老年痴呆症属于一种增龄性疾病，随着年龄的增长，患者痴呆的可能性逐渐增高。据统计，高龄、女性、文化水平低、性格内向以及痴呆的家族史患者，更容易发生老年痴呆症。常见的预防方法有以下几种：
1、适当进行锻炼活动，如手部的球类活动，健身球、瑜伽，太极拳常有助于如内神经递质的分泌。
2、勤读书读报，增加思维活动。
3、练习围棋、跳棋或者打麻将一些智力训练，训练智力。
4、饮食上应注意，多摄入一些深海鱼类、橄榄油、坚果等食物，因此类食物含有丰富的磷脂和胆固醇，有助于大脑细胞的生长发育。同时还应少食含铝含钒的食物，如油条、粉丝，以及远离重金属的有毒环境。
5、保持良好的睡眠，睡眠是人的一大补药，而且可以促进神经细胞的恢复。
以上就是老年痴呆症的预防措施。
