腿部的线条变得更加修长。"

语音时长01:17''

方大正│济南市中西医结合医院

2023/07/11收听(66542)

眼疗的好处

"眼疗一般指的是对眼睛的按摩、理疗等手段，有缓解视疲劳，改善眼部循环的效果。眼睛是面部最精细，并且组织相对薄弱的部位。如果随着年龄增长，或者有经常涂抹化妆品习惯的患者，比较容易出现眼部皮肤松弛的状态。早期表现为眼角细纹，慢慢发展为眼角下垂、眼袋等，进行眼疗有助于改善这种情况。但是注意不能过度按摩，有可能会加重松弛。眼睛有疲劳感的时候，多数患者是由于用眼过度、睡眠不足导致。一般进行眼部热疗会有帮助，可以促进眼部循环，放松眼部周围肌肉组织，达到改善视疲劳的效果。一般没有副作用，尤其对于工作、学习、阅读需求量大的患者非常有意义。"

语音时长01:18''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/10/11收听(92834)

做火疗对身体有好处吗

"做火疗对身体有一定好处，可以温通经脉、行气活血、消瘀散结，对于补气养血等都有一定的益处。通过火疗是通过热传导的方式对于身体进行治疗，特别对于皮肤和人体的穴位进行刺激。这样更好的使人体的阳气得到稳固，使人体的阴寒之气得到消除，缓解疼痛的效果很明显。火疗经常作为一种保健的方式，在日常生活中进行应用。对于改善人体出现的疼痛，特别是关节的疼痛，以及调整人体的免疫力，预防病毒细菌的感染等都有很大的益处。火疗在做的过程中要注意，有些慢性病的患者，特别是应该注意血压、血糖等。这样以防止过强的火疗刺激，诱发人体血管出现痉挛，而出现高血压危象或者是糖尿病危象。"

语音时长01:26''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/09/27收听(16298)

鱼疗的好处

"鱼疗是一种保健方式，给人带来的好处是可以通过鱼吸食人体死皮，促进人体的新陈代谢，把残留在人体皮肤表面的垃圾，包括细菌、病毒等吸走，使人体免受病毒和细菌的侵扰，特别是皮肤病，像牛皮癣、各种皮癣等，都非常适合通过鱼疗进行保健。另外，鱼疗将死皮祛除，有利于皮肤将温泉中的矿物质成分少量吸收，达到保健的目的。但是，鱼疗有好处的同时也有坏处，在应用鱼疗治疗过程中一定要认清自己的实际情况，不是所以人都适合进行鱼疗，比如皮肤有伤口或者有湿疹等，都不适合进行鱼疗。"

语音时长01:26''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/09/18收听(39040)

足疗有什么好处

足疗对身体是非常有好处的，它是有病治病没病可以预防，一天的工作非常劳累适当的足疗能够减轻压力，使身心状态得到彻底放松，使人体的精力迅速恢复。足疗能够提高机体的免疫能力，对于预防感冒都有非常好的效果。除此之外足疗还能够调节内分泌，对于女性内分泌失调、更年期综合征都有非常好的治疗和调理作用。足疗还能够治疗神经系统疾病，比如偏头痛、神经衰弱、失眠、抑郁症等，同时还可以用于治疗高血压等疾病。对于心脑血管疾病比如冠心病、心绞痛等，都有很好的调理和治疗作用，总之足疗是非常好的调理身体的方法。

语音时长01:30''

孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院

2023/02/16收听(50782)

02:39

做完头疗后的禁忌

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/07/29播放(57014)

01:38

头疗最佳时间

头疗可以有效舒缓神经、放松肌肉、解除疲劳、改善睡眠等，通常在以下时间段进行头疗会有较好的效果：...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/06/12播放(60910)

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