平时发热咱们都是知道的，一量体温也就能发现。但是有这样一种情况，可能生活中大家都忽略了，那就是体温过低！比如体温都不到36℃，这种情况大家就要重视起来了。今天我来给大家分析一下，平时体温太低，都有哪些原因。

正常体温范围

首先，我们需要了解一下正常体温的范围。一般来说，正常体温在36℃到37℃之间。那么，如果体温低于36℃，并且是反复发生这种情况，有可能是跟下面这些原因有关系。

低温的原因揭秘

1、寒风中的考验：当你在寒风中瑟瑟发抖时，身体为了保持核心温度，会降低四肢末端的温度，这时候体温可能会稍微低于36℃。但这只是身体的一种自我保护机制。但是之后回到温暖的环境，体温也会适当回升的。

2、瘦弱与年老：体型偏瘦或年老的人，由于身体新陈代谢较慢，体温可能会稍微偏低。

3、隐藏的敌人：某些疾病或受伤也可能导致体温调节功能出现问题，从而使体温低于正常范围，例如甲状腺功能减退症、失血过多、脑部体温调节中枢病变等。

4、测量误差：有时候，我们的测量方法可能不准确，导致测得的体温偏低。例如，测量前腋下有汗、测量时没有夹紧、测量时间过短等，都可能导致测量结果偏低。

如何应对低温

如果你发现自己体温偏低，不要慌张，首先确认自己的测量方法是否正确。然后回顾一下自己最近的身体状况，是否有感到特别寒冷或不适。如果一切正常，但体温仍然偏低，建议及时就医检查，了解具体原因。

我们不能仅凭体温一项指标就判断身体状况，不过如果持续出现低温或者其他不适症状，还是要重视起来，毕竟健康才是我们最大的财富！