手冲指的是手淫，遗精和手淫在结果上没有区别，都是射精，但二者在发生方式、对身体的影响以及对心理的影响有一定的区别。如果频繁存在这两种情况，导致身体健康受到影响，需要及时就诊，配合医生进行处理。

1、发生方式：遗精是在既没有性交又没有自慰的情况下，精子不自主溢出的一种现象。而手淫是一种自慰方式，是通过手在外部反复对阴茎进行刺激，从而达到射精的一种状态，同时伴随有射精的快感。

2、对身体的影响：偶尔遗精属于正常现象，频繁遗精可能会导致乏力、睡眠不佳等，对身体健康不利。偶尔手淫可以促进精液排出，以免精液蓄积而持续刺激周围组织，但频繁手淫可能导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍等。

3、对心理的影响：由于二者的发生方式不同，对于心理的影响存在差异，比如出现遗精后，可能会感觉紧张、羞愧。而适度频次的手淫可以放松心情，缓解精神压力。但如果频繁存在这两种情况，可能会导致精神萎靡等情况出现。

如果无法控制遗精或是手淫，又或是在此后出现不适，都可以前往医院的泌尿外科就诊，配合医生进行体格检查、精液常规检查等，明确诊断后进行针对性治疗。