女人绝经后,真的就变老了吗?

2023-09-21 15:08阅读:

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  很多女士认为,绝经之后会加速衰老的进程,也有很多网友觉得绝经就是年轻与老年的分水岭。那么绝经,真的等于进入了衰老的加速期吗?
  从我这么多年从事抗衰老相关的经验中看,这种说法是不成立的。女人到达45岁之后,就会逐渐出现月经的不规律,量慢慢的减少,一般到50岁之后,基本上就绝经了,不再有例假的出现。
  绝经前后的女士,会有很多的不适感,比如面部的潮红、肤质的变差、脾气的暴躁,失眠多梦甚至骨质疏松等等。很多男士也在吵架中指责另一半,说是不是到了更年期。
  如果在绝经的过程中,不适感比较强烈,建议到医院检测激素的水平,如果激素水平确实出现了问题,可以适当的补充雌激素,减轻过程中的不适感,使自己平稳的度过这个时期。
  但在补充雌激素这个问题上,一定要到医院做系统的检测之后,如果确实出现了问题,再进行对症的治疗。如果过度补充雌激素,会导致乳腺增生、子宫肌瘤、子宫内膜癌等问题,一定要需要时再补充,不要个人揣测。
  绝经并不是衰老的一个原因,它只是女性衰老的一个表现。没有了一个月一次的出血,不仅在卫生护理上可以节省一大笔开支,同时也没有了痛经时的不适感,从某些角度上看,也不失为一种幸事。
  到了一定年龄之后,男性的雄激素水平开始下降,慢慢往女性发面发展,而女性的雌激素水平也开始下降,慢慢往男性发展,最后大家一起走入一种中性的状态。因此老夫老妻,往往脾气、秉性越来越像。
  对于绝经之后,如何延缓衰老。其实不管是女性,亦或者男性,到了这个年纪,都需要加强身体的锻炼,参加一些户外的活动,定期的进行体检。如果有基础的疾病,需要在饮食上适当的调节。少盐、低脂,多吃新鲜的瓜果蔬菜,一定程度上会有益于我们的晚年生活。

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