爱爱想要保持新鲜感，姿势不能少，亲亲抱抱举高高已经不能满足男男女女们的需求，更进一步的亲密交流都要玩出花样，其实这几个姿势才是人均必备，最受欢迎的“大热门”！

最受喜欢的3大体位：

1.男上女下体位

这个体位以占压倒性的多数排在第一位，也是夫妻爱爱生活中使用率最高的姿势，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”，同时这个姿势也很容易接触到女性G点。

2.乘骑体位

“可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情，而这个姿势大大满足了视觉冲击，对于女性来说，也可以体验与伴侣超深入的交流，同时也掌握了一定的主动权。

3.后背体位

后背体位又称背入式，是爱爱中较常用的一种体式。这种兽性行为的后备体位排名第三。“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带引起男性征服感为主要理由。

和谐的夫妻生活也有很多好处，不仅仅能够是肉体精神上的双重快乐，也可以适当地调节身体机制，变得更加健康起来。

1、提高免疫系统的抗病能力

和谐的夫妻生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。但是，每次爱爱的时候一定要注意卫生，清洁、套套都是必不可少！

2、使男性的肌肉更发达

和谐的运动，也能拥有“强身健体”，锻炼出健壮的肌肉。和谐的夫妻生活可使男性的睾丸酮分泌量增多，让男性肌肉变得更发达，还能减少体内脂肪的积存，让男性内外都无比强壮。

3、有利于缓解精神压力

适当的夫妻生活的确能缓解男性压力，也能促进夫妻生活和谐达到阴阳平衡的效果。心理压力过大时，爱爱有意想不到的松弛效果，能促进人体新陈代谢，使人精神抖擞，神采奕奕。但借“性”解压要适当，适当的“性”才可形成促进健康、促进感情的良性循环。

参考文献

卫亚莉.老公在意性爱姿势是不是追求低级趣味[J].家庭之友(爱侣),2014(7):50-51.