腰肌劳损和腰椎间盘突出可以用护腰带吗-有来医生

赵瑞波
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

腰肌劳损和腰椎间盘突出可以用护腰带吗

2023-01-29 12:33阅读：

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腰肌劳损和腰椎间盘突出的患者可以使用护腰带。

腰肌劳损时使用护腰带可以对腰部肌肉施加一定压力，有助于保持腰部运动时的受力平衡，从而减轻腰部的受力。并且护腰带能在一定程度上加强肌肉力量，促进腰部肌肉肿胀的消退，减轻腰部肌肉在运动过程中受到过多刺激，从而减轻腰部肌肉劳损的临床症状。

腰椎间盘突出使用护腰带可以对腰部起到保护和支撑作用，但不推荐一直使用护腰带固定，因为使用护腰带过久会削弱腰背肌力量，使腰部肌肉支撑力量减弱，不利于腰椎间盘突出患者的康复。平时不建议带，只有在搬运东西或者需要做腰部用力的动作时才佩戴，可以对腰椎间盘形成保护。

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腰肌劳损和腰椎间盘突出可以用护腰带吗

腰肌劳损和腰椎间盘突出的患者可以使用护腰带，腰肌劳损时使用护腰带可以对腰部肌肉施加一定压力，有助于保持腰部运动时的受力平衡，从而减轻腰部的受力。并且护腰带能在一定程度上加强肌肉力量，促进腰部肌肉肿胀的消退，减轻腰部肌肉在运动过程中受到过多刺激，从而减轻腰部肌肉劳损的临床症状。腰椎间盘突出使用护腰带可以对腰部起到保护和支撑作用，但不推荐一直使用护腰带固定，因为使用护腰带过久会削弱腰背肌力量，使腰部肌肉支撑力量减弱，不利于腰椎间盘突出患者的康复。平时不建议带，只有在搬运东西或者需要做腰部用力的动作时才佩戴，可以对腰椎间盘形成保护。

语音时长01:31''

高宏阳│河北医科大学第一医院

2023/07/04收听(11574)

腰肌劳损可以用护腰带吗

腰肌劳损是可以用护腰带的，在腰肌劳损的时候通过护腰带保护腰部可以使得腰椎的稳定性增加，同时护腰是对腰肌较好的支撑，跟腰肌一起起到了稳定脊柱、椎间盘的作用。护腰可以在坐位或者是行走的时候使用，在卧床休息的时候并不需要使用护腰，卧床也使用硬板床，不可以使用非常软的床。腰肌劳损要是有明显的疼痛酸胀，除了护腰以外还可以使用消炎、去痛的药物对症治疗，缓解肌肉的疼痛。

语音时长01:08''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/09/29收听(78828)

腰肌劳损护腰带哪个好

"腰肌劳损是指腰部肌肉或者附着点反复性、劳损性、累积性的损伤，引起了腰部局部慢性的无菌性炎症，特点就是腰部隐隐的作痛。而且这种疼痛的反复发作，当劳累之后，还会加重，临床上又称腰背部肌肉筋膜炎或者是慢性腰部劳损等，这个病人有慢性、病程长、容易复发的一些特点。在腰肌劳损的急性期，腰部会非常疼痛，应该尽量以休息为主。如果必须要坐起或者站立工作的时候，就可以佩戴一些腰围。在急性期，一般建议佩戴硬质的一些腰围，对腰部有一个支撑的作用，使腰部肌肉、筋膜、韧带，得到一个充分的休息，促进损伤的愈合。通常腰围不建议佩戴超过两周，当腰肌劳损的疼痛逐渐缓解时，建议不要佩戴腰围，适当的可以做做腰背部肌肉的一些功能性训练和核心肌肉力量训练，以促进腰肌劳损的痊愈，避免复发。"

语音时长01:51''

刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/10/19收听(46988)

01:56

腰肌劳损和腰椎间盘突出可以用腰带吗

腰肌劳损和腰椎间盘突出症都是临床常见的腰部疾患，如果患者处于病情急性期，可以使用腰带，可对腰部...

高福强│中日友好医院

2023/07/04播放(53658)

腰肌劳损和腰椎间盘突出可以用腰带吗

"在腰肌劳损和腰椎间盘突出的急性期，可以使用腰带。使用腰带的作用，主要是限制腰部的活动，对于肌肉的劳损和椎间盘的突出，有一定的辅助作用。但必须注意以下几点：第一、不应长时间佩戴：尤其是睡在床上时，应该将腰带取下，因为绝对卧床时，腰部的肌肉和椎间盘都得到了放松，不宜继续捆绑腰带。第二、使用腰带的时间不应超过三周：如果过长时间捆绑腰带，可能会使腰部的肌肉变得更加萎缩、松弛，从长期角度上来看，不利于腰肌劳损和椎间盘突出的恢复。第三、应使用较为宽的腰带：有利于限制腰部的活动，有些腰带过窄、过软，对于病情没有较好的帮助。"

语音时长01:23''

李明辉│武汉市第五医院

2023/03/22收听(10098)

01:49

腰椎间盘突出用什么护腰带最好

存在腰椎间盘突出的患者，通常需要佩戴护腰或护带，而正规腰托需要满足相应条件，常见如下：

...

张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/07/20播放(62110)

腰椎间盘突出用什么护腰带最好

"造成腰椎间盘突出的主要原因就是腰椎的稳定性比较差，在活动的过程中腰椎间盘受到腰椎的外力，造成髓核向椎管内突出。为了保护腰部的稳定性，需要使用护腰带，护腰带最好是有一定的刚性支撑，特别是在腰的后背有几块小的钢板，有刚性支撑是最好的，其主要作用就是预防在弯腰的过程中造成椎间盘的压力增大，椎间盘的压力一旦增大就会造成间盘内的髓核向椎管内突出，平时戴有刚性支撑的护腰可以最好的预防弯腰活动。"

语音时长01:17''

石建民│聊城市人民医院

2023/04/10收听(45692)

腰肌劳损护腰带使用方法

"腰肌劳损可以使用护腰带也称为腰围，进行保护，根据劳损引起的症状的程度，可以选择不同的腰围。如果急性发作期腰肌的疼痛非常严重，影响下地走路，应该选择佩戴硬的腰围，硬腰围是指腰带的后部有竖直的钢条，缠上腰带之后对腰椎的保护力量是比较强的，可以让肌肉更好的休息。如果只是轻中度的疼痛，日常生活稍受影响的可以佩戴软的腰围，软的腰围后方就没有钢条。一般腰肌劳损只是在疼痛比较明显的阶段佩戴腰背，不能够长时间佩戴，长时间佩戴腰围容易引起肌肉的萎缩，以后更容易出现肌肉的劳损和疼痛。急性期过后疼痛减轻之后就应该摘掉腰围，进行腰背肌的功能锻炼，包括小燕飞、游泳等锻炼，通过增强肌肉力量缓解腰肌劳损的发生。"

语音时长01:26''

陈建海│北京大学人民医院

2023/03/30收听(90964)

01:40

腰椎间盘突出护腰带使用方法

腰椎间盘突出的病人有的时候需要佩戴腰带，要选择合适的腰带。对于各个体型不同的人，腰带的大小、长...

富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2023/03/16播放(39170)

02:37

腰椎间盘突出怎么佩戴护腰带

腰椎间盘突出，佩护腰带一定要科学，初次发生腰椎间盘突出产生腰疼、腿疼的时候，要给自己准备一条护...

王伟卓│西安交通大学第二附属医院

2023/03/26播放(36502)

护腰带对腰椎间盘突出有用吗

"护腰带对于腰间盘突出有一定作用，护腰带可以稳定腰椎，从而使腰椎不能过度前屈，可以防止腰间盘突出进一步加重，会使腰间盘突出导致的腰疼症状有所减轻。如果长期戴护腰带对人体有害，因为护腰带承受了一部分腰部力量，替代了腰背肌肉的一部分功能就会导致腰背肌肉的废用性萎缩，如果护腰带不带之后就会出现腰背肌肉的无力，还需要进行腰背肌功能的锻炼来恢复腰背肌的力量。所以护腰带不建议长期佩戴，只是在腰椎间盘突出急性期时才佩戴，有效预防腰背肌肌肉的萎缩。"

语音时长01:24''

常克武│七台河市人民医院

2023/11/09收听(94246)

腰椎间盘突出用护腰带有用吗

"腰椎间盘突出使用护腰在急性发作期的时候是有治疗意义的，但是不能够一直使用护腰，因为长时间的使用护腰，会导致腰部肌肉质量的下降，会使腰椎的稳定性下降，从而可能导致腰椎间盘突出的程度加重，在急性期的时候一定要平躺硬板床，可以佩戴护腰，需要做腰椎的三维电脑牵引，配合微波理疗、活血化瘀药物治疗。甘露醇250ml，生理盐水100ml，加入10mg地塞米松，每日1次静脉输注，一般使用3-5天即可，如果经过严格的保守治疗无效，可以考虑做微创的椎间孔镜。"

语音时长01:10''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2023/11/20收听(30878)

护腰带对腰椎间盘突出有用吗

"护腰带又称护腰或者围腰，在腰椎间盘突出治疗中有一定的作用，尤其早期轻度腰椎间盘突出患者，护腰有利于缓解腰椎压力，减轻椎间盘的压力，同时对腰部的肌肉具有保护作用。因此，腰椎间盘突出轻度或者早期患者，护腰可以有效缓解腰痛症状。同时有利于避免突出的间盘进一步突出，甚至部分人戴护腰以后可以使症状得到明显缓解。但是也应该注意，不是所有腰椎间盘突出或者腰痛患者都可以使用护腰带。围腰有一定的适应症。对于轻度患者可以应用，对于晚期或者症状严重患者，甚至用护腰可以部分加重症状。在腰椎恢复过程中有时过度依赖护腰，可以导致腰部肌肉难以锻炼，引起腰部肌肉萎缩，从而加重腰椎的不稳。因此，护腰对腰椎间盘的治疗有用，但是应该在医生或者专业人员的指导下应用。"

语音时长01:48''

李宏│北京大学第一医院

2023/05/10收听(50910)

01:52

护腰带对腰椎间盘突出有用吗

佩戴腰围对于腰椎间盘突出症治疗有一定

纪泉│北京医院

2023/10/16播放(30732)

01:51

腰椎间盘突出用护腰带有用吗

腰椎间盘突出佩戴护腰有用，但不建议长时间佩戴，急性发作期佩戴一段时间即可，因长期佩戴护腰可影响...

谢南方│洛阳市中医院

2023/08/24播放(56406)

01:47

腰椎间盘突出用护腰带有用吗

腰椎间盘突出用护腰有用。护腰的有限制脊髓活动、维持脊柱对线关系、减轻疼痛和保护肌肉组织，以及肌...

邓志龙│重庆市第四人民医院

2023/11/14播放(50374)

腰椎间盘突出怎么佩戴护腰带

腰带腰围长度应与自身腰围长度相适应，同时宽度也应适宜，不建议使用过窄腰带，这样可避免因腰带过窄所导致腰椎过度前突。同时腰带不宜过短，以避免腹部过紧造成压迫内脏或者影响腰椎活动。佩戴腰带后注意腰部活动，腰带限制了部分方向的活动，所以应避免腰部过度活动。对于术后及严重腰椎骨折者，腰带的使用时间及方式需严格遵守医嘱。同时，佩戴腰带期间，应在医生指导下加强腰部肌肉训练，防止腰肌废用性萎缩，因为腰部肌肉不强及核心力量差容易导致腰椎受伤。

语音时长01:17''

金荣杰│沈阳市中西医结合医院

2023/09/26收听(50184)

腰椎间盘突出能戴护腰带吗

"腰椎间盘突出最好不要戴腰部的护腰带，因为越戴护腰带，腰背肌越是萎缩，腰椎越是不稳定，经过此恶性循环之后腰椎间盘突出复发的几率比较大。为了缓解腰椎间盘突出的疼痛，可以不间断的练习腰背肌的肌肉力量，腰背肌肌肉力量增强了之后对于腰椎是保护，而且会缓解腰椎间盘突出引起的腰痛等症状。腰椎间盘突出患者不建议戴腰围，建议腰椎适当的运动，具体的运动方式包括小燕飞以及跪式的抬腿等方式，可以练习腰背肌以及臀底肌的肌肉力量，待肌肉力量增强了之后疼痛会缓解。"

语音时长01:09''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2023/11/11收听(86818)

02:10

护腰带对腰椎间盘突出管用吗

护腰带仅在腰椎间盘突出症状急性发作时能够起到一定作用，患者佩戴护腰带需要慎重。急性发作症状严重...

肖宇翔│浙江大学医学院附属第二医院

2023/06/11播放(94978)

腰椎间盘突出带护腰带有用吗

"腰椎间盘突出时带护腰带有用，但只作为其治疗的一种辅助手段，不能替代正规的治疗过程。护腰带可以增强腰椎的稳定性，佩戴护腰的时候能使椎体间的稳定性增强，并增强腰部肌肉的力量，保护腰部肌肉，防止其受到扭伤。另外，戴护腰还能稳定椎间盘，防止椎间盘的急性突出。在佩戴护腰的同时，还能进行腰背肌肉力量的功能锻炼，肌肉力量越强，腰椎的稳定性越佳，引起腰椎间盘突出的趋势就越少。还可以进行小燕飞的动作，也可以进行五点支撑法和三点支撑，来增强腰椎的稳定性。另外，还能给予药物治疗来改善症状，比如服用塞来昔布胶囊，来缓解腰痛，服用盐酸乙哌立松片，来缓解腰肌痉挛，服用甲钴胺片缓解下肢的麻木感。"

语音时长01:44''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/05/31收听(96104)

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