月经周期是指两次月经来潮间隔的天数，根据两次月经第一天出血的时间间隔，来计算月经周期。女性在下丘脑、垂体、卵巢的作用下，子宫内膜出现周期性薄弱，会形成固定的月经周期。
成年女性的月经周期为21-35天，平均28天，而受遗传因素影响和机体状态影响，某些女性月经周期可能更长。首次月经第一天出血的时间到下次月经的第一天出血时间的间隔，是一个月经周期，如果周期在正常范围之内，均属于正常现象。
如果月经时间间隔过短或者间隔过长，可能是女性身体出现异常情况，如月经时间过短，可能是黄体功能不全导致黄体期缩短，出现提前流血。如果月经持续时间过长，可能是雌激素分泌较低，不能使子宫内膜增厚，而孕激素不能迅速使子宫内膜分泌，从而出现月经延长。
每个人的月经周期是在各自机体控制下所形成，有其固定的天数，如果月经周期、经期或月经量发生改变，建议尽早前往医院妇科就诊，完善血常规、腹部B超等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。
平时月经期，应注意腹部保暖，避免腹部受凉，以免引起腹痛、腰酸等不适症状。
