睡醒头晕怎么解决-有来医生

毕方方
副主任医师

中南大学湘雅医院

神经内科

睡醒头晕怎么解决

2023-12-24 14:49阅读：

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在睡醒觉之后出现头晕，首先需要了解具体的原因，再确定解决的方法。由于失眠而引起的头疼症状，一般是由于精神过于紧张或者是压力过大等因素引起，对于这种情况需要注意调节心情，缓解心理压力，养成良好的睡眠习惯，也可以考虑口服一些安神养心的中成药物或者是口服谷维素来治疗。

出现睡醒觉之后头晕，也有可能是颈椎病引起的脑供血不足，特别是在晚上睡觉的时候，枕头过高或者是过低，都有可能导致症状的加重，出现头晕症状明显，这种情况需要针对颈椎进行牵引理疗或者是针灸等治疗，也可以使用颈复康颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。

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睡醒头晕怎么解决

"在睡醒觉之后出现头晕，首先需要了解具体的原因，再确定解决的方法。由于失眠而引起的头疼症状，一般是由于精神过于紧张或者是压力过大等因素引起，对于这种情况需要注意调节心情，缓解心理压力，养成良好的睡眠习惯，也可以考虑口服一些安神养心的中成药物或者是口服谷维素来治疗。出现睡醒觉之后头晕，也有可能是颈椎病引起的脑供血不足，特别是在晚上睡觉的时候，枕头过高或者是过低，都有可能导致症状的加重，出现头晕症状明显，这种情况需要针对颈椎进行牵引理疗或者是针灸等治疗，也可以使用颈复康、西比灵等药物进行治疗。"

语音时长01:12''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/11/09收听(23624)

为什么睡醒后头晕

"有的人在睡醒之后，会感觉到头晕、头胀。首先，应该明确是否睡眠的时间过长。因为如果睡眠的时间过长，可导致患者长期在封闭的空间内，出现脑乏氧的症状。一般建议患者睡醒后可到室外做适当的活动、呼吸新鲜空气，可以缓解头晕、头胀的症状。其次，若睡眠的时间过长，患者进水量少，可以出现血液黏稠、脑供血不足，从而出现头晕、头胀的症状。此类患者建议其规律睡眠，避免睡眠时间过长，同时睡醒后可做适当的室外运动，多喝白开水。"

语音时长01:13''

林再红│齐齐哈尔医学院附属第三医院

2023/09/11收听(37776)

睡醒后头晕是怎么回事

睡醒后头晕的常见原因有：一、感冒，睡着后人体对外界环境的感知能力减弱，保护能力也相应减弱，如果风吹进房间气温下降，而被子没有盖好，就可能出现受寒感冒，从而出现头晕。二、颈椎病，如果颈椎间盘突出或者骨质增生，可能引起椎基底动脉供血不足，从而出现头晕，需要到医院就诊积极治疗颈椎病。三、低血糖所致，如果睡眠时间较长且睡前未进食，睡醒后就可能出现血糖低，低血糖会出现头晕还伴随眼前发黑、出虚汗等不适。四、美尼尔病，美尼尔病患者睡醒后容易出现头晕，而且美尼尔病反复发作，除头晕外还经常出现呕吐、视物旋转、耳鸣、听力下降、耳闭等症状。

语音时长01:23''

刘佳│安徽医科大学第二附属医院

2023/08/27收听(55084)

01:45

睡醒之后头晕是怎么回事

如果睡醒之后出现头晕，很有可能是迷走神经和交感神经进行交接班。如果出现神经调节功能失调，就会引...

朱航│中国人民解放军总医院

2023/07/26播放(38586)

睡醒头晕怎么回事

"睡醒以后头晕，这是怎么回事。人在睡觉的时候安静，血压低，血流慢，心跳次数减慢，心搏出量减少，维持最低的血液循环。睡醒以后需要头部大脑细胞思考问题，身体要进行活动，生理的需要加大血液循环，需要增加了但身体一时供应不上，就可以出现轻微的供血不足，可以感到头晕等。所以在睡眠状态与觉醒状态之间转换，没有达到很好的平衡，就会出现头晕。有高血压的人、有动脉硬化的人、有脑血管病的人等，这些有基础病的这样的患者，更容易睡醒以后出现头晕。头晕只是症状，它反映的是大脑的供血不足。"

语音时长01:27''

黄世昌│北京大学第一医院

2023/05/28收听(85626)

睡醒后头晕怎么回事

睡醒后头晕需要注意以下几种可能：第一、高血压，晨起血压升高，在高血压患者人群当中比较常见，有症状的患者容易在睡醒后出现头昏、头沉、头晕的现象，提示血压升高明显。第二、颈椎病，颈椎病患者容易在长时间卧床之后，睡醒转头等动作出现头晕感觉，后颈部发紧、发僵，猛然起床可能有眩晕感，需要平卧休息逐步缓解。第三、受凉感冒，睡眠环境比较偏凉造成患者头颈部受凉受风，容易在睡醒后出现头昏、脑胀、头晕感，并有可能在之后出现轻度发热的现象及感冒症状。第四、低血糖，低血糖症状容易在清晨出现，会造成胸闷、头晕、出汗等症状，需要及时补充糖分改善。

语音时长01:32''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/04/06收听(27338)

睡醒的头晕怎么缓解

"对于有颈椎病的患者，由于睡觉后颈部的肌肉僵硬，醒后要轻轻的活动一下颈部再起床，否则会由于颈肩部肌肉劳损刺激血管，产生头晕的症状，所以说起床要慢起，活动一下颈部再起床。另外，如果是由于低血糖产生的头晕，建议平时要监测血糖，一般也要保证正常血糖在8以内，餐后10以内为最佳。对于有高血压病的患者，睡醒后会容易出现一过性的低血压，可以服用一些生脉饮等药物，也可以喝一些含盐的水来缓解头晕的症状。早晨起床，特别是对于高脂血症和血小板增多症的患者，由于睡眠时血管扩张、血流速缓慢，起来后会由于体位的改变血流会向四周分散，血流量会增多而导致脑缺血出现这种症状。建议平时要注意降血脂，如口服银杏叶片、复方丹参片，必要的时候要到医院进行血脂的治疗，同时总是睡醒觉头晕，要关注心脑血管疾病，如心律失常、脑血管畸形等，建议到医院进行相关的检查治疗。"

语音时长02:02''

赖光辉│首都医科大学宣武医院

2023/06/16收听(53840)

睡醒以后头晕怎么回事

"睡醒后出现头晕的症状引起的原因主要有以下几种：1、失眠的患者睡眠质量差，大脑没有得到充分的休息易出现脑动脉不足，则出现头晕等不适症状。2、晚上休息时血流速度减慢，如果平时有血脂异常、脑血管痉挛等疾病会加重脑动脉供血不足的症状。如果不及时纠正，有可能会引起脑梗塞等脑血管疾病。3、直立性低血压大多数见于老年人，平时长期服用降压药物治疗，是由于改变体位后出现直立性低血压。最好到医院检查血压，必要的时候可以减量治疗。平时起床不可过猛，最好到医院检查确诊如血压等。"

语音时长01:13''

全赞荣│哈尔滨市第一医院

2023/10/12收听(94122)

为什么趴着睡睡醒头晕

"病人出现趴着睡睡醒后头晕的症状，首先要考虑病人是否有颈椎疾病所导致的。出现颈椎病的时候，如果在体位改变时可以导致椎管出现狭窄，压迫血管而导致脑供血不全的症状，这时病人会觉得出现头晕、眩晕，甚至出现恶心、呕吐的一些相关症状。再有，如果病人存在耳石症时，在病人体位改变的情况下也可以导致出现头晕的一些相关症状。对于出现上述头晕症状的患者，可以采取给予病人做头部CT或颈椎CT、核磁共振等检查，来明确病人疾病的原因。"

语音时长01:14''

夏立志│哈尔滨二四二医院

2023/04/23收听(77596)

睡醒头晕怎么办

"如果睡醒后出现头晕，首先要到医院检查颅脑CT，排除脑血管疾病，比如小脑、脑干梗死。小脑、脑干梗死一般情况下患者在安静状态下或者睡眠中起病，可以出现头晕、恶心、呕吐、平衡障碍和共济障碍，有些患者可以出现眼球震颤和复视，也可以出现爆发性语言、吞咽困难和饮水呛咳，颅脑CT检查一般为低密度病灶。如果考虑是脑血管疾病，要及时住院进行综合治疗。超早期的患者适合溶栓，应进行静脉溶栓治疗，常用的药物包括阿替普酶和尿激酶。如果超过溶栓治疗时间窗，不适合溶栓的情况下，主要是给抗血管聚集、神经保护以及改善血循环治疗。如果患者头晕的症状较重时，也可以给予对症止晕治疗，可以静脉输注培他啶。"

语音时长01:14''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2023/07/30收听(13396)

01:56

睡醒起来头晕什么原因

睡醒后头晕原因包括睡眠质量较差、血压异常、平衡器官异常、中枢性眩晕、药物影响及感染、妊娠，具体...

邵自强│中日友好医院

2023/10/26播放(79958)

02:13

睡醒后头晕是怎么回事

睡醒以后头晕的原因有很多，具体如下：

1、睡眠不足，不解乏，睡醒以后会出现头晕现象...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/10/20播放(83546)

01:59

睡醒起来头晕什么原因

如果从来没有基础疾病，突然晚上睡起睁眼眩晕，而且不能动头，1-2分钟马上就缓解，但再扭头再翻身...

张金│山西医科大学第一医院

2023/11/28播放(97884)

年轻人为什么睡醒会头晕

"引起年轻人睡醒后头晕的常见原因具体如下：1、最常见的是患者在快速眼动睡眠期的时候，比如在做梦的时候或者在深睡眠阶段，如果突然被叫醒，由于人体的调节、血压的调节还没有恢复，这时候可以出现头晕的现象。醒过来的时候最好在床上先躺一会，待身体慢慢适应，然后起床，就可以避免头晕的现象。2、高血压：现在高血压、糖尿病等这些中老年常见的慢性疾病开始低龄化，主要是年轻人现在的生活方式不健康，经常熬夜、不爱运动，以及经常吃高盐高脂的食品，导致高血压低龄化，建议测血压。"

语音时长01:33''

张为│广西壮族自治区江滨医院

2023/04/12收听(74038)

01:50

睡醒头晕是怎么回事

睡醒出现头晕的原因较多，常见的病因有以下几个方面：

1、睡眠不佳：部分患者睡醒以后...

彭华│上海长征医院

2023/07/10播放(93118)

01:42

睡醒头晕是怎么回事

如果睡醒以后，突然头晕、不敢动，一翻身天旋地转，待着不动以后，一分钟左右就停下来，再一翻身又晕...

刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院

2023/12/15播放(52698)

为什么睡醒后头晕、目眩

"如果患者在睡醒时出现头晕、目眩的临床症状，通常有如下几个因素：1、脑血管疾病，患者出现脑卒中的情况，通常有急性短暂性脑缺血发作，或者出现脑出血、脑栓塞、脑血管意外、脑梗死等情况，都会有头晕、目眩，伴随一过性的，严重时还会有视物模糊不清、呕吐等情况。2、颅内压增高，通常在有高血压的患者，在睡醒时会出现因颅内压增高而导致的头晕目眩。3、颈椎病，如果患者有颈椎病的病史，睡醒后容易在颈椎压迫时，导致头晕，伴随视物模糊不清的症状。"

语音时长01:11''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/11/16收听(79250)

睡醒后头晕是怎么回事

有些人睡醒之后，出现天旋地转的头晕，这种情况往往是耳石症。耳石症是和人的身体位置变化有关系，是耳石掉到一侧的半规管里，当身体位置变换之后，就出现的眩晕。特点是身体一动，就立刻天旋地转的晕，不动就略微好一点，持续几分钟之后就过去了，再动还会继续引起头晕。这种晕不伴有耳鸣，持续的时间短，不动即可恢复。所以，有的时候经常是在睡醒的时候出现。患者需要及时到医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行规范治疗。

语音时长01:13''

国红│北京医院

2023/05/30收听(20844)

睡醒经常头晕是怎么回事

"患者睡醒了经常有头晕的症状，主要考虑以下几方面的原因：1、要考虑可能是血压升高引起的，患者如果有高血压疾病，容易在清晨的时候出现血压的高峰，患者在睡醒觉以后就会有头晕、头胀的表现，这种情况需要调整降压药物来改善；2、患者经常在睡醒的时候有头晕的症状，也要考虑是良性阵发性位置性眩晕，也就是耳石症，主要的表现就是患者在起床的时候头晕或者是在翻身的时候出现短暂的头晕，伴有视物旋转，严重的时候可能有恶心、呕吐的症状。但是持续的时间一般比较短，可能在一分钟左右就完全缓解，这是因为脱落的耳石颗粒刺激了半规管的细胞膜引起的。"

语音时长01:14''

杨立平│大庆市中医医院

2023/10/31收听(24924)

02:09

睡醒起来头晕什么原因

睡醒起来时候出现头晕，原因较多，可根据头晕性质、发作时间进行判断，通常包括以下原因：

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王俊岭│中南大学湘雅医院

2023/04/15播放(54132)

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