一般适度手淫并没有太大危害，相反，可以愉悦身心、缓解压力，甚至还有可能帮助治疗早泄。但是如果手淫过度，长期以往，就有可能造成阳痿、早泄。

从刚开始的逐渐上瘾到最后的怎么也戒不掉，随着手淫次数越来越频繁，也会伴随一些不适的症状，比如注意力无法集中，性欲下降，甚至性功能不断衰退等。导致阳痿早泄的关键不在于手淫本身，而在于频次。

男性勃起主要靠海绵体充血完成。适度手淫，海绵体充血完成任务后，有一定的休息恢复时间，基本能够维持正常生理功能，一般不会导致阴茎海绵体功能破坏，因此适度手淫基本不会造成阳痿。

手淫是一种正常且重要的性活动，在有生理需求，但伴侣又不在身边（两地分居、异地恋等）时，可以适当地选择用此方式来满足正常的生理需求，同时还可以提高阴茎敏感神经的阈值，使射精时间延长。

而且男性手淫的时候，基本上可以自己控制射精的感觉、时间，对于存在早泄的部分男性，通过适当手淫有意延长射精时间，久而久之，还可能帮助治疗早泄。没想到吧，手淫还有这么多好处！适度手淫，不仅可以让你变得更“强”，还可以帮助预防早泄。不过，手淫一定要记得适度！

那些沉溺于手淫的快感，觉得简单、省事还不费力气的男性，可能会开始无节制地手淫。频繁不节制的手淫，小心使得阴茎的敏感度到达顶峰后骤然“失灵”，物极必反，再次手淫时，可能还没感受到快乐，就已经射精了，或者仅仅是几十秒的时间，敏感神经就已经兴奋到顶点促使射精，长此以往，则可能出现早泄。

因此，手淫和阳痿、早泄之间，虽然不能划上“=”，但可能在一定程度上属于“≈”的关系。
总而言之，手淫是否会导致阳痿早泄？是否有害健康？关键在于一个“度”字。这个尺度关乎你的健康，所以，各位男性同胞们，是过度使用“双手”，还是适度解放“双手”，都取决于你！