姨妈即月经，对于月经周期规律的女性，来月经前6天属于安全期，以及来月经后8天也比较安全。但是对于月经不规律的女性，难以确定排卵期的具体时间，并且安全期避孕的效果也相对较差。
卵巢排出卵子后在体内可存活24-36小时，精子在女性阴道内可存活2-3天，排卵日的前5天和后4天共10天属于排卵期。安全期是除月经期以及排卵期以外的时间，因此，月经前6天属于安全期。
但是女性排卵还会受到外界环境、自身情绪、健康状况等多种因素的影响，可能会出现提前排卵、推迟排卵、偶发排卵、二次排卵的可能性。这种情况下，安全期的时间就相对较难确定。
部分女性采取安全期方式进行避孕，但这种措施并不是十分稳妥，特别是月经周期不规律的女性，容易出现意外怀孕的情况。
因此，建议女性并无怀孕打算时，应选择全程使用避孕套、放置宫内节育器等方式进行避孕，相对较为安全，同时还应在月经期间避免进行性生活。如果出现异常情况，如停经、疼痛等，可以前往医院的妇产科就诊，明确诊断。
