通常对于16岁男生而言，可以选择在7-14天手淫一次比较好，同时还需要注意手淫的力度、频率以及个人卫生情况，避免过于频繁，以免危害身体健康。
16岁男生正处于青春期，为生长发育的关键时期，由于体内雄激素水平升高，会存在正常的性欲，有时可能需要通过手淫的方式释放，但由于手淫对于身体会造成一定危害，因此建议适度，以7-14天进行一次比较好。
若避免频繁手淫可能会使龟头敏感度下降，出现性欲减退、早泄、阳痿等情况。同时若不注意卫生，会使致病菌进入机体，引起前列腺炎、精囊炎、尿道炎、膀胱炎等疾病，出现尿频、尿急、尿痛等症状，不利于身体健康。
另外，手淫过于频繁时，还可能会引起注意力下降、精神萎靡、紧张、焦虑甚至抑郁等，危害身体健康，因此需要避免长期频繁手淫，控制手淫次数。
若16岁男生在手淫后出现不适症状，建议及时到医院男科就诊，同时在日常生活中保持会阴部位卫生，勤更换内裤，以降低感染发生。还应选择自身感兴趣的事情或运动，转移自身注意力。
