30岁月经量少可通过如下几点改善:
1、求助专科大夫明确病因,若卵巢功能减退、雌激素减少,可适当补充雌激素治疗;
2、子宫内膜病变,需寻求妇科大夫及时治疗;
3、保持生活规律,不可熬夜,使内分泌恢复正常,月经规律;
4、避免精神紧张、保持心情愉快、减轻心理压力;
5、保持膳食平衡,多食用补益类药物,避免出现缺铁性贫血,使月经量恢复正常;
6、避免劳累,劳逸结合,舒心养气益身。
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30岁月经量少可通过如下几点改善:
1、求助专科大夫明确病因,若卵巢功能减退、雌激素减少,可适当补充雌激素治疗;
2、子宫内膜病变,需寻求妇科大夫及时治疗;
3、保持生活规律,不可熬夜,使内分泌恢复正常,月经规律;
4、避免精神紧张、保持心情愉快、减轻心理压力;
5、保持膳食平衡,多食用补益类药物,避免出现缺铁性贫血,使月经量恢复正常;
6、避免劳累,劳逸结合,舒心养气益身。
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