先天性的脊柱侧弯能跑步运动吗

2023-12-12 01:00阅读:

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  先天性的脊柱侧弯能跑步运动吗?

  这是很多家长关心的问题。家长们担心因为孩子的病而不敢让孩子参加运动锻炼。
  部分脊柱侧弯儿童的家长担心孩子运动时脊柱侧弯加重,因此不敢让孩子运动,加之支具的佩戴,往往导致患儿心肺功能下降,身体功能随之下降,心肺通气不足,反复肺炎发生。
  脊柱侧弯儿童可以运动,但尽量选择下肢对称性运动,包括跑步、游泳、骑自行车等,可以增加心肺功能,保证肺活量不因脊柱侧弯而下降。此外,建议脊柱侧弯患者进行专业训练,如平板支撑、小燕飞等核心肌群训练。

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脊柱侧弯可以跑步运动吗

脊柱侧弯是指脊柱在冠状面超过10度以上的弯度可以达到临床诊断脊柱侧弯的标准,临床中常见的脊柱侧弯主要包括两大类,一类是以青少年儿童为主的青少年脊柱侧弯,还有一类是以中老年为主的老年性脊柱侧弯。老年性脊柱侧弯多为退变性脊柱侧弯,多伴有骨质疏松、椎管狭窄等其他症状。而青少年脊柱侧弯多以特发性、先天性为主。对于脊柱侧弯是否可以跑步应该根据具体的情况来说,跑步是一项很好的有氧运动,这样可以消耗体内的脂肪,改善心肺功能,预防骨质疏松。一般来说,如果侧弯角度不大,同时患儿的心肺功能没有受到太多影响,跑步对于脊柱侧弯的无论是青少年、儿童还是中老年人,都是一项可以进行的运动。但是如果脊柱侧弯的角度比较大,同时由于脊柱侧弯,胸廓也受到了明显的挤压,严重影响到了心肺功能,则建议尽量的不要进行这种长跑类的运动。因为在跑步过程中,一方面对于角度过大的脊柱侧弯可能会造成脊柱侧弯凹侧受力加大,从而会损伤脊柱的可能性,同时由于在慢跑过程中,需要心肺功能的功能的充分配合,而由于重度的脊柱侧弯,其心肺功能已经受到了明显的挤压,可能不能耐受这种比较强烈的运动,会导致机体的缺氧。因此,重度的脊柱侧弯患者或者中老年人当中,跑步还是要尽量的避免。

语音时长02:05''

李宏北京大学第一医院

2023/03/05收听(64656)

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