虎口肌肉萎缩怎么锻炼-有来医生

高曙光
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

虎口肌肉萎缩怎么锻炼

2023-09-11 05:09阅读：

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虎口肌肉萎缩，如果是因为手掌或者上臂骨折导致石膏固定时，长时间导致的萎缩，这种情况可以通过石膏拆除后进行功能性的恢复训练，可以手握弹力球或者逐渐做提拉运动，萎缩的肌肉就可能逐渐恢复并得到加强。

但是有些肌肉萎缩是由于神经元病变导致，这种情况治疗的效果比较差，首先要针对病因进行有效治疗，给予一定的营养神经药物，口服甲钴胺片的同时要进行一定的神经刺激电疗法，这样才可能使萎缩的虎口肌逐渐恢复，有一定的帮助和缓解作用。因此，虎口肌肉萎缩要根据病因情况选择性的治疗，这样才能达到治愈的目的。

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虎口肌肉萎缩怎么锻炼

"虎口肌肉萎缩，如果是因为手掌或者上臂骨折导致石膏固定时，长时间导致的萎缩，这种情况可以通过石膏拆除后进行功能性的恢复训练，可以手握弹力球或者逐渐做提拉运动，萎缩的肌肉就可能逐渐恢复并得到加强。但是有些肌肉萎缩是由于神经元病变导致，这种情况治疗的效果比较差，首先要针对病因进行有效治疗，给予一定的营养神经药物，口服甲钴胺片的同时要进行一定的神经刺激电疗法，这样才可能使萎缩的虎口肌逐渐恢复，有一定的帮助和缓解作用。因此，虎口肌肉萎缩要根据病因情况选择性的治疗，这样才能达到治愈的目的。"

语音时长01:20''

李常月│七台河市人民医院

2023/04/04收听(99882)

虎口肌肉萎缩怎么办

"单纯一个部位的肌肉萎缩只是一个临床症状，并不是疾病的基础病变所在。目前临床上肌肉萎缩，要么就是出现了活动范围受到限制的情况，比如此处近有骨折，长时间没有活动；要么是神经方面出现了损伤，比如神经根型的颈椎病或者腕管综合征，手指麻木活动比较少。所以单纯从肌肉萎缩这方面的问题来说，治疗的手段应该从疾病的根本出发。针对于第一个周围有骨折，长时间没有活动引起的，患者要多锻炼手指，扩大活动范围，多活动拇指的伸直和弯曲，时间长了就能缓解。要是因为腕管综合征或者神经根型颈椎病长时间神经压迫导致的，这种问题都比较明显，时间长才会出现，只能考虑进行手术松解。解决神经根的压迫的问题，时间长后再通过关节的功能康复锻炼才有可能恢复过来。"

语音时长01:16''

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/01/25收听(92028)

虎口肌肉萎缩怎么回事

"引起肌肉萎缩的原因有很多种，可以是神经性原因，也可以是肌肉本身的原因。引起虎口肌肉萎缩，大部分都是神经的原因。可以是神经元细胞病变，也可以是神经根、周围神经病变均可引起虎口肌肉萎缩。虎口肌肉萎缩临床上指的是第一骨间肌肌肉萎缩，大部分原因是颈椎压迫神经根或者周围神经受到卡压，比方肘管综合征、外伤导致尺神经损害。部分正中神经损害也可以导致虎口肌肉萎缩，还有一种比较严重的是神经源性造成的虎口肌肉萎缩，可能是运动神经元病的早期症状。随着病情进展，可以陆续出现其他部位的肌肉萎缩。如果出现虎口肌肉萎缩，需要到神经内科进一步检查明确确诊，查明病因后对症治疗。"

语音时长01:32''

胡军勇│河北医科大学附属以岭医院

2023/09/24收听(89194)

虎口肌肉萎缩原因

"虎口在手指拇指和食指中间，虎口发生肌肉萎缩原因也要看一下是双侧还是单侧。单侧肌肉萎缩和双侧肌肉萎缩，原因也不是完全一样，具体如下：第一、可以见于颈椎病，可能会由于压迫造成了肌肉萎缩。第二、可以见一些废用性的，也就是手不太活动会出现肌肉萎缩，但是单纯发生在虎口这个地方的不是太多，整个手的肌肉都会萎缩。第三、由于一些比较罕见的疾病，像运动神经元病影响脊髓前角以后造成了虎口的肌肉萎缩，这是特殊的疾病。具体是什么原因，还需要到神经内科进行专科的诊治，进行一些相关的检查，比如肌电图、核磁等等，进行综合的判断。"

语音时长01:39''

郭春莉│中国中医科学院西苑医院

2023/02/05收听(96288)

肌肉萎缩怎么锻炼

"肌肉萎缩的锻炼要根据患者的症状循序渐进来进行，同时要给予营养，主要是优质蛋白质，如鸡、鸭肉，鸡蛋，还有瘦肉以及海产品、鱼、虾、蟹等等。增加营养还要给予富含维生素和矿物质的食物，主要有新鲜的水果、蔬菜。同时要根据患者的耐受程度选择，如果是肌力Ⅲ级以下，要给予被动运动，通过关节的运动来改善肌肉萎缩，一般1天3次，每次15-30分钟，逐步增加强度。还有Ⅲ级以上的肌力可以做自动的主动运动，也是要根据自身的状况循序渐进的进行。"

语音时长01:12''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/03/23收听(49330)

虎口穴肌肉萎缩怎么回事

"虎口穴或大鱼际穴出现肌肉的萎缩或者塌陷，一般表明是周围神经或者运动神经元病的问题。如果是因为颈椎的问题引起单支的周围神经的病变，有可能会导致虎口、大鱼际或者整个病灶侧肢体肌肉的萎缩，通过物理治疗，可以改善症状。但是如果随着时间的延长，双侧的虎口甚至是大腿的下肢的肌肉，都出现萎缩、塌陷或者肢体的废用，表明有可能是运动神经元病，是神经科比较复杂的病。西医没有特别好的治疗方案，中医可以通过中药和理疗的办法能够缓解症状，延缓病情的进展。但是需要注意这个病一旦确诊，应该及时积极的治疗。"

语音时长01:18''

曲健│大庆市中医医院

2023/01/29收听(11250)

虎口肌肉萎缩能治好吗

"虎口肌肉萎缩在一般的情况下能够治疗好。虎口肌肉萎缩的人要多注意增加手的功能锻炼，而且要注意增加优质的蛋白质，优质的蛋白质像牛奶、鸡蛋、里脊肉、海参，能够促进肌肉生长。而且要注意每天按摩虎口的位置半小时，坚持不懈，坚持三个月以上的时间能够见到比较好的效果。必要的时候可以找有经验的老中医给予把脉、看舌苔，通过调理脾胃来改善虎口肌肉萎缩的现象。中医上讲脾主肌肉、主四肢，通过健脾，比如常用的一些中药，包括党参、白术、茯苓、苍术，可以有效的改善虎口肌肉萎缩的现象。"

语音时长01:14''

陈常云│日照市中医医院

2023/04/24收听(56488)

虎口穴肌肉萎缩怎么回事

"虎口穴肌肉萎缩，主要见于运动神经元病、颈椎疾病、肌肉疾病等方面的原因，具体如下：第一、运动神经元病：要询问患者是单侧还是双侧的虎口穴的肌肉萎缩，有没有伴有手部肌肉的无力，发病的时间是急性还是慢性。需要考虑患者有可能存在运动神经元病，需要去做头颅磁共振和腰椎穿刺的检查，还有肌电图的检查。第二、颈椎疾病：虎口穴肌肉的萎缩，要询问患者有没有颈椎病史，上臂肌肉的萎缩是单手还是双手，也需要进行颈椎磁共振的检查，来了解有没有颈椎间盘的突出，或者颈椎的一些占位性病变。第三、肌肉疾病：虎口肌肉的萎缩，要询问患者是单侧还是双侧，有没有肌肉的疼痛、力量的减退，有没有发热等，也要考虑有没有存在肌肉疾病，需要进行肌电图的检查和肌酶的检查来明确。"

语音时长01:26''

邓天玲│国药葛洲坝中心医院

2023/11/26收听(35082)

虎口处肌肉萎缩是怎么回事

虎口处如果产生了肌肉萎缩，那么可能跟如下的病因相关：1、可能存在周围神经的损伤或者病变，比如针对此处，最常见的是尺神经出现损伤，一旦产生这种情况，那么手的内在肌，除了大鱼际的大部分肌肉，都会产生不同程度的萎缩，此时手会变得像一个干枯的鸡爪，继而被称作爪形手，虎口处的萎缩尤为明显。2、这种情况还有可能是由于长期制动所导致的，比如手部存在严重的骨折、脱位等等，如果必须要采取长时间制动，那么会使虎口周围的肌肉产生废用性的肌肉萎缩。3、这种情况很有可能是由于严重的烧伤所导致的，如果手部存在严重的烧伤，那么虎口的部位非常容易产生挛缩，继而表现为肌肉萎缩。4、这种情况有可能是由于全身严重的营养不良所导致的，在全身营养不良的患者当中，有不同程度的各个部位的肌肉萎缩，虎口也是比较明显的部位。

语音时长01:25''

方大正│济南市中西医结合医院

2023/11/24收听(97506)

虎口肌肉萎缩能治好吗

有一部分虎口肌肉萎缩是完全能够治好的。虎口出现肌肉萎缩的情况，主要有如下几种情形：一、由于神经损伤导致的局部肌肉营养不良，这种情况在尺神经卡压最为常见，有很多患者出现尺神经沟炎或者尺神经沟部位受到卡压，但是，没有及早进行治疗，如果卡压性的因素反复存在，时间久了就会有前臂尺侧肌肉以及手内在肌出现萎缩。这种情况如果能够尽早做手术，将尺神经解放出来，并且做相应的神经松解、探查，虎口部位的肌肉萎缩通过后期功能锻炼，完全能够恢复。但是，如果长期不治疗，恢复起来非常困难。二、由于长期制动导致的肌肉萎缩，这种情况又称为废用性肌肉萎缩，往往见于在骨折或者脱位之后长期固定而产生。这种情况只要去除外固定，积极进行功能锻炼，也是可以完全恢复的。三、由于神经完全性损伤导致的肌肉萎缩，这种情况恢复起来就非常难了。

语音时长01:47''

方大正│济南市中西医结合医院

2023/10/30收听(92096)

02:20

右手虎口肌肉萎缩原因

虎口可能是指右手手掌的大鱼际肌附近的肌肉，以及第一骨间肌部位，大拇指的根部，叫做虎口。右手虎口...

李书剑│河南省人民医院

2023/04/13播放(48978)

肱骨骨折后肌肉萎缩怎么锻炼

"肱骨骨折进行一段时间的有效固定后，通过拍摄X光片，如果明确有骨痂形成，就应该进行关节功能的训练，包括肘关节的屈曲、伸直功能训练，比如肘关节的旋转功能训练，同时也要进行肩关节的外展、上举、前屈、后伸功能训练，这样可以防止肱骨两端关节的僵硬，能避免肩关节和肘关节周围肌肉的萎缩。同时还要进行肱二头肌、肱三头肌的等长和等张功能训练，这是最快增加上臂活动度的锻炼方法，可以防止上臂的肌肉萎缩。另外，等骨折达到骨性愈合，还能进行抗阻功能训练，比如举哑铃、平板支撑，这样更有助于关节功能的恢复。"

语音时长01:28''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/08/29收听(71892)

01:34

髌骨骨折后肌肉萎缩怎么锻炼

髌骨骨折后肌肉萎缩大多数属于废用性肌肉萎缩，由于没有适当的功能锻炼，在卧床时没有进行下肢肌肉功...

赵子义│首都医科大学附属北京中医医院

2023/10/15播放(70392)

跖骨骨折肌肉萎缩怎么锻炼

跖骨骨折肌肉萎缩的锻炼需要看骨折端恢复情况。如果跖骨骨折位置还好，可以保守治疗，需予石膏外固定制动中，这种情况早期还是以卧床休息为主，故锻炼主要是在床上，可以在床上仰卧位平躺后做直腿抬高试验，然后在空中坚持5分钟后换腿继续锻炼，每天重复2-3次左右。如果跖骨骨折需要做切开复位内固定术的，但因为术后骨折端固定牢靠，也是在仰卧位时在床上做直腿抬高试验时还可以在悬空状态下将膝盖屈曲90度，到无法坚持时再换腿，同时还需要加强踝关节的运动，主要是在床上运动踝关节使其做屈伸运动，另外脚趾也需要做屈伸运行促进功能恢复。

语音时长01:39''

王长明│哈尔滨市骨伤科医院

2023/12/08收听(99744)

02:34

小腿肌肉萎缩怎么锻炼好

小腿肌肉萎缩后锻炼，需要进行主动的肌肉收缩锻炼，其中如果是关节部位不方便活动，或者是因为损伤很...

肖勇兵│中南大学湘雅医院

2023/03/17播放(38447)

大腿骨折后肌肉萎缩怎么锻炼

"大腿骨折后出现肌肉萎缩，可以通过以下几种方法进行锻炼：第一、大腿骨折经过固定后早期的肌肉萎缩，可以通过肌肉静力性收缩和舒张训练。静力性收缩是指不活动邻近的关节，只使肌肉进行收缩和舒张。第二、大腿骨折六周以后，骨折端已经稳定，此时可以进行抗阻力训练，通常采用沙袋或者弹力带进行抗阻力训练，逐渐增加肌肉训练的强度，使肌肉萎缩得到短期内的恢复。经过以上综合性的训练，病人的腿部肌肉会在3-6个月逐渐恢复至受伤前的水平。但是病人不能中断训练，坚持训练一年可以使肌肉恢复正常，同时也能够促进骨折的顺利愈合，以及骨折部位骨质强度的顺利恢复。"

语音时长01:19''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/05/03收听(69864)

大腿骨折后肌肉萎缩怎么锻炼

"患者大腿骨折后肌肉萎缩，在骨折达到临床愈合后，才可以开始积极的功能锻炼，通常可以进行的锻炼如下：1、锻炼大腿前群的肌肉力量：也就是股四头肌，可以做膝关节的伸直运动或者膝关节的伸直抗阻运动，在踝关节处套置沙袋，在对抗沙袋中立的情况下伸直膝关节，可以增强股四头肌的肌力和肌肉的体积。2、锻炼大腿后群肌肉的力量：主要是腘绳肌的力量，可以做屈曲膝关节的功能训练，可以在踝关节处绑置皮筋，在皮筋的阻力下用力屈曲膝关节，这样可以增强腘绳肌肌肉的力量。3、锻炼髋关节周围肌肉力量：包括直腿抬高，髋关节的后伸、内收和外展，这样才可以使髋膝关节肌肉协调性增加，加快骨折的恢复。"

语音时长01:21''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/07/22收听(78254)

胫骨平台骨折肌肉萎缩怎么锻炼

"胫骨平台骨折肌肉萎缩的锻炼要根据采取的治疗而定，主要分析如下：1、保守治疗：如果胫骨平台骨折后采取的是保守治疗，可以进行肌肉等长功能训练，特别是在保守治疗石膏固定初期，由于关节不能活动，可以主动进行肌肉的收缩功能训练，此种训练就叫等长肌肉功能训练，可以有效防止局部关节肿胀、肢体肿胀，能够加速血液回流，防止深静脉血栓形成，同时又可以有效避免肌肉萎缩。在石膏拆除后，可以进行关节的功能训练，包括膝关节屈曲、伸直训练，还有踝关节背伸、跖屈内翻外翻训练。在功能训练达到一定程度后可以增加抗阻训练，能够更好的增强肌肉力量和肌肉体积，防止肌肉萎缩。2、手术治疗：由于术中已经进行了坚强的钢板内固定，术后就可以开始进行非负重的关节功能训练，也可以很好的防止肌肉萎缩。"

语音时长01:43''

黄恺│浙江省立同德医院

2023/09/25收听(76988)

面瘫肌肉萎缩怎么锻炼

"面瘫的时候出现了肌肉萎缩，可以通过以下锻炼方法来进行康复性训练：第一、示齿训练，就是依靠牙齿两侧的肌肉完成微笑的动作，从而达到训练两侧面部肌肉运动的作用，主要目的是可以改善口眼歪斜的现象，每天坚持5分钟就可以得到比较好的效果。第二、抬眉训练，依靠脑门的肌肉进行运动，让患者进行抬眉，特别是对于患侧的眉毛坚持10组，能够缓解面瘫的症状。第三、枕额肌的训练，也是可以通过轻轻的手指按摩，来对眉弓处的头顶发际处牵拉、推拉、慢慢揉搓，可以促进面部的血液循环，从而缓解面瘫的现象。第四、嘴巴、肌肉和鼓腮的训练，也可以对于面瘫、肌肉萎缩有非常好的治疗效果。"

语音时长01:32''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/10/27收听(52820)

锻炼肌肉萎缩用什么方法

"锻炼肌肉主要根据病情增加营养，富含优质蛋白质和不饱含脂肪酸的物质，主要有鱼、虾、蟹、瘦肉、鸡蛋、鸡鸭肉，然后给予富含维生素的水果和蔬菜，通过循序渐进的方法进行锻炼。一般来说根据肌力情况，三级以下可能要在原地通过力量训练，被动和主动的锻炼。三级以上的肌力，可以在家人陪同下进行，行走、慢跑，以及游泳的方法进行锻炼。锻炼一定要根据自身的力量情况，循序渐进的增加锻炼的时间和强度，一般来说一天不要超过一个小时，强度以自己能够耐受为主。"

语音时长01:16''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/03/30收听(40386)

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