夫妻房事注意事项有哪些

2023-11-26 16:10阅读:0

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性,是一种本能。研究发现,和谐的性生活不仅能促进夫妻感情的升温,还对男女双方身体健康也有促进的作用。那么,你知道夫妻同房时应该注意哪些呢?这6点一定要谨记!

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1、同房要注意个人卫生,避免造成生殖器感染

不管同房前还是同房后都要注意卫生,因为生殖器不卫生是很容易会造成感染的,一人遭殃,夫妻都会中招。所以,建议在性爱前男女都应该清洁身体,建议用温水清洗外阴部。

2、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜性生活

如果选择在经期同房的话,会造成女性的阴道充血,导致月经量增多,经期延长。男性的阴茎会把细菌带入女性的阴道内而经血是细苗的良好培养基,会导致细菌的大量滋生。细菌会沿着子宫内膜中的许多微小伤口和破裂的小血管扩散,从而感染整十子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,使女性罹患各种妇科疾病。

而在怀孕初期的头3个月及末期,性生活会刺激胎儿在子宫内的发育,容易造成流产,此时也不建议过性生活。

3、注意性生活次数,不宜太过频繁

适当的性生活对人的健康很有帮助,它不仅能解除身体的疲乏,调节人的身心,对保持良好情绪和健康心理都有着积极的左右。然而,性生活过频,尤其是一夜之中多次过性生活,就会对人体的健康造成伤害,同时也会影响性生活的持久幸福。

对于新婚夫妇以及初行性事的男女来说,一般“啪啪啪”的次数会高于他人,但也要学会有意识地控制,一般最好保持每两三天啪啪一次,更要注意不宜一夜多次哦。

4、洗澡后立即进行夫妻生活不利于健康

洗澡后立即进行夫妻生活,偶尔一次或者暂时是可以的,但是不可以频繁或长期如此。因为无论是用热水还是冷水洗澡,都会使皮肤表皮血管扩张,人体内流血量增加,人体血液很大一部分会集中到体表上来。此时,若夫妻进行性生活,其性器官由于兴奋而导致大量充血。这样一来,性器官与体表用血形成竞争,从而导致全身血液循环不均衡。长期如此,严重时可导致男性阳痿、射精不力以及女性性冷淡等。所以,一般建议洗澡后休息一会儿,待身体恢复一下再进行同房更好。

5、饱食或饥饿不宜性生活

古人云:“饱暖思淫欲”。饱食时胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,因此,不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样,饥饿时也不宜性生活。因为性生活需要消耗大量的体力和精力,人在饥饿状态下,其体力会下降,精力不足,若在此时进行同房,往往也不易达到满意的效果,还容易造成头晕眼花、四肢无力等。

6、醉酒后不宜性生活

酒后尤其是大量饮用烈性酒后同房,不仅可能会导致恶心呕吐,大脑供氧不足,同时还可能会导致男性阴茎勃起不坚或早泄。酒后同房,也容易影响性生活质量和体验,不利于性生活的和谐。

参考文献:

[1]陈琳.6种情况下不宜同房[J].中华养生保健,2014,(9):52-52.

[2]佚名.教你初夜[J].人人健康,2004,(3):54-54.

[3]李茜.夫妻生活不当易损健康[J].健康生活,2020,(9):56-57.

[4]张丽香.经期同房有哪些害处[J].求医问药·女人健康,2010,(10):59-59.

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"通常中国男性房事维持时间在5-10分钟左右,但因为种族、地区、身体状况等因素,同房时间差异较大。男性房事维持时间如果小于5分钟,说明性生活质量欠佳,低于3分钟说明性生活质量比较差。如果每次性生活的射精时间低于2分钟,并且长达半年以上,在临床上即认为是早泄,需要及时就医。影响性生活时间长短的因素有几方面:第一、男性自身雄激素的分泌水平。第二、身体健康状况。第三、日常生活作息习惯,如果经常熬夜、久坐、缺乏体育锻炼,长期吸烟、酗酒等问题,会影响到正常的性生活维持时间。第四、夫妻之间的感情同样对性生活维持时间影响比较大。如果男性性生活维持时间长期比较短,需要到医院进一步检查并治疗,要看是否有包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等情况,还要检查是否有龟头过于敏感等因素。如果性生活维持时间太长,超过半小时以上仍没有射精的感觉,在临床上也认为是异常状态,要检查是否有阴茎神经性的病变等情况。建议男性平时可以多做一些体育锻炼,比如打球、跑步、游泳、跳绳等,以增强体质,同时促进体内雄激素以及睾丸酮的分泌,从而产生提高性能力的作用。在性生活的时候要避免精神高度集中,可以适当转移自己的注意力,也可以延长性交的时间。"

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