怎么判断孕期营养过剩

2022-02-14 19:38阅读：

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孕期营养过剩，首先从体重指数监测，若孕妇每周体重增长超过0.55kg，则说明摄入的营养过剩，需严格控制体重增长，建议每周称一次体重。

或通过胎儿的发育情况监测，如通过B超监测胎儿增长，是否超过孕周，若较孕周偏大，则说明营养过剩；亦可通过测量宫高腹围衡量胎儿发育情况，从而确定孕妇是否存在营养过剩的情况。

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怎么判断宝宝营养过剩

"儿童营养过剩要依据临床症状，或者相关的实验室检查进行判断，具体如下：1、蛋白质摄入过多会导致儿童大便干燥，同时也会诱发骨质疏松。2、脂肪过剩，患儿往往表现为消化不良、腹泻及食欲下降、体重增长过快，同时实验室检查会提示血液当中的胆固醇含量增多，可能会引起血压改变。3、由于碳水化物摄入过多，患儿治疗中可能会表现为龋齿、食欲下降及肌肉松软。4、如果钙摄入过多，可能会增加患儿肾结石的危险性，并且会抑制铁吸收和磷吸收。有的儿童会表现为前囟过早闭合，或者皮肤比较粗糙。所以，要依据临床症状来鉴别宝宝是否为营养过剩。"

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营养过剩有什么表现

"孕妇营养过剩最直观的表现就是体重不合理的增长；还有就是体现在一些实验室的指标上，比方血脂的异常、血糖的异常、尿糖的异常等等，这些都是能够反映营养状况的水平。这些指标的异常，可以进行动态的观察，因为有一些孕妇可能在怀孕早期或者孕前期的时候，这些指标就是处在异常水平，通过动态的观察，就可以判断出营养过剩的情况和营养过剩的程度。所以综合的判断和动态的监测是非常重要的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"

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"营养过剩可能会导致患者出现肥胖，过度肥胖可能会对患者的心脏造成巨大负担，最终可能导致心脏类疾病，如冠心病。营养过剩造成的脂肪堆积可能会阻碍人体对钙磷等营养素的吸收，最终使患者存在缺钙的现象，从而导致患者的关节以及骨骼出现退化。如果患者长期大量摄入某种单一的营养素可能会造成中毒，营养过剩可能会造成患者出现便秘。长时间营养过剩可能会导致患者出现高血脂以及糖尿病一类的疾病，大量摄入营养物质对于人体肾脏以及肝脏也有一定的影响，可能会导致人体肾脏以及肝脏的代谢负担加重。"

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怎么看待孕妇营养过剩

"孕妇营养过剩现在是比较常见的营养不良的发生情况。孕妇营养过剩最直接和最简单的指标就是体重的增长。孕期的体重增长是有合理范围的，比方在孕前体重是正常范围内的人群，体重增长大概是11.5-16kg，这是合理范围。如果在这期间超过了这范围，就可以定义为孕期营养过剩。对于体重过低和过高的标准也是不一样的，这可以在产检的时候咨询一下专业的产科医生和营养师，会有合理的指导。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"

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孕期注意事项较多，从备孕期就应该开始了，这时候夫妻双方应该禁烟、禁酒，女方按时服用叶酸，一直吃到怀孕后3个月，可以预防胎儿神经管畸形。饮食上应该荤素合理搭配，不要偏食，不要挑食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以适当补充维生素和微量元素，这样可以保证怀孕以后胎儿的维生素和微量元素摄入。怀孕以后2个月以内应该避免同房，月经超期10天以上可以做B超检查，这时候可以看到原始心管搏动。怀孕3个月以后，胎儿生长发育增快，应该多吃些营养丰富的食物，注意精神放松，保证充足的睡眠，定期做孕检。

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"怀胎十月一朝分娩，主要讲怀胎漫长的十个月的时间，漫长的十个月孕期需要注意以下方面：1、孕妇心情要好，孕妇心情好实际上孩子发育就会好，是有明确证据证明的。2、孕妇不能多吃，一定要控制住自己的体重，孕妇摄入糖类或者脂肪内太多，孩子会偏大，会出现妊娠期糖尿病，孩子会出现巨大儿。如果孕妇想经阴道分娩，一定要在孕期控制住自己的体重，使自己的体重每个星期增长不能超过一斤，孩子最后体重也不会太大，比较有利于阴道分娩。3、孕妇可以适当的有活动，适当的轻微锻炼是可以的，比较注意的就是，在怀孕末期的时候尽量要减少遛弯了，怀孕末期的时候时间太久容易出现胎膜早破。4、孕期尽量注意不同房，同房容易早破水，也容易出现阴道炎，孕期尽量不同房。如果同房，尽量要用避孕套，而且尽量安排在孕中期，孕早期同房容易流产，孕晚期同房容易早产，尽量把同房安排在孕中期，而且同房要轻柔。5、适当有胎教是可以的。"

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孕期是否出现妊娠反应以及妊娠反应的严重程度，由于每个孕妇体质不同，差异是非常大的。有些孕妇妊娠反应较轻，没有恶心、呕吐的症状，有些孕妇会表现强烈的恶心、呕吐，甚至滴水不进，与孕妇对体内HCG升高的敏感性有关。精神过度紧张、焦虑、忧虑的孕妇，发生妊娠反应的程度会较严重。没有发生妊娠反应但胚胎发育良好就不必紧张，只需定期、规律做产检即可。如果妊娠反应较重，孕妇要少食多餐，吃清淡、易消化的食物，可以口服维生素B6止吐。

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推算孕期可以从末次月经第一天开始算起，直到现在时间也就是怀孕的天数，但是大部分人一般是末次月经的后半个月才开始真正受孕，也可以从受孕时间算起。按照前面计算方法所得的天数减去15天也就是真正受孕的时间，因为这个时间是真实的排卵期前后，不过只适用于月经规律的女性使用，如果月经不规律最好按照第一种方法推算，最直接的方法就是到医院做B超。同时孕期要注意休息，多增加优质蛋白质、维生素或者微量元素的摄入，可以对母体或者胎儿健康有帮助。

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