尿结石应该多吃什么-有来医生

李杨乐
副主任医师

中南大学湘雅医院

泌尿外科

尿结石应该多吃什么

2022-02-15 17:02阅读：

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尿结石患者的饮食要特别注意，应该多吃谷类以及富含枸橼酸的食物，因为含拘橼酸的食物可以有效抑制结石形成。

日常生活中最常见的就是柠檬以及橘子之类的水果，这类水果中富含结石抑制因子枸橼酸，所以尿结石病人可以适当多摄入这些水果。

还可以经常饮用玉米须茶，也就是用玉米须泡茶，玉米须有利尿排石的作用，平时可以饮用。玉米须可以有效抑制草酸钙结晶的形成，所以对于预防结石有好处。

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尿结石应该多吃什么

"尿结石患者的饮食要特别注意，应该多吃谷类以及富含枸橼酸的食物，因为含拘橼酸的食物可以有效抑制结石形成。日常生活中最常见的就是柠檬以及橘子之类的水果，这类水果中富含结石抑制因子枸橼酸，所以尿结石病人可以适当多摄入这些水果。还可以经常饮用玉米须茶，也就是用玉米须泡茶，玉米须有利尿排石的作用，平时可以饮用。玉米须可以有效抑制草酸钙结晶的形成，所以对于预防结石有好处。"

语音时长01:12''

吴志强│中国人民解放军第一四八医院

2019/11/25收听(77911)

01:53

尿结石饮食多吃什么

邱建新│上海市第一人民医院

2023/04/03播放(97264)

尿结石饮食多吃什么

"尿路结石属于泌尿外科常见病、多发病。尿路结石的形成，一般跟饮食习惯有直接的关系，所以对于患有尿结石的患者要注意调整饮食结构。一般来说多吃蔬菜、水果，有助于减少结石的形成。另外多吃粗粮如米麸等，也有助于减少结石形成。对于食物中富含有纤维素的食物，对于尿路结石的形成，也有一定的预防作用。在日常生活中要注意限制钠盐的摄入，另外，对于蛋白质含量丰富的食物也要限制摄入量。同时如果食物中含有较多的草酸，要尽可能减少这种食物的摄入量，能够有效预防尿路结石的形成。另外还可以多喝橙汁，多喝柠檬水等可以预防结石。"

语音时长01:12''

郝晓伟│邯郸市中心医院

2019/06/15收听(34265)

01:53

结石应该多吃什么

中国饮食文化博大精深，对于结石患者而言多进食食物并未明确。

李顺│山东第一医科大学第一附属医院

2022/05/31播放(55928)

结石应该多吃什么

"不论结石属于哪一类，最重要的防治方法是多喝水，合适的饮水量是每天要达到2000ml以上。多吃高纤维的食物，比如米糠、粗粮等高纤维食物，可以防止结石的发生。每天还要限制高钙食物的摄取量，比如牛奶、干奶酪、奶油以及其他的乳制品。少吃富含草酸盐丰富的食物，比如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓等蔬菜，也要避免酒精、咖啡因、茶、羊肉、红茶。每天还要配合适量的运动，通过上下的运动促进结石的下排，多吃富含维生素A的食物，比如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、猪肝、牛肝等。注意蛋白质的摄取量，每天的高蛋白食物，大概不能超过180g，这里面包括肉类、干奶酪、鸡肉和鱼肉。饮食要清淡，少吃盐，少吃糖。"

语音时长02:07''

王秀莲│潍坊市人民医院

2018/08/24收听(33848)

结石应该多吃什么

"结石应该多吃点清淡易消化的东西，水果、多喝水都可以，一般空腹做肝、胆、胰、脾彩超，看胆囊结石怎么样，是否增多，有没有无残腔等等。假如做彩超，胆囊体积增大，壁毛糙增厚，胆囊结石较多，有上腹部不适、打嗝、嗳气或者恶心、呕吐、牵扯后背疼痛明显加重的情况下，一定要首选胆囊切除，其次用药物治疗就可以。再加上饮食调理，不要吃太油腻东西，一日三餐要规律饮食。胆囊切除后保守治疗就可以，也不用担心。"

语音时长01:13''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/11收听(87027)

02:17

尿多吃什么好

尿多吃什么好？一定要弄清楚是尿量多还是尿次多。

如果是尿量多，也分情况，有的人是因...

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/11/16播放(58886)

多吃什么可以把结石弄掉

　　结石一般很难通过单纯吃什么食物来排出，需根据结石的大小、部位决定其治疗方案。结石主要发生在胆囊、膀胱及肾盂等，也可见于胰导管、涎腺导管等管腔中。如出现疼痛...

张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/04/27阅读(4378)

结石患者应该多吃什么

"结石患者应该增加水果、蔬菜、粗粮、粗纤维素的摄入，应该控制蛋白质、钠盐的过多摄入。结石的患者一定要注意饮食营养的综合平衡，不能过度摄入某一种营养素。应该根据结石成分的化验，决定多吃什么类型的食物，什么食物不能吃。对于结石患者多，喝水是一种最简单、最有效的预防措施，每天喝水量大于2500ml，这样每天的尿量会大于2000ml以上，可以有效的稀释尿液中结石物质的浓度，减少晶体沉积，可以防止结石进一步的增大，小结石早期排出体外。"

语音时长01:09''

荣建红│湖北省第三人民医院

2019/04/01收听(36960)

01:54

结石患者应该多吃什么

在结石的饮食预防当中，通常主张人体营养的综合平衡，并不是完全杜绝某一种食物，而是要避免某一种食...

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/03/23播放(91685)

尿结石怎么引起的

"尿路结石的病因目前还没有搞清，但是与结石形成的有关因素已经发现了很多，最常见的就是喝水少、不爱运动的人，容易形成尿路结石。环境因素很容易导致一部分结石的发生，干燥或者高热的环境，容易导致结石的发生。与人种也有关，欧美国家白人的结石比黑人结石的机会高。结石也与营养状态有关，营养不良可以导致结石，但是精米、精面也容易导致结石形成。结石与工作环境有关，比如医师、高空作业的飞行员，都容易形成结石。结石与尿液的酸碱性也有关，酸性尿液中容易形成很多碳酸钙或者草酸钙的结石，碱性尿液中就容易形成磷酸钙结石。"

语音时长01:36''

王雪颖│锦州市中心医院

2018/06/29收听(396)

01:48

尿结石怎么处理

发生尿路结石时，一般处理方式具体如下：

1、止疼：泌尿系统结石疼痛剧烈，迅速止疼是...

崔昕│首都医科大学宣武医院

2021/04/28播放(77447)

02:13

尿结石是怎么引起的

尿结石形成的原因包括外界因素和内在因素。外在因素包括环境因素，如气候、水质，以及社会因素。内在...

刘莺│上海市同济医院

2018/04/03播放(91382)

02:10

尿结石是如何形成的

尿结石形成的原因尚不明确，研究表明与以下因素有关：

1、尿液中晶体过多：形成过饱和...

朱晓光│南方医科大学中西医结合医院

2018/06/05播放(56126)

尿管结石是怎么引起的

"尿管结石是临床上十分常见的一种疾病，结石的形成和个人体质、饮食习惯、工作环境都有关系。结石主要是由于尿液中杂质成分沉积形成的，当尿液中钙盐含量较高或者尿酸、胱氨酸等成分较多时，容易形成相应的结石。有一些尿路病变，比如输尿管狭窄、输尿管畸形或者输尿管息肉等造成尿路梗阻，容易使尿液在泌尿系统流出时间较长，容易使杂质成分沉积，诱发结石的形成。另外，泌尿系统炎症也容易使尿液中杂质成分增多，容易诱发尿管结石的形成。"

语音时长01:11''

郝晓伟│邯郸市中心医院

2019/04/18收听(58619)

01:50

尿结石是怎么引起的

尿路结石是指泌尿系统，随便哪个位置，如果产生结石卡住，也会带来一些不舒服，比较多见就是原发于肾...

钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/04/10播放(75097)

尿结石是如何引起的

"尿结石的形成通常情况下会与患者的体质有一定的关系，而且不良饮食习惯也可以导致这种现象。有尿结石的患者，通常是体内的钙盐或者是草酸钙沉积，加上平时饮水量不足就会导致尿结石。所以除了少吃一些含草酸的食物之外，还可以通过多喝水、多运动的方法来预防这种疾病。对于健康和日常生活会有一定的影响，所以要及时的进行治疗。一般出现这种情况的时候可以进行性生活，但是不能够喝酒，结石的人不能够吃菠菜、豆腐等食品，需要多喝水多排尿才能够预防结石的形成。有结石的情况下可以用喝水的方法来进行排石，如果要是不能够把结石排出体位，而且有腹痛的现象，需要根据医生的建议服用一些排石类的药物。"

语音时长01:29''

祝巍│沈阳市中西医结合医院

2019/07/24收听(68810)

什么是尿结石

尿结石又叫尿路结石或者泌尿系结石，是发生在泌尿系统的结石，泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道，这些部位都可以形成结石，但是大部分尿结石，都是在肾里形成。在肾里形成以后，随着尿液的排出，有一部分结石就会到输尿管、膀胱里面，甚至到了尿道里边形成的输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，尿结石的形成原因跟尿路的狭窄、肾积水、尿路的感染是有关系的。另外，尿路结石的形成和人体的代谢也是有一点关系的，如果是代谢异常，比如尿酸代谢异常形成高尿酸血症，也会促进结石的形成。

语音时长01:23''

刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/20收听(76821)

尿结石是如何形成的

"尿路结石形成的因素很多，目前来说，还不是特别明了。尿液中的形成结石晶体的盐类呈饱和状态，就是饮水少，以及盐类的物质饱和状态，尿液中抑制晶体形成的物质不足以及有核基存在，是结石形成的主要因素。与年龄、职业、性别以及相关的文化、饮食成分，水分摄入、气候、代谢、遗传因素等都相关，尿液的因素是比较主要的，主要就是尿液中的钙、草酸、尿酸、排尿增多，再就是尿量的减少，使盐类和有机物的浓度增高。还有就是尿路存在梗阻，前列腺增生可能会出现膀胱结石，再有就是尿路感染，尿路感染与结石形成也密切相关，呈相辅相成态势。"

语音时长01:42''

刘迎光│锦州市中心医院

2018/05/08收听(60216)

尿结石是怎么形成的

"尿结石形成病因没有搞清，但是尿结石形成的诱因有很多，比如年龄、性别、职业、社会经济地位、饮食成分和结构、喝水、气候、代谢、遗传都是诱因。上尿路结石好发于20-50岁，男性多于女性。男性一般有30-50岁左右。因此，其间隙期间近40岁左右，发病率大大上上升。因此，结石提示与经济收入、饮食结构变化有关。实验证明饮食中动物蛋白、精制糖增多，纤维素减少，都可以促使上尿路结石形成。大量饮水，可以减少尿中结石形成，相对高温环境活动减少，都可以导致结石形成。"

语音时长01:20''

王雪颖│锦州市中心医院

2018/05/10收听(22071)

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