如果出现淋巴结肿大，应注意自身的饮食，需要避免进食过于辛辣的食物、具有刺激性的食物，以及生冷的食物、过于油腻的食物、易导致过敏的食物，还要注意避免吃一些药物。日常生活中，如果发现自己出现淋巴不适症状，可以及时寻求医生的帮助，看是否存在相关疾病，并及时进行治疗。

1、过于辛辣的食物：淋巴结肿大的患者，在日常生活中首先应该避免进食过于辛辣的食物，比如大量的辣椒、大蒜、麻辣火锅、辣条等，都会对机体造成刺激，使疼痛加重，甚至使淋巴结进一步增大；

2、具有刺激性的食物：患者还应该注意避免进食刺激性强的食物，尤其是含有酒精的饮料，例如啤酒、白酒等，酒精可导致血管扩张，并刺激周围神经，也容易使淋巴结肿大加重；

3、生冷的食物：患者还应该注意不能吃过于生冷的食物，比如冰淇淋、冰块、雪糕等，大量的冷饮会刺激淋巴结，使得疼痛症状加重；

4、过于油腻的食物：患者也应该注意不能吃含脂肪、胆固醇含量过高的食物，比如鱿鱼、红烧肉、肥肠等，否则会使淋巴结肿大情况加重；

5、易导致过敏的食物：患者还应该注意避免进食导致自己过敏的食物，否则会出现皮疹、恶心呕吐、腹痛腹泻、呼吸困难等，不利于病情好转；

6、一些药物：淋巴结肿大患者在恢复治疗期间建议谨慎用药，尽量避免服用抗凝药物，如肝素、华法林等，可能会导致出血，不利于病情恢复，甚至会加重病情。

当出现这种情况后，除了要注意饮食、用药外，还需要注意休息，不要剧烈运动，劳逸结合。戒除不良习惯，如抽烟、饮酒等。