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崔玉倩
副主任医师

山东大学齐鲁医院

生殖医学中心

不孕不育吃什么好

2023-09-02 12:17阅读：

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不孕不育正常饮食即可，也就是食用健康食品，勿食垃圾食品，勿暴饮暴食，勿食刺激性食品，保持健康均衡的饮食，即糖、蛋白质、淀粉比例的分配均匀，营养充足即可。食补过量，吃海参、燕窝等，会导致营养过盛。

建议不要喝饮料，少食油炸食物及烧烤类的食物，如汉堡、炸鸡、薯条等等。怀孕后以清淡饮食为主，不需要特别注意。

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不孕不育吃什么好？

不孕不育在全球都呈现发病率上升的趋势，可能跟全球范围内的环境变化，和污染都有一定的关系。所以对于生育期的妇女，饮食上虽然没有特别的禁忌，或者是特别的要求，但是还是建议尽量以健康饮食为主。比如垃圾食品、油炸类的，这些还是尽量少吃。以新鲜的蔬菜水果（为主），要增加维生素的摄入。还有要适当的增加蛋白质的比率，尤其是现在审美观的因素，很多的年轻女孩子都非常的瘦，以瘦为美，但是太瘦了，对于生育是不利的。一个正常生育的女性，对于体内的脂肪的比例是有一定的要求的，所以如果有生育打算，不要太刻意的追求瘦，要有一点脂肪，有一点肉反而有助于怀孕。从另一个角度来讲，太胖对于怀孕也是不利的，因为脂肪比例太高，会影响激素水平。生活当中会经常遇到，很胖很胖的女性容易月经紊乱，容易出现不孕，这个就是脂肪的比率，跟体内激素的变化有很大的相关性，所以在孕期的准备过程当中，一方面要健康的饮食，不要太刻意的为了吃有太大的心理负担，尽量以健康饮食为主，但是另外一方面，自己的体重最好有一个控制，不要太瘦，也不要太胖，这样可能有利于顺利怀孕。

语音时长02:13''

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不孕不育患者的饮食注意事项包括：
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什么是不孕不育

如果是正常的育龄女性，男、女双方同居有正常的性生活，超过1年不怀孕称为不孕不育。其中女性不孕称...

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不孕不育是怎么引起的

引起不孕不育的原因如下：
1、女性：盆腔炎、输卵管炎、输卵管积水、输卵管堵塞等盆腔输卵...

唐妍│中山市人民医院

2023/05/16播放(67712)

为什么不孕不育

"引起不孕不育的原因有很多，比较常见的病因主要包括：1、盆腔炎、附件炎、输卵管炎等盆腔炎症性疾病引起输卵管变形、扭曲或者堵塞，会引起不孕不育的病情发生；2、巧克力囊肿、子宫腺肌症等子宫内膜异位症的病情也会引起不孕不育；3、纵隔子宫、单角子宫、鞍形子宫等先天性子宫发育异常的患者也可以出现不孕不育；4、引起卵巢功能异常的病情，比如多囊卵巢综合征等疾病，也可以引起这种病情的发生。对于不孕不育症的患者，应选择去当地公立三甲医院进一步进行诊治。"

语音时长01:14''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2023/12/06收听(96706)

什么引起不孕不育

"临床上不孕不育的原因很多，下列情况可以引起不孕不育：1、反复的人工流产，造成子宫内膜损伤，使宫腔出现不全粘连或者是完全粘连。即使是在宫腔镜手术下将粘连的组织分离开，受精卵也很难着床，所以在临床上会引起不孕不育。2、性生活或者是月经期没有注意卫生或者是有宫腔操作病史，造成盆腔的慢性炎症。这样就导致大量的渗出，使输卵管出现粘连，临床上精子和卵子不能结合，所以也会导致不孕。3、由于上环、取环等操作造成宫颈局部的慢性炎症，所以会导致慢性炎症出现大量的白细胞，白细胞会㖔噬精子，所以也会导致不孕不育。所以不孕不育的原因很复杂，临床上一旦确诊不孕不育则要做详细的检查。只要找到原因，就可以给予相应的治疗，在临床上就有怀孕的机会。"

语音时长01:25''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/09/16收听(67984)

不孕不育吃什么药

"不孕不育吃什么药，要针对不孕不育是由哪些原因造成，具体如下：一、如果无排卵，就要用促排卵的药物，有克罗米芬或来曲唑。二、如果是由于女方有自身免疫性疾病，如甲状腺功能低下，需要服优甲乐，如果有红斑狼疮、抗磷脂抗体综合征，患者需要服阿司匹林或皮下注射低分子肝素，及治疗相应的原发病。三、如果是由于黄体功能不健，不能维持妊娠，需要服地屈孕酮或黄体酮胶囊。四、中医中药的治疗需要中医的辨证施治，常用的药物有调经促孕丸或麒麟丸。"

语音时长01:15''

赵宇清│太原市妇幼保健院

2023/02/23收听(38756)

不孕不育吃什么药好

"不孕不育不能病急乱投医。首先要做到医院做检查，根据检查结果，医生会给出一些治疗方法，包括月经失调、内分泌失调、盆腔有炎症的、子宫内膜异位症等等，都要接受相应的治疗，以后可以增加受孕的机会。有一些只要中医调理一下就可以了。针对不排卵的人，可以用一些促排卵药物，所以不能自己随便乱吃药。"

语音时长00:51''

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什么是不孕不育？

医学上对不孕不育有一定的定义，如果夫妻双方正常性生活的情况下，而且同居不避孕没有怀孕满一年就叫做不孕不育症。因此从这个定义当中可以看出，要满足不孕不育的诊断需要四大要素。第一个，夫妻要同居。第二个，要有正常的性生活。第三个，不能避孕，第四个，要满一年。如果这四条都满足的情况下才能叫做不孕症。如果两个人一直在避孕，即使是结婚3-5年，一直避孕很好的情况下没有怀孕也不能叫做不孕症。

语音时长00:54''

李媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

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不孕不育是怎么引起的

不孕不育的原因较多，具体情况如下：
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郑伟│浙江大学医学院附属第二医院

2023/10/07播放(90392)

什么是不孕不育？

"不孕不育分为不孕症和不育症，男女双方同居一年并有正常性生活一年以上，没有采取任何避孕措施的情况下，没有怀孕者称为不孕不育症。如果因为女性因素原因导致的称为不孕症，虽然受孕，但因种种原因导致流产而不能获得存活婴儿的，称为不育症。因男性因素导致的一个配偶不孕者，也称为男性不育症。"

语音时长00:38''

姜朵生│湖北省妇幼保健院

2023/07/09收听(59998)

不孕不育是由什么引起的

"一次成功的怀孕是性生活后精子排入阴道，然后精子穿过宫颈管进入宫腔，到达输卵管，在输卵管里徘徊，等待卵子，卵巢排卵以后排除一般的遗传细胞，卵子排除以后被输卵管抓进去和精子相遇形成受精卵，然后再被送到子宫内膜种下来，在子宫内膜这层肥沃的土壤上吸取营养得以生长。从一次成功的怀孕过程来说，常常不能怀孕的原因我们可以从四个方面来去分析：第一个，性生活是不是对的，或者是精子质量是不是好，这是第一个常见的问题；第二个，宫腔这层土壤是不是足够的厚，是不是足够的肥沃；第三个，输卵管是不是通畅；第四个，卵巢是不是排卵。除了从解剖结构上来说，还有其它的原因，比如遗传染色体的问题，还有一些免疫的因素。总之，不孕不育的原因，从这六大方面去分析。"

语音时长01:21''

张江霖│湖南省妇幼保健院

2023/10/29收听(78736)

什么是不孕不育？

不孕不育,广义上讲，夫妻双方有正常性生活一年以上，还是不能怀孕的，就称为不孕不育。现在随着医学基本理论的普及，现在把时间稍微缩短，如果会算排卵期，试孕半年以上，如果还是没有怀上，就要当做不孕症来对待了。不孕不育还跟年龄有一定相关性，对于年轻的患者，试孕的时间可以适当的延长一点，比如一年或者一年多一点都可以。对于年纪比较大的，比如35岁，或者40岁以上的妇女来讲，生育的迫切性更强一些，建议半年的时间，就应该去做不孕的相关检查了。

语音时长01:08''

陈骞│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/01/29收听(18620)

什么是不育不孕

"不育不孕指的是不孕症，是一组多种病因导致的生育障碍状态，是育龄夫妇的生殖健康不良事件。女性卵母细胞，男性精子和男女生殖道解剖与功能，任何环节的异常，均可以导致不孕不育的发生。查找不孕原因和不育原因是诊断的关键。女方不孕的常见原因有盆腔因素和排卵障碍，男性不育的因素主要是生精障碍和输精障碍。女性盆腔因素主要指的是输卵管异常、慢性输卵管炎、输卵管黏膜破裂、盆腔黏连、盆腔炎症、子宫内膜异位症、结核性盆腔炎、子宫内膜病变、子宫内膜炎症、黏连、息肉、子宫肌瘤、生殖道肿瘤、生殖道发育畸形，比如中隔子宫和双角子宫，排卵障碍主要占25%-35%，原因有持续性无排卵、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、卵巢功能减退、先天性心先发育不良、低促性腺激素、性腺功能不良、高催乳素血症、黄素化卵泡不破裂综合征。"

语音时长01:45''

王亚平│咸阳市妇幼保健院

2023/01/20收听(76352)

什么引起不孕不育？

"不孕夫妇中女方因素占到40%到55%，男方因素占到25%到40%。男女双方共同的因素占到20%到30%，还有一部分不明原因的。女性不孕因素有输卵管因素，输卵管主要运送精子、拾取卵子，把受精卵运送到子宫腔，输卵管的功能障碍或者管腔不通可导致女性不孕。此外还有排卵的障碍，内分泌系统的紊乱或者异常可以导致排卵障碍，这也是女性不孕的主要原因，最常见的是多囊卵巢综合征，此外还有宫颈、子宫因素、外阴阴道的因素。男方不孕因素包括精子的生成障碍、精子运送障碍、精子异常等等，此外还有免疫的因素，自身免疫、同种免疫产生相应的抗体阻碍精子卵子结合而导致的不孕。不孕的检查就是针对这几方面来进行的，发现病因对症治疗。"

语音时长01:26''

张旸│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/12收听(59544)

不孕不育吃什么药

不孕不育的药物治疗是常用的有效手段，根据不孕的病因做精准治疗。对于排卵障碍的患者，建议采用促排...

张敏旗│深圳市罗湖区人民医院

2023/11/28播放(71564)

不孕不育是怎么引起的

女性不避孕有性生活至少12个月而没有怀孕，叫做不孕症，在男性就称为不育症。目前在国家不孕不育症...

邹晖│海南医学院第二附属医院

2023/11/03播放(50356)

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