上火口臭吃火龙果、柠檬、金桔、山楂等水果，可起到缓解口臭的作用。饮食上经常吃辛辣、刺激性食物、熬夜、喝酒，喝水太少会导致肠道上火，引起口臭。通过饮食疗法能改善上火的症状，所以日常生活中可以吃清凉、泻火类水果，常见的有火龙果。火龙果里花青素较多能使皮肤滋润，粗纤维能够使肠胃蠕动加快、改善便秘，同时可减少上火的症状改善口臭。
柠檬含有的维生素C比较多，经常服用柠檬水、吃柠檬可起到生津止渴的作用，也可缓解口臭的症状。小金桔里面含有钙、钾等营养元素，维生素的含量也比较高，经常吃橘子可增强身体免疫能力，橘子味道酸甜可口可以清新口气。胃火过大的人容易出现口臭经常吃山楂可清胃，同时能消除嘴里面的酸臭气味。要注意口腔清洁卫生，每天早晚刷牙、饭后漱口，通过咀嚼口香糖可减轻口臭症状。
