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如何预防糖皮质激素性骨质疏松

2023-03-07 15:59阅读：

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临床认为通过合理膳食，如多食高钙饮食，每天保证20min阳光直射皮肤日晒，以获取充足维生素D，可有效预防糖皮质激素性骨质疏松。同时，还需适当进行一些震颤性负重运动，每周3-5次，每次20-30min，亦有助于预防疾病发生。

建议糖皮质激素性骨质疏松患者保持良好生活习惯，如戒烟限酒，补充钙剂和维生素D，保证每天摄入800-1200mg钙质，以及1000个单位维生素D，必要时可进行抗骨质疏松治疗，如应用双磷酸盐等药物。

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