月经期间出现腹泻是比较常见的情况,跟这个特殊时期的身体变化有一定的关系。
1、月经期间身体抵抗力会有所下降,影响消化功能而出现消化不良,腹胀、腹泻。
2、月经期间盆腔会有些淤血的情况,导致胃肠蠕动增加,也会出现腹泻。
3、也有些女性朋友这个时期喜欢补充营养,造成胃肠负担过重,出现胃肠功能超负荷工作,出现腹泻。
总之,月经期间要注意保护,饮食起居都要注意,多休息,保证足够的睡眠。饮食清淡,避免太油腻,避免进食生冷食物,也要避免受凉和过度劳累,影响身体状况,还要保证良好的情绪,这也是月经期间容易改变的。