月经期间是可以吃胡萝卜的,胡萝卜中含有碳水化合物、钙、铁等微量元素,含有大量的维生素,尤其是维生素C的含量比较丰富。月经期间机体处于抵抗力比较低下,对营养物质的需求量有所提高,适量食用胡萝卜可以补充人体所需要的碳水化合物。
月经期间由于经血的排出,机体处于贫血状态,适量食用胡萝卜中的铁剂可以起到补血效果,胡萝卜中维生素C的含量比较丰富,具有增强抵抗力的功效。月经期间吃胡萝卜时建议吃做熟的,不建议生吃胡萝卜,以免刺激肠胃,严重时会对正常的月经造成影响,食用胡萝卜的量不建议过多,以免加重肠胃负担。
手机浏览
月经期间是可以吃胡萝卜的,胡萝卜中含有碳水化合物、钙、铁等微量元素,含有大量的维生素,尤其是维生素C的含量比较丰富。月经期间机体处于抵抗力比较低下,对营养物质的需求量有所提高,适量食用胡萝卜可以补充人体所需要的碳水化合物。
月经期间由于经血的排出,机体处于贫血状态,适量食用胡萝卜中的铁剂可以起到补血效果,胡萝卜中维生素C的含量比较丰富,具有增强抵抗力的功效。月经期间吃胡萝卜时建议吃做熟的,不建议生吃胡萝卜,以免刺激肠胃,严重时会对正常的月经造成影响,食用胡萝卜的量不建议过多,以免加重肠胃负担。
分享:
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/04收听(17814)
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/01/29收听(76110)
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/17收听(46254)
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/02/04收听(22844)
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/11收听(35756)
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/15收听(32532)
张秀荣│安图县中医医院
2023/07/04收听(99118)
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/09/13收听(43708)
王一清│成都市第一人民医院
2023/05/19收听(55816)
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/11/10收听(39798)
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/12收听(62872)
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/01收听(79510)
张春花│南昌市第一医院
2023/01/18收听(50632)
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/26收听(21032)
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/02/12收听(59554)
张春花│南昌市第一医院
2023/08/01收听(42022)