功能性消化不良的饮食注意事项如下:
1、不要暴饮暴食,情绪不好时不要喝酒,吃辛辣刺激的食物;
2、不能饥饱失宜;
3、不能寒热不忌;
4、避免刺激性食物,如烟、酒、咖啡等;
5、吃易消化、温暖的、低刺激性的食物;
6、中国人习惯吃豆制品,很多人尤其喜欢吃没有发酵过的,容易出现腹胀的症状,所以减少豆制品,十字花科植物,如萝卜、卷心菜、花椰菜等易腹胀的食物摄入。
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功能性消化不良的饮食注意事项如下:
1、不要暴饮暴食,情绪不好时不要喝酒,吃辛辣刺激的食物;
2、不能饥饱失宜;
3、不能寒热不忌;
4、避免刺激性食物,如烟、酒、咖啡等;
5、吃易消化、温暖的、低刺激性的食物;
6、中国人习惯吃豆制品,很多人尤其喜欢吃没有发酵过的,容易出现腹胀的症状,所以减少豆制品,十字花科植物,如萝卜、卷心菜、花椰菜等易腹胀的食物摄入。
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