俗话说得好：“小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。”虽然大部分成年人对这个道理都能明白，但是真正去“落实”到日常生活中的时候，能做到控制好“度”的人，却少得可怜。

听说只要一个人染上了手淫习惯，恐怕再想戒掉就很难了，而且随着时间的推移，手淫的频率也会越来越高。久而久之，就会出现肾虚的现象。

大部分因为过度手淫而出现肾虚的人，通常都不敢去药店或者医院看病开药，因为怕被人嘲笑或议论。但是又不想被肾虚的症状困扰，于是一个问题产生了：“因为打飞机导致的肾虚，可以自愈吗？”

当然不可以！因为肾虚以后，经过自行调理只能缓解肾虚的症状，一般是不可能自愈的。只能慢慢调理。另外，如果因为过度手淫出现肾虚的情况，一定不能盲目地相信网上的一些保健壮阳产品，白白花了钱不说，还有可能对自身造成无法挽回的后果！

手淫过多容易导致肾虚，比如腰膝酸软、神疲乏力、精神不振、记忆力减退、失眠多梦、注意力不集中等。肾虚时间太长，还会引起其他脏腑功能失调，比如出现便溏、腹泻、心慌、气短、头晕、耳鸣等症状。

虽然说手淫是人们的一种正常生理行为，但如果频繁、过度地手淫，势必会造成肾虚等严重的后果，所以说各位“老司机”们，一定要避免这种悲剧的发生，否则一旦出现肾虚的情况，治疗起来会十分麻烦的~

参考文献

张忠林,陈甸英.过度手淫对人有害[C].医药卫生科技,2000(5):47-48.