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长年失眠会导致很多种疾病，睡眠是重要的生理功能。生理结构或生理功能出现问题，一定会带来病理性结果，所以睡眠不好会带来各个系统疾病：
1、患者认知功能会下降，白天读了一本书，到了晚上大脑会进行巩固，巩固不是白天一直不睡读20遍，这都没有用，因为快眼动期和非快眼动期对记忆巩固非常有效，而且对神经修复有效。现在科学研究已经发现，老年痴呆的发生与睡眠障碍的关系非常密切，所以睡不好有可能会导致认知功能下降，出现痴呆症状，危害很大；
2、内分泌系统、血糖以及血脂代谢紊乱也与睡眠不可分割。在睡眠中通常肾上腺素、肾上腺轴等都会发生改变，这些节律紊乱会导致出现内分泌疾病，如糖尿病、肥胖，同时心脏神经调节与睡眠节律有很大关系。所以睡不好也会引起恶性心律失常或会加重心律失常，或会加重夜间心脏负担，导致夜间心脑血管事件高发。
3、常见的危害是肿瘤，肿瘤的高发与睡不好有关系，多种肿瘤坏死因子、白介素都是在睡眠中产生大的改变和调节。睡眠不好就会导致免疫系统出现紊乱，免疫力低下、容易感冒、容易感染、容易出现特殊肿瘤；
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长期失眠对身体健康不利，具体如下： 1、可能会增加高血压等心血管疾病风险；
母艳蕾│北京医院
2023/03/04播放(72222)
"失眠，中医称为不寐，主要为睡眠时间，深度的不足，常有饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度、病后体虚等病史，伴有头痛头晕、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多寐等证，影响人的正常生活、工作、学习和健康。"
王欢│中日友好医院
2023/09/15收听(13038)
01:40
长年便秘，要养成良好的生活方式，另外还要养成个人习惯，必要时还可用药治疗，改善便秘。
王凤云│中国中医科学院西苑医院
2023/10/31播放(43243)
