胳膊别着筋了怎么办-有来医生

高曙光
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

胳膊别着筋了怎么办

2023-12-30 13:02阅读：

手机浏览

如果在日常生活中胳膊别着筋了，也就是俗称伤筋，在临床上可以诊断为胳膊软组织损伤。发生这种情况后应该及时到医院去就医，经过骨科医生的检查，做出明确诊断后再采取相应的治疗。病人一定不要自己对局部进行揉搓、按摩，以免加重肌肉损伤程度，加重皮下出血。

如果肌肉软组织损伤程度较轻，可以外敷活血化瘀药，同时配合理疗仪烤电。如果病人血压不高，还可以口服活血化瘀药物。经过上述治疗无效，应该对胳膊进行进一步检查，可以做超声检查或者拍核磁共振片，明确软组织损伤的程度。如果程度较重，肌肉发生完全断裂，就应该考虑进行手术探查，行肌肉修补术等。

微信

252

胳膊别着筋了怎么办

"如果在日常生活中胳膊别着筋了，也就是俗称伤筋，在临床上可以诊断为胳膊软组织损伤。发生这种情况后应该及时到医院去就医，经过骨科医生的检查，做出明确诊断后再采取相应的治疗。病人一定不要自己对局部进行揉搓、按摩，以免加重肌肉损伤程度，加重皮下出血。如果肌肉软组织损伤程度较轻，可以外敷活血化瘀药，同时配合理疗仪烤电。如果病人血压不高，还可以口服活血化瘀药物。经过上述治疗无效，应该对胳膊进行进一步检查，可以做超声检查或者拍核磁共振片，明确软组织损伤的程度。如果程度较重，肌肉发生完全断裂，就应该考虑进行手术探查，行肌肉修补术等。"

语音时长01:17''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/03/21收听(79824)

手指别着筋了怎么办

手指别着筋了一般是指手指腱鞘炎发生，可予以保守或手术方式进行治疗。手位于上肢末端，可完成许多精细动作，有屈肌腱和伸肌腱，完成手指的屈曲和伸直活动。腱鞘炎一般就是指屈肌腱周围的腱鞘发生的无菌性炎症，一般由于着凉、劳累，反复活动所引起。在掌指关节处可触及肿大的隆起、压痛明显、活动受限，有时候可出现弹响。腱鞘炎症状较轻时，可予以热敷、理疗等保守治疗，如果疼痛剧烈，则建议患者行手术治疗，松解腱鞘。

语音时长01:07''

吴涛│河北医科大学第三医院

2023/07/09收听(29060)

01:39

膝盖感觉有根筋别着了怎么办

膝盖有根筋感觉别着了，千万不要忽视，这个时候要做的第一个是停止运动、停止活动，第二个就是尽量找...

肖勇兵│中南大学湘雅医院

2023/03/27播放(38042)

膝盖感觉有根筋别着了怎么办

"膝盖感觉有根筋别着了，可以通过保守治疗、手术治疗几种方法处理，具体如下：一、保守治疗：通过按摩肌肉松弛膝关节，减轻膝关节的应力，能够缓解局部症状，同时恢复膝关节的活动。二、手术治疗：通过核磁共振检查以及体格检查，确认病因是半月板损伤或者关节内游离体，可以通过关节镜微创手术取出游离体，并缝合或修整半月板，能够恢复膝关节的功能，解除临床症状。通过以上几种方法，能够使膝盖临床症状得到显著缓解，甚至完全治愈。平时应加强膝关节周围肌肉力量、强度的训练，增强膝关节稳定性，避免膝关节发生外伤，能够避免症状复发。"

语音时长01:17''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/01/16收听(69952)

胳膊闪筋了怎么办

"闪筋其实就是肌腱扭伤或者拉伤，筋就是肌肉或者肌腱。这种情况建议患者首先进行冷敷，因为在拉伤之后的24-48小时之内是急性期，在此期间做冷敷可以缓解局部疼痛和肿胀，能够防止淤血渗出。过了急性期之后患者的病程就会进入恢复期，此时可以选择做热敷，热敷能够消肿和促进淤血吸收，也可以选择使用活血化瘀的气雾剂或者药酒涂抹局部，扭伤或者拉伤的部位就会逐渐恢复，根据拉伤程度的不同，恢复时间也不同，大概需要7-10天的时间。"

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/05/01收听(71804)

胳膊抻着筋了怎么办

"胳膊抻着筋了是指病人的胳膊发生了肌肉、软组织损伤，出现这种病情后病人需要停止胳膊部位的负重活动，而且还要注意保暖。胳膊部位可以外敷金黄膏或者扶他林软膏，起到活血化瘀、消肿止痛的作用。同时辅助热敷处理，可以进行中药熏洗或者配合理疗仪烤电、红外线治疗仪治疗，也可以采用传统推拿手法，进行局部的轻柔按摩，都可以加速胳膊部位的血液循环，使阻塞的经络尽快得到疏通，缓解病人的临床症状。另外患者要口服跌打损伤的药物，比如跌打丸、骨伤灵等进行治疗。"

语音时长01:18''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/03/13收听(44176)

胳膊扭着筋了怎么办

"胳膊扭着筋了可以通过以下几种方法解决：第一、患处制动休息，避免受力，同时给予间断性冰敷治疗，每次30分钟，每日6-8次，可以促进局部肿胀消退，缓解疼痛症状，有利于组织自我修复。第二、患肢抬高，有利于静脉及淋巴回流，消除肿胀，夜间睡眠时也应将患肢放于胸前，高于心脏平面。第三、口服活血化瘀类中成药物，如草乌甲素片、虎力散胶囊、盘龙七片，促进肢体肿胀及疼痛症状减轻。第四、伤后5-7天改为热敷治疗，促进局部血液循环，有利于炎症及肿胀消退，通过以上治疗后损伤部位可在2-4周获得满意缓解。"

语音时长01:15''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/01/09收听(48118)

胳膊的筋疼怎么办

"胳膊的筋疼，如果不是外伤的情况下，多由于慢性劳损、伤及筋骨、气血不足、感受风寒湿邪等原因导致，可以采用针灸、微波、拔罐、艾灸、手法推拿等理疗方式进行治疗。当然，也可以嘱患者进行休息，让胳膊悬吊胸前，制动休息为主。使用中药，如蠲痹汤或者身痛逐瘀汤，还有独活寄生汤等进行加减，以达到祛风散寒，除湿通络的效果。结合针灸采用肩髃、肩髎、肩贞、天宗、曲池、外关、合谷等配合微波、拔罐等方式，达到舒经通络的效果。配合中药外用熏洗，如桑枝、桂枝、威灵仙、伸筋草、路路通、防风、羌活、独活等，可以达到疏经通络，散寒止痛的效果，配合热疗以减轻疼痛，促进恢复。如果患者症状较为明显或者疼痛明显，可以使用非甾体抗炎类的药物进行口服或外用贴敷，口服的药是双氯芬酸钠、塞来昔布、芬必得等，贴敷的药可以选择复方南星止痛膏、消痛贴膏、通络开痹膏、氟比洛芬巴布膏等局部贴敷治疗，达到消炎止痛的效果。"

语音时长01:49''

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2023/02/20收听(32282)

胳膊拧着筋了怎么办

"胳膊不小心扭着筋了，主要为局部的肌肉、肌腱或者筋膜的软组织损伤，如果扭伤不严重，局部肿胀也不会很严重，主要是局部理疗为主。局部可以喷活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂，局部疼痛可以涂抹止痛药，比如依托芬那酯凝胶。如果是局部肿胀明显，需要注意骨裂或者血肿的问题，最好完善局部的X线检查，了解有无骨裂的情况合并存在。如果有骨裂，需要石膏固定制动。如果没有骨裂，损伤较为严重的软组织损伤，可以选择口服活血化瘀的药物，比如活血止痛胶囊，疼痛明显可给予止痛药，比如洛芬待因缓释片。局部需要暂时避免提重物、用力等，有助于组织修复。"

语音时长01:14''

陈安富│内江市第一人民医院

2023/12/25收听(51308)

胳膊上筋疼怎么办

"如果病人出现胳膊筋疼痛的情况，处理包括改善生活习惯、饮食、局部理疗、药物治疗、小针刀治疗等，具体如下：一、改善生活习惯：日常生活中多注意保暖，避免受凉，避免胳膊部位过度提物、搬物活动，禁食辛辣刺激食物，不能抽烟、喝酒，以免导致胳膊筋疼痛的情况加重。二、饮食：出现胳膊上筋疼痛情况时，可以多吃高蛋白的食物，以及多吃新鲜的水果、蔬菜，来缓解疼痛症状。三、局部理疗：必要时可以通过热敷、针灸、艾灸等疗法，促进胳膊上筋疼痛的症状减轻、恢复。四、药物治疗：出现胳膊上筋疼痛情况时，也可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物，促进肩疼痛症状减轻、恢复。五、小针刀治疗：如果筋疼痛症状比较重，可以通过封闭或者小针刀治疗来减轻疼痛。"

语音时长01:13''

王富│济南市中西医结合医院

2023/12/19收听(95724)

胳膊扭了筋怎么办

"如果胳膊扭了筋，可以采取如下的处理措施：1、首先要采取制动、固定的措施，可以使用弹力绷带、护腕、护肘之类的护具将损伤的关节固定起来。如果患者不知道怎么固定，也可以直接使用一个围巾或者绷带，将受损伤的上肢悬吊在胸前，保持肘关节屈曲90度，然后尽早的送医就诊。2、在就诊之后医生会全面评估患者目前损伤的程度，如果损伤程度比较严重，比如存在韧带撕裂，有可能需要采取手术的方式，进行韧带修补或者重建。如果韧带损伤程度比较轻，可以采取保守治疗的方式，也就是将患肢使用石膏或者支具固定在某一位置，辅助使用消炎、消肿、止痛的药物来进行治疗。3、在某些有资质的中医院还可以对该类患者采取理筋整复的手法，如果腕关节的韧带出现扭伤或者错位，可以对其进行整复理顺，然后再配合使用夹板或者石膏对其进行固定，辅助使用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药制剂治疗。"

语音时长01:45''

方大正│济南市中西医结合医院

2023/05/28收听(48914)

胳膊扭到筋了怎么办

"患者所描述的情况，可以理解为临床当中的韧带以及肌腱组织的损伤，或是关节部位的损伤。如果是单纯的肌腱、软组织的挫伤、牵拉伤，通过物理疗法，局部患肢的冷敷、消炎镇痛以及急性期过后的，后期康复性训练，都能够得到临床的缓解。急性期可以局部应用非甾体消炎类、消肿、活血化瘀等药物辅助治疗。如果是关节的严重损伤，比如关节脱位，需要规范化的骨科手术，以及保守手法复位治疗。这种病人术后，需要短期的关节部位制动，后期关节稳定性良好以后，逐步进行关节的屈伸功能锻炼。"

语音时长01:15''

陈光鑫│聊城市第二人民医院

2023/01/14收听(41000)

胳膊抻着筋了怎么办

"胳膊抻着筋了，即胳膊肌肉出现拉伤，这种情况可以采取以下措施：第1，必须保持胳膊受伤的位置充分放松、休息，避免继续用力，继续用力会导致损伤部位组织进一步的加重，也可能会导致局部的肿胀及炎性水肿进一步加重，不利于恢复。第2，如果疼痛感比较明显，可以口服消炎止痛药，比如尼美舒利、布洛芬缓解局部的炎症刺激，减轻炎性水肿，减轻疼痛症状。第3，一定要注意保暖，不能出现受凉的情况，因为受凉会导致局部的肿胀和炎性水肿代谢下降，会导致疼痛感进一步加剧。第4，受伤48h后可以用暖水袋进行热敷，增加局部的血液循环，促进局部淤血及炎性水肿的代谢、吸收，有效缓解症状促进恢复。"

语音时长01:17''

刘继健│济南市中西医结合医院

2023/12/12收听(45020)

胳膊拧着筋了怎么办

"胳膊拧着筋了，可以通过局部制动、局部外用药物、口服药物、局部理疗等方法处理，具体如下：第一、局部制动和休息：恢复肌肉松弛，避免肌肉过度紧张，从而减轻疼痛。同时，配合局部持续冷敷治疗三天左右，可以加速肿胀、疼痛症状缓解。第二、局部外用药物：如扶他林软膏、氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏等，均可以消除肿胀、缓解疼痛，以及促进炎症反应吸收。第三、口服消肿、止痛的药物：如威利坦、迈之灵、草乌甲素片、盘龙七等，可以发挥通经活络作用，缓解疼痛的症状。第四、局部理疗：在三天以后可以辅助超短波治疗、微波治疗，促进炎症反应消退和创伤修复。经过以上几种方法进行治疗，局部的临床症状会得到显著的改善。"

语音时长01:18''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/06/25收听(80204)

胳膊筋疼怎么办

"胳膊筋痛首先需要先明确到底是什么原因引起的，主要是由于最近一段时间比较劳累，出现局部的劳损。再就是受到外伤以后使得局部拉伤，也会出现胳膊筋痛。通常选择积极的进行保守治疗，比如局部外用活血化瘀的膏药缓解病人疼痛症状，常用的有云南白药膏、狗皮膏药、活血止痛膏，效果非常不错。一定要严格的注意休息保护，如果剧烈运动，疼痛很难改善。疼痛比较剧烈的，可以口服止痛药物缓解，比如盐酸乙哌立松片、洛索洛芬片、尼美舒利胶囊。多数病人通过上面这些积极的治疗办法，慢慢会康复。"

语音时长01:21''

程斌│济南市中西医结合医院

2023/08/20收听(72246)

胳膊伤到筋了怎么办

手臂筋伤的范围很广，筋本身就包括韧带、肌腱、腱鞘、肌肉等等。手臂上这些结构出现了损伤，就需要根据不同的结构，采用不同的治疗方法。如果是手臂的肌肉出现拉伤，应该口服舒筋活络汤、马栗种子提取物，疼痛严重的口服布洛芬，等手臂拉伤的后期口服三痹汤，来促进损伤恢复。如果是因为手臂的肌腱和韧带出现了损伤，影响手臂和关节活动的，一般需要进行局部的外固定来限制手臂活动，如果不存在活动限制症状，也需要减少手臂的活动，口服舒筋活血汤，外用活血止痛膏，可以使用针灸治疗，舒筋通络止痛的效果比较明显。如果是腱鞘发生急性损伤，一般都会出现明显的局部肿胀和疼痛，可以在局部外用消肿化瘀膏，口服活血消肿散，最好在局部使用冷敷治疗，可以快速的消肿、止痛。

语音时长01:20''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/12/28收听(44590)

胳膊筋拉伤怎么办

"胳膊筋拉伤是常见的胳膊软组织损伤的表现，容易引起局部疼痛和肿胀导致胳膊活动受限，胳膊活动时疼痛加重以及局部有按压痛。当出现胳膊筋拉伤时，需要马上停止胳膊的活动，以免导致损伤加重，同时进行冰敷，促进血管收缩，减少出血。同时使用消肿止痛的药物帮助缓解症状，最好用三角巾把损伤的胳膊挂在胸前进行制动，当损伤超过48小时就可以进行热敷，帮助改善血液循环，口服活血化瘀止痛药物以及外用膏药。比较严重的损伤需要进行核磁共振检查，可以配合物理治疗帮助恢复，恢复期间需要注意，尽量避免胳膊的活动，这是恢复的基础。"

语音时长01:18''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/03/09收听(82368)

胳膊抻筋了怎么办

胳膊出现沉积的问题，其实就是存在软组织拉伤，筋膜损伤或者肌肉劳损等表现才会引起这种状况，同时会伴随着肌肉痉挛的问题。在出现这个问题的时候，肯定需要通过物理治疗的方式帮助改善。首先可以拿热毛巾、热宝等热敷的方式帮助改善处理，热敷之后一般缓解疼痛的症状就会非常明显。另外，如果疼痛症状比较严重的情况下，也可以适当的口服消炎镇痛类的药物，比如芬必得这样的药物就可以达到效果。同时这种状况如果时间比较长，可以适当的在平时补钙，适当的输液骨肽等，这些方式都可以帮助改善症状。同时再配合物理治疗的方式改善，比如针灸、理疗、按摩的方式都可以有效的改善胳膊抻筋的症状。当然这种状况在出现问题，疼痛症状明显的情况下，适当卧床休息，尽量避免受力才是最主要的。

语音时长01:10''

白富梁│济南市中西医结合医院

2023/04/08收听(81358)

胳膊上筋疼怎么办

如果手臂出现疼痛症状，排除局部受到外伤拉伤的情况，可以先使用局部的手法按摩治疗，放松局部软组织，促进局部血液循环。不管是因为劳累损伤，还是因为受凉、受潮等等原因引起的疼痛，都有不错的治疗效果。局部以及周围软组织得到放松之后，可以进行有效的穴位点压按揉治疗，利用穴位作用来起到通络止痛的作用。每天进行1-2次，每次30分钟之内的手法按摩治疗，可以有效的改善疼痛症状，促进疾病痊愈。手法按摩后可以使用针灸治疗，来增加通络止痛的效果，尽可能多地改善患者的不适症状，减轻痛苦。根据导致疼痛的不同原因，采取不同的口服药物，例如温经通络汤、身痛逐瘀汤、补肾壮筋汤等等。如果经过一周的治疗症状没有明显缓解，就需要及时到正规医院检查确诊后对症治疗。

语音时长01:19''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/25收听(19122)

01:38

胳膊扭到筋了怎么办

胳膊扭到筋，即胳膊运动的过程中出现拉伤的情况，一般是肩袖损伤。肩袖损伤后，如果不是很疼，可能通...

林韩│乐东县人民医院

2023/04/19播放(73418)

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫0次

胳膊别着筋了怎么办

相关推荐

医生作品更多