食疗在临床治疗中较重要，抑郁症的饮食疗法如下：
1、养心安神类食物，如桂圆、柏子仁、远志，可以加在食物中或代茶饮；
2、选择清肺热药物，如百合，可很好清肺热，以缓解因肺热导致的忧伤、悲哀症状；
3、抑郁症的患者可以选择补脾食物进行治疗，中医认为心脾两虚是抑郁症的主要证型，所以补脾的食物有利于养心安神、健脾；如果临床掌握食疗的方法，对抑郁症的治疗有帮助，所以临床会给患者推荐桂圆、莲子心、百合、山药等，具有安神、健脾、养心作用的食物。
手机浏览
食疗在临床治疗中较重要，抑郁症的饮食疗法如下：
1、养心安神类食物，如桂圆、柏子仁、远志，可以加在食物中或代茶饮；
2、选择清肺热药物，如百合，可很好清肺热，以缓解因肺热导致的忧伤、悲哀症状；
3、抑郁症的患者可以选择补脾食物进行治疗，中医认为心脾两虚是抑郁症的主要证型，所以补脾的食物有利于养心安神、健脾；如果临床掌握食疗的方法，对抑郁症的治疗有帮助，所以临床会给患者推荐桂圆、莲子心、百合、山药等，具有安神、健脾、养心作用的食物。
分享:
"失眠没有特殊的饮食要求，但是我们生活中间有些饮食它是可以帮助睡眠的，比如蜂蜜、牛奶、全麦面包、香蕉等等，有镇静催眠的作用。另外，不要饮酒，午后或者晚间以后就不要饮茶或者是咖啡等有兴奋作用的饮料了。"
徐沙丽│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/05/05收听(87678)
