女生正式开始有生理需求，大约是在15至20岁，成年后的女生会对异性开始逐渐产生好奇，并用自己的方式进行“探索”。

女生对于性的生理需求的出现，从某些方面上讲，是一种从稚嫩向成熟的“蜕变”。虽然说有点不好意思，但身体的某些器官毕竟已经完全发育完成，再加上外界的刺激，女生对于生理方面的需求就会愈加明显。

女生出现生理需求后该如何正确面对？

有些女性，对于性欲本身带着恐惧。把这种行为看做是负担，甚至把释放性，看做是一件羞耻的，不检点的行为。在面对自己正常的生理需求时，应当正确看待它，并找到合适的方式接纳它，并“解决”它。在调整好心态之后，女生们不如尝试一下这几种解决生理需求的方式：

一、夹腿

其实很多女性在小的时候，就会不自觉地夹腿，以获得性快感。但是如果只靠大腿夹，女生会感到无实感，所以一般都会在双腿之间夹个枕头，这样能得到更好的性刺激。

二、手指按摩

使用手指按摩的女性们，一定要注意手指卫生，尤其是要时常修理指甲。或者用安全套套住手指，也都是很好的。

做好清洁后，我们就可以用食指或者中指，轻轻的按压我们的“豆豆”这里是女性身体最敏感的部位，只需要给予“豆豆”充分的刺激，我们就能到达性高潮。

三、使用道具来满足自己

刚开始，女性肯定是不好意思用道具来满足自己的，总觉得很不检点。但其实，遵循自己的欲望又有什么不好呢？

使用方法就不说了，当我们购买道具的时候，一定要选用私密的、安全的、合适自己的，总之就根据这几个点去挑选就好了。

四、找一个爱自己的男朋友

像“啪啪啪”这种事情，肯定还是和喜欢的人一起做才幸福~有一个爱自己的男朋友，不管是做什么都会感到更加开心的。

当然，感情这种事情也是强求不来的。能找一个自己喜欢的做爱做的事，肯定是最好，若是没有，这里也有其他办法。

参考文献：

[1]余向红.生理需求[J].现代实用医学.2021(9):1233