皮肤松弛怎么恢复-有来医生

湛意
副主任医师

中南大学湘雅二医院

皮肤科

皮肤松弛怎么恢复

2022-02-14 19:42阅读：

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皮肤松弛表现不一，衰老引起的属于正常现象，人体老化后皮下组织填充减少，代谢更新不及时，会出现皮肤松弛的现象，这种情况只要在能够接受范围，不需要治疗，正常面对即可。

但是有的人无法面对可通过合适的手段实现皮肤年轻化，轻度的可以选择保湿养护等外用药物处理，对于效果不好可选择复合彩光治疗，可实现一定程度上皮肤紧致；严重者还可以选择玻尿酸、自体脂肪填充等方式进行改善；如果过度松弛可选择拉皮等手术方式处理，建议选择正规医疗机构进行上述治疗，在保证安全的前提下进行年轻化处理。

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皮肤松弛表现不一，衰老引起的属于正常现象，人体老化后皮下组织填充减少，代谢更新不及时，会出现皮肤松弛的现象，这种情况只要在能够接受范围，不需要治疗，正常面对即可。但是有的人无法面对可通过合适的手段实现皮肤年轻化，轻度的可以选择保湿养护等外用药物处理，对于效果不好可选择复合彩光治疗，可实现一定程度上皮肤紧致。严重者还可以选择玻尿酸、自体脂肪填充等方式进行改善。如果过度松弛可选择拉皮等手术方式处理，建议选择正规医疗机构进行上述治疗，在保证安全的前提下进行年轻化处理。

语音时长01:14''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/06/18收听(39208)

产后皮肤松弛怎么恢复

"产后皮肤松弛是一种正常现象，患者可以每天适当地按摩腹部，晚上睡觉前松开束缚带，让身体血液循环，每天适度的运动，多吃蛋白质或含维生素的食物，都能够起到良好的效果。女性在生产后42天要到医院，进行盆底肌的恢复情况检查，要保持心情舒畅，避免出现焦虑、紧张的情况。身体健康的女性在产后松弛后，如果能恢复正常，通常需要6-8周，盆底肌才能够基本恢复正常，完全恢复到孕前水平，一般需要3-6个月。有些女性因产伤的原因，盆底肌和阴道松弛不能很快地恢复正常，需要做盆底肌康复训练。盆底部肌肉的康复训练是在阴道恶露完全停止后，根据盆底肌功能的情况，进行个体化的康复训练，尽早进行康复，有规律地进行有效训练，盆底肌的松弛状况在产后3-6个月可以完全恢复孕前水平。一般情况下，分娩后的女性可进行每日10-15分钟的提肛锻炼，以促进骨盆肌的恢复。"

语音时长01:41''

裴丹│十堰市人民医院

2023/03/22收听(46355)

为什么皮肤松弛

"皮肤松弛，简单的说是年龄比较大，弹力纤维不像年轻的时候弹性好。组织器官，就是结缔组织没有那么紧密。极端的皮肤松弛的，有一种皮肤松弛性的病，叫肉芽肿性皮肤松弛症，是恶性皮肤淋巴瘤的一种表现。如果是简单的普通人的皮肤松弛，简单的维护，防止衰老就行。但是如果是恶性肿瘤的情况，要及时的诊断和治疗。还有属于早老症，过早的松弛属于先天遗传性的问题，也是要及时的到医院诊治。"

语音时长01:18''

白彦萍│中日友好医院

2019/08/08收听(29310)

减肥后皮肤松弛能恢复吗

"变瘦皮肤松弛是可以复原的，变瘦出现皮肤松弛的原因主要是皮下脂肪在一定时间内体积缩小、数量减少了，而皮肤本身代谢的速度不能跟上脂肪代谢的速度。所以导致了皮肤的松弛，这种皮肤松弛可以通过锻炼的方式或者医美的手段进行改善。锻炼主要是通过有氧运动以及力量的训练，促进肌肉的生成，让肌肤恢复到紧致的状态，但是锻炼需要坚持，不是数天、数周的时间，而是需要数月甚至是数年。还有就是可以借助医美的方法，例如光电的治疗、射频、超声刀、热玛吉等光电手段都可以促进皮肤弹性的恢复，像超声刀可以作用到皮肤的筋膜层，能起到整个肌肉提拉的效果，来改善皮肤的松弛。"

语音时长01:27''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/30收听(56297)

眼睛皮肤松弛怎样恢复

当眼睛皮肤松弛，常通过以下方式恢复：

1、饮食：建议多补充富含维生素和纤维素的水果...

张楠│郑州大学附属郑州中心医院

2022/01/18播放(99583)

减肥皮肤松弛能恢复吗

减肥之后皮肤表面变得松弛可以恢复，减肥导致人体皮肤表面松弛，是因为过度减肥在短时间内迅速使体重下降而造成的后果。一般个人应该在减肥时发现皮肤开始松弛的阶段，就着手进行补救，可以适当改善调节个人的运动量，让运动量符合人体基础代谢，避免因为人体表面脂肪消耗过多导致皮肤松弛。除此之外在减肥时应该多进食富含蛋白质的食物，可以有效充实人体表面皮肤肌肉，减缓皮肤松弛。皮肤松弛之后可以通过医疗手术进行缓解，把个人机体表面松弛过度的皮肤进行部分切除，起到维持人体皮肤美观的效果，恢复松弛的皮肤应该在合适的条件下进行。

语音时长01:09''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/21收听(80244)

如果下面松弛怎么恢复

下面松弛指的是阴道松弛，通常不同的年龄段，采用的治疗方法也不同，常见分析如下：

郑萍│首都医科大学北京妇产医院

2022/05/26播放(64239)

如果下面松弛怎么恢复正常

"阴道松弛可以通过凯格尔运动来收紧盆底的肌肉以及阴道，收缩骨盆底肌肉五秒钟，如果刚开始的时候觉得五秒时间太长，可以只收缩2-3秒钟，然后放松肌肉10秒钟，再进行骨盆底肌肉的收缩，反复的进行重复练习10次。收缩肌肉五秒放松10秒进行10次，叫做一组凯格尔练习。凯格尔练习如果坚持下去，效果是比较明显的，而且可以在等公交车的时候，或者上班的时候都可以进行。只要掌握了这个方法之后，是比较方便、易做的。"

语音时长01:10''

葛静│北部战区总医院

2020/10/27收听(66402)

减肥后脸上皮肤松弛大概多久恢复

"减肥后脸上的皮肤松弛主要是由于皮下脂肪流失过快，使皮肤失去支持而松垂，通过一段时间的饮食调理，一般在1-2个月内就会让皮肤松弛的症状得到慢慢的恢复。引起减肥后脸部皮肤松弛的原因，还有细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性，造成皮肤松弛。其他因素比如重力因素，也就是地心引力、遗传、精神紧张、阳光照射和吸烟，也可以使皮肤的结构变化，而使皮肤失去弹性，造成皮肤松弛。一旦皮肤松弛之后，就会表现为明显的皮肤衰老的现象，例如眼袋鼓起、泪沟出现、面中部平整、缺失圆滑的曲线，同时颞部凹陷，下颌缘的组织量变多、变重，使脸变得庞大、呈方形。如果减肥后出现皮肤松弛，应该多喝水，有利于补充皮肤的水分。还可以服维生素C和胶原蛋白调理皮肤，因为维生素C有助于皮肤变得紧致，而胶原蛋白可以补充皮肤的弹性。"

语音时长01:48''

汪晨│中日友好医院

2020/05/29收听(48043)

皮肤松弛怎么办

"皮肤松弛是皮肤老化的一种表现，因为随着年龄的增长，皮下的胶原出现减少，皮下的脂肪甚至骨骼都会出现萎缩变少的情况，并且受地球引力的作用，皮肤会出现松弛皱纹等。这种情况可以通过现有的技术去改善，如果是发生在面部，尤其在面颊部、下颌这些部位我们可以采用超声刀、热玛吉、射频等技术去起到提升紧致的作用。如果是发生在前臂，比如蝴蝶袖或者腰腹部，现有的一些超声射频都会有改善的作用。在面部，还可以根据情况采用埋线或者线雕的办法去提升提拉松弛的皮肤，必要的时候可以配合玻尿酸的填充，都会收到比较好的效果。所以皮肤松弛以后，一定要看是哪个部位、哪种情况，最好在专业的激光美容医师的指导下采取相应的治疗方案。"

语音时长01:42''

李天举│郑州人民医院

2018/11/05收听(70566)

皮肤松弛原因

皮肤松弛的原因大概有以下几种:
1、衰老：衰老会导致容积的丢失，皮肤的真皮包括皮下组织...

李娅娣│首都医科大学附属北京同仁医院

2019/12/09播放(84713)

皮肤松弛怎么解决

"当人逐渐衰老之后，皮肤就会越来越松弛。因为当人衰老之后，皮肤中的胶原蛋白和水分都在流失。治疗方法是手术治疗，手术治疗伤口比较大，可以简单的进行微整，最重要的还是要看个人的平时的护理。日常生活中多吃富含胶原蛋白的食物，多增加体育锻炼。可以吃维生素E，维生素E具有美容的功效。日常生活的饮食，要多吃具有抗氧化功能的蔬菜和水果，可以吃胡萝卜、西红柿等。如果有条件可以每天喝一点红酒。平时要做好护理工作，可以练一练瑜伽。"

语音时长01:20''

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皮肤松弛怎么办

皮肤出现松弛的治疗如下：

1、生活注意事项：叮嘱病人合理膳食，多增加蛋白含量高的食...

禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/03/13播放(61452)

皮肤松弛怎么办

"皮肤松弛也称为泛发性皮肤弹性组织变性，为少见的先天性泛发性结缔组织病，特点为皮肤过多而松垂呈带状，由于面部、眼部、下颌部皱纹明显，呈老年面容。本病分为先天性或后天性，先天性的皮损往往出生时既有，或出生后几个月中发生，好发于面部及躯干部。常显有水肿，以后出现皮肤松弛，松垂的皮肤折叠在面部和躯干部，使儿童呈现老年人的面貌。但身体生长的进度正常，青春期后皮损可变得不明显。后天性为皮肤炎症和水肿后的结果，皮肤损害为皮肤柔软，伸延过度，但无弹性，不能回缩，皮肤以外的器官偶可受累，本病的治疗只能是外科手术切除多余的皮肤。"

语音时长01:28''

汪晨│中日友好医院

2020/04/05收听(80909)

皮肤松弛原因

"皮肤出现松弛主要是由于皮肤的支持力度下降导致的，或者和求美者本身衰老有一定关系，还和求美者本身的营养状态不好也有一定关系。求美者经常进行减肥活动，或者严格控制饮食，使蛋白质的摄入量受到明显的控制，势必会导致面部皮肤弹性不好而出现松弛的现象。对于求美者超过40岁以上，接近45岁的时候，就会发现面部的皮肤弹性明显的下降。这时候有些部位本来不应该产生皱纹而产生细纹，就要求美者考虑针对松弛的原因进行治疗。如果是由于补充不足而导致的胶原蛋白流失出现皮肤松弛，就通过饮食来使皮肤得到改善。如果是由于老化而导致的这种现象，只能通过拉皮手术或者激光治疗来缓解这种情况。"

语音时长01:18''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

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皮肤很松弛怎么办

皮肤松弛可能只有进行手术改善，

李永林│郑州市第一人民医院

2021/09/03播放(96053)

皮肤松弛怎么办

"皮肤松弛这种疾病，其实饮食合理是比较重要的。平时要多吃含胶原蛋白的食物，可以喝猪蹄汤，但不要吃过于油腻的食品，不要吃过于辛辣刺激性的东西，要多吃水果，来补充的维生素。再一点就要多吃新鲜的蔬菜，保持大便通畅。平时多喝开水，不要抽烟喝酒，要注意休息，保持心情的愉快。每天要根据松弛的部位做向上提拉的动作，最好每天敷面膜，可以根据自己的肤色和皮肤的情况选择使用的化妆品。再一点就是要有正确的洗脸方法，选择适合自己的化妆品，要清理毛孔，还有不要用过多的去角质的化妆品，会使皮肤变白，会导致皮肤变得干燥。要记住补水，可以根据自己的皮肤，用紧致的化妆品。"

语音时长01:35''

梁晓晶│吉林大学中日联谊医院

2018/06/12收听(35053)

为什么减肥后皮肤松弛

脂肪能够起到支撑皮肤的作用，可以使皮肤紧致，所以人一旦减肥成功或者脂肪消耗过多的时候，皮肤就没有弹性支撑，也就是所说的胶原蛋白被消耗掉了，皮肤就会感觉到松弛或者塌陷。所以在美容机构，在减肥的同时会推荐往皮下注射胶原物质，以前是打硅胶，现在有活性的生物类物质，可以保持看上去外表皮肤的紧致、光亮、柔润。但是长期应用化学物质和体外物质，对身体健康肯定是不好的。各位减肥的同志们一旦减肥，皮肤松弛、塌陷是正常现象，所以不要过度的减肥，要注意身体营养的保持，不然会造成营养不良。

语音时长01:11''

曲健│大庆市中医医院

2018/10/22收听(28908)

皮肤松弛原因

"皮肤松弛的常见原因如下：1、生理原因，随着年龄的增长，皮肤所含有的胶原蛋白和弹力纤维蛋白逐渐减少。2、体重下降过快，体内脂肪的迅速流失，导致拉伸的皮肤收缩速度跟不上脂肪流失速度，会出现皮松弛的现象，所以肥胖患者减重一定要循序渐进。3、营养不良，营养物质缺乏的患者，尤其是蛋白质缺乏，会导致皮肤弹性下降、皮肤松弛，平时注意多吃含蛋白质丰富的食物，注意补充维生素。4、缺乏锻炼，经常锻炼可以使肌肉和皮肤更加紧致、有弹性。5、其他原因，比如皮肤干燥、日晒，长期大量摄入甜食等也可导致皮肤松弛。"

语音时长01:10''

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/05/23收听(42919)

皮肤松弛怎么紧致

皮肤松弛主要由于皮肤当中含水量，还有胶原蛋白含量减少所引起，想要紧致松弛的皮肤有以下多种方法：...

吴剑波│武汉大学中南医院

2021/03/31播放(95518)

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