什么是心理

2023-11-11 02:08阅读:

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心理被称为心理现象,也可以叫心理活动。在日常生活中无论做什么事情,比如学习、运动、交往、休息等,都产生各种各样的心理活动。心理活动主要有三个过程,即认识过程、情感过程、意志行为过程。

认识过程包括感知觉、记忆、思维、智力水平等。比如面对现实问题,对它的理解、看法、认知和评价,属于心理活动,评价就会出现相应的情感反应。假如这个事情是需要的,是好事情,就会出现愉悦、满足的正性情感。相反会出现负性情感,比如抑郁、焦虑、愤怒。行为和认识活动、情感活动相适应,三者协调统一、有机结合,一个人的个体、心理才能平衡。比如对日常行为的评价、看法,不产生过多的心理矛盾,避免出现失眠、压力大等,心理平衡才能够及时得到保证。

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心理问题有哪些方面

"心理问题有哪些方面?这个问题应该是非常笼统的问题,很难知道从哪个角度来理解心理问题,我们大致笼统的回答解释这个问题。假如说以一般人正常的心理活动为基础,出现问题有可能会有哪几个方面的问题:第一、当然就是情绪方面的问题,就是自己的情绪状态和平时发生一些明显的变化,比如比较常见的就是容易焦虑、紧张不安、恐惧、过分担心,或者情绪特别低落,也有相反的或者情绪变得比较亢奋、比较高兴、比较愉快。还有一种情况也可以表现得比较冷淡、冷漠,对什么事情都显得无动于衷,生活中对一般人能够引起大起大落情绪变化的事情在患者那引不起任何波澜,这些都是情绪方面的一些变化;第二、可以大致归为认知功能方面的变化,比较多见的就是感觉到自己注意力不集中、记忆力下降、思考能力的下降,即觉得自己变笨、迟缓,或者说出现没有现实基础的、和现实不相符的想法,以及过分的偏激的一些想法,比如认为他人都针对自己,对自己不友好等等。当然在有些方面的时候也可以表现为思维特别活跃,如果自己莫名其妙的这段时间变得一下子变聪明,思维特别灵敏、反应特别快等,如果有这样的表现,也可能是心理问题的异常的一些表现;第三、我们大致可以归纳为对自己的一些理解,过分的抬高自己或者夸大自己,认为自己无所不能,或者说过分的自我贬低、自卑、自信心下降,这些都是对自己认识方面的问题。大致有这几个方面,具体表现的心理问题在每个人身上有异常的时候都可能会明显的不同。总体来讲,如果是平时健康的人出现心理问题,他身边的人还是能感受到他的心理活动方面的变化。出现这些变化自己就感到难以解释或者难以理解、难以处理、难以调整,这个时候要及时去精神科就诊。"

语音时长03:03''

张卫华北京大学第六医院

2023/01/08收听(35358)

大学生心理问题有哪些

"大学生的心理问题比较多,具体如下:1、入学适应方面:表现在刚入学过程中,面临陌生的校园、生疏的面孔、全新的生活及学习方式,远离家乡,离开家长,离开熟悉的生活环境,通常产生不同程度的压力,使心理上不适应。对将来如何独立生活、怎样适应新环境等,内心多多少少会感觉到担忧和不安,会出现焦虑、苦闷、孤独等。有的会出现食欲不振、失眠、烦躁、注意力不集中,严重时甚至出现不能坚持正常上学或要求退学。2、自我意识方面:往往自我意识是大学生认识自我、发展自我、完善自我的重要条件,但是自我意识在认识过程中是一个相当漫长的特征,这个过程会使人出现意识偏差,甚至陷入认知矛盾状态,例如理想自我和现实之间的矛盾、满足和空虚感之间的矛盾、独立性和依赖性的矛盾、是理智和情感的矛盾,处理不好往往会造成不良的心理反应。3、学习方面:大学的教学目标、教学内容、教学方式与高中有明显的差异,很多学生不适应。4、人际交往方面:大学生的交往更广泛、复杂,且具有社会性,他们往往缺乏人际交往的经验和技巧,部分大学生在交往过程中会出现各种困难和挫折,从而产生焦虑的心理。5、恋爱及性方面:大学生处于性心理发育阶段,性意识觉醒,性心理发展,渴望了解异性,向往爱情。但是在这个过程中可能会出现很多心理压力,产生羞耻感以及极度的自责、恐惧等等。6、其他:求职问题、网络心理问题等。"

语音时长02:23''

万兴松安徽省精神卫生中心

2023/02/03收听(86454)

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