避孕方法有很多种，目前主要包括使用避孕套、口服避孕药、接种避孕针、皮下埋植避孕法、放置宫内节育器等。建议选择科学、有效，且适合自己的方法，进行避孕。如果进行性生活后月经推迟，建议及时到医院的妇产科就诊，完善血hCG检查，判断是否怀孕。

1、使用避孕套：男用避孕套是最常见，也是副作用最小的避孕措施，不但可以避孕，还能有效预防性传播疾病。只要在使用过程中，避孕套没有发生破裂，避孕有效性可达到99%左右。

2、口服避孕药：短效避孕药是目前比较成熟的一种高效避孕方法，长效避孕药由于药效强劲且药量大，容易影响月经和体重，不太适合没有生育过的女性，建议在医生的指导下使用。

3、接种避孕针：可以在医生的建议下接种具有避孕功效的针剂，可以起到长效避孕的作用。

4、皮下埋植避孕法：是新型避孕方法，在大臂内侧埋植可以释放激素的药物，以达到避孕效果。

5、放置宫内节育器：是一种比较长效、省心的避孕措施，同时也是一种可逆的避孕工具，适用于无禁忌证的生育期女性，建议在月经干净的第3-7天进行手术。

此外，还包括男性输精管结扎手术、女性输卵管结扎手术等多种避孕方法。此外，需要注意的是，安全期不一定安全，如果女性存在月经周期不规律的情况，不能准确地计算出安全期，往往会导致避孕失败。另外，排卵期也易受环境、饮食等影响而发生改变。