目前还没有任何研究表明，女性自慰会对生理或心理造成什么直接影响。但如果不正确按揉阴蒂，或是没有做好卫生，还是会对女性身体及心理方面带来一定危害，像阴蒂疼痛、妇科感染等。

1、不卫生会造成妇科感染

在女性自慰或同房过程中，大多数人会选择用手指刺激阴蒂以获得快感，少部分人还会选择器具辅助。

如果手指、器具没有充分清洗消毒，或事后没有认真做好清洁，外来病原体侵袭感染，则很有可能导致炎症疾病，如阴道炎、尿路感染、生殖器疱疹等。

因此，一定要养成自慰前后清洗手部、器具、外阴的良好习惯，能够有效避免预防。

2、力度过大会造成阴蒂疼痛

阴蒂自慰，主要是通过拍打、夹、揉搓、摩擦等方式，对阴蒂头进行进行刺激。

由于阴蒂自身无法分泌润滑液体，再加上技巧不足，很可能因使了蛮力而造成阴蒂疼痛甚至受伤。

而阴蒂与阴茎一样，都是有包皮保护阴蒂头不受伤，太大力的话拉扯阴蒂包皮也会引起阴蒂疼痛。

“小豆豆”不是你的仇人，一定要轻柔些对待它呀！

3、过于频繁会造成敏感度降低

经常自慰刺激阴蒂，会导致获得高潮的时间延长，但这并非自慰的原因，而是大脑的原因。

自慰时，为了更快获得快感，一般会较正常性交更为激烈，并辅以情色影片加大刺激。大脑对这种刺激形成依赖后，便会对获得快感的刺激要求更高，相对的，达到高潮的的时间便会越来越久。

禁欲一段时间，让大脑放松下来，敏感的“小豆豆”便会回来了。

4、心理压力大会造成神经衰弱

每次自慰后，不少人都反应会有疲惫、后悔、思维变缓慢的感觉。事实上，自慰本身并不会引起神经衰弱，而是你的心理压力在作祟。

受传统观念的影响，自慰虽然会在生理上让人难以拒绝，但心理上却不容易被坦然接受，在这种矛盾之下，一部分人便会出现愧疚、自我厌恶等负面情绪，甚至认为自己是不道德的，悲伤沉重的思想包袱。

长时间的精神压力，会使大脑皮层处于持续兴奋状态，容易出现疲劳，表现为注意力不集中，思维迟缓，反应迟钝等现象，若不能及时得到调整，最终出现神经衰弱。

获得快感这件事，是非常正常的生理需求。而经常按揉阴蒂获得高潮，更无需有健康、生育甚至心理等方面的担忧。放下心理负担，轻松享受就够了！

参考文献

[1]宁蔚夏.女性要注意保护阴蒂[J].人生与伴侣：新养生,2007(9):40-40.
[2]万子余.不要忽视阴蒂疾患[J].家庭医学：上半月,1998(22):5-5.
[3]岑心,小君.自慰——爱你等于爱自己[J].健康,2010(11):50-51.