怎样预防和治疗老花眼-有来医生

崔馨
副主任医师

中国人民解放军总医院

眼科

怎样预防和治疗老花眼

2021-12-27 18:35阅读：

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老花眼属于一种退行性的病变，主要是由于晶状体硬化，导致了眼睛的调节能力下降，才会出现老花眼的症状，一般表现为近视力下降，阅读的时候喜欢把目标放得远一些，这样看的比较清楚，对于这种情况没有方法预防，随着年龄的增长会逐步的出现并加重。但是这种情况是可以治疗的，治疗的方法有两种：

第一种是配戴老花眼镜，是最常用的一种方法，配戴老花眼镜以后可以提高近视力，改善眼部的疲劳症状；

第二种方法是手术治疗，目前正在逐步的开展，可以通过在眼内植入多焦点的人工晶体来改善近视力，从而改善老花眼的症状，这两种方法目前都可以选择。

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怎样预防和治疗老花眼

"老花眼属于一种退行性的病变，主要是由于晶状体硬化，导致了眼睛的调节能力下降，才会出现老花眼的症状，一般表现为近视力下降，阅读的时候喜欢把目标放得远一些，这样看的比较清楚，对于这种情况没有方法预防，随着年龄的增长会逐步的出现并加重。但是这种情况是可以治疗的，治疗的方法有两种，第一种是配戴老花眼镜，是最常用的一种方法，配戴老花眼镜以后可以提高近视力，改善眼部的疲劳症状；第二种方法是手术治疗，目前正在逐步的开展，可以通过在眼内植入多焦点的人工晶体来改善近视力，从而改善老花眼的症状，这两种方法目前都可以选择。"

语音时长01:09''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2019/05/13收听(56802)

02:40

怎样预防老花眼

老花眼每个人都不可避免，每个人都会有，随着年龄增长都会产生老花眼。老花眼的预防主要有两点，第一...

王卫│中日友好医院

2023/05/30播放(99529)

怎样预防老花眼

"老花眼是由于眼睛的调节能力逐渐下降，从而引起看近处物体出现困难的现象，又称为老视。其发生、发展与年龄直接相关，发病迟早以及严重程度还与其他因素有关，例如原有屈光不正状态、阅读习惯、照明、药物使用以及全身的健康状况都有关。所以每个人都会出现老视，或早或晚。超过45岁以上的人群，原有屈光不正建议及时矫正，尽量减少近距离精细用眼时间，因为距离越短，眼睛调节需求越大，更容易出现老视的症状，同时改善照明条件。增强身体机能，延缓衰老，减少各种全身用药对老视的影响等。"

语音时长01:17''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2019/07/23收听(27468)

怎样预防老花眼

"老花眼也就是临床上所说的老视，老视是一种正常的生理现象。不管屈光状态如何，不管近视、远视或者散光，最终都会发生老视，只不过老视出现的时间有早晚的区别。因为随着年龄的增长，晶状体逐渐变硬、弹性减弱、调节力下降，睫状肌的调节功能也变差，从而引起眼睛调节功能下降，就会出现老视。为了避免老视的提前来临，平常要注意以下几点。首先，避免长时间近距离用眼，比如长时间的看报纸、看书、看手机、看电脑等。因为长时间做这种近距离的工作，会使我们的眼睛处于一个疲劳的状态。过度的用眼会导致老视的提前来临，平常多注意户外锻炼，增强体质。避免老龄化的提前出现，也能有效地预防老视。"

语音时长01:21''

赵瑞苓│滕州市中心人民医院

2019/07/20收听(65405)

怎样预防老花眼加重

"老花眼是由于年龄增大，引起眼调节功能下降，导致看近的时候调节不足，引起视近模糊的现象。老花眼是由于年龄引起的，所以，所有人的眼睛都会存在老花现象，如果到了一定年龄，调节力不足以满足看近调节的需要，就会引起老花，看近不清就是老花眼的常见症状。所有人都会发生老花眼，老花眼无法进行预防，无法进行控制。目前可以适当进行调节功能的训练，但临床效果也不是很明显。所以，几乎没有办法可以预防老花眼加重，但老花眼加重至一定程度之后就趋于稳定，大概是300-400度之间就会趋于稳定状态。所以，如果发生了老花眼，要积极去医院进行验光，配戴合适的花镜，看近就看得清了。"

语音时长01:28''

齐林嵩│空军总医院

2019/06/12收听(44367)

怎样预防眼睛老花眼

眼睛老花主要是由于年龄的增长所导致眼部调节功能的下降，引起近视力或者是看不清的情况。一般老花眼是没有太好的办法进行预防的，它主要是由于年龄引起机体功能的下降，所以在这方面没有特别而有效的预防或者是治疗的办法。可以在平时多增加调节功能方面的训练，比如手指放在眼前，盯住后进行移近移远的移动，进行调节能力的训练，但是这些训练方法的作用都是有限的，并不能很好的控制和预防老花眼的产生。所以老花眼一旦产生，最后办法是配戴花镜进行替代治疗，通常根据年龄选择100-300度不等的花镜缓解看清东西吃力的现象。

语音时长01:20''

齐林嵩│空军总医院

2019/07/09收听(59198)

中年人怎样预防老花眼

"正常屈光眼会在40-45岁逐渐出现老花，是由于晶状体睫状肌的调节功能下降所引起的，患有老花怎样才能进行预防可以有三点：第一、学会闭目养神，闭目养神是最为简单有效的方法。通过闭目养神能够缓解老花眼所引起的视物模糊、视力疲劳，在工作的时候要适当的休息，重要的就是在出现视疲劳的时候能够及时的休息；第二、养成良好的饮食习惯、不挑食，保持营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，这种类型的食物能够有效的缓解眼睛的衰老；第三、多做眼保健操，眼保健操就是对眼部神经和肌肉进行按摩，让眼睛能够很大的缓解视疲劳，做眼保健操延缓视力，能够对老花眼的预防非常有帮助。"

语音时长01:32''

李英│银川市中医医院

2020/04/13收听(83868)

怎样治疗老花眼

"老花眼医学上又称为视敏度功能衰退症，主要的临床表现是产生近距离阅读困难或者工作困难一种情况，该现象不属于疾病，主要是人体机能老化的一种现象，绝大多数人在40-50岁左右眼睛会出现老化。首先表现出来的症状是看细小的字迹模糊，必须要将物体拿远，才能看清楚上面的字，其产生的原因主要是由于眼球里面的晶状体硬化，弹性减弱，伴随睫状肌收缩功能下降，导致眼的聚焦功能不能调节所引起的。治疗方面没有特效的治疗措施，最常见和最有效以及可靠的办法是验光配镜，通过验光来确定老花度数之后，配戴相应度数的老花镜。除此之外，还可以进行手术治疗，有一种叫CK的手术方式，通过发热的探针，使眼角膜周围的胶原纤维收缩达到效果，但是该手术方式临床效果并不好，最推荐的方式仍然是配戴老花眼镜。"

语音时长01:44''

冯雨│河南省新乡市中心医院

2019/03/04收听(73488)

怎么预防老花眼

"老花眼是一种退行性的病变，是随着年龄增长逐步出现的一种老化现象，所以这种疾病是没有办法预防的，随着年龄的增长会逐步的出现并且加重。老花眼的症状一般表现为近距离阅读困难，通常在阅读的时候喜欢把阅读的目标放得远一些，这样看得比较清楚、比较舒服。出现老花眼的症状以后，一定要保持合理的用眼习惯，尽量控制近距离用眼的时间，平时适当的增加户外时间，可以有效减轻眼部疲劳的症状。在阅读的时候可以选择佩戴老花眼镜，这样能够改善近视力，从而避免眼部疲劳的出现。随着年龄的增长，老花眼的症状会变得越来越重。"

语音时长01:08''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2019/05/29收听(80988)

老花眼怎么预防

"花眼是一种随着人年纪增长，眼部机能退化，晶状体代谢能力下降、弹性降低、调节力也随之下降的一种屈光不正，每个人都会发生的自然生理现象，无法避免。但可以在一定程度上延迟或者减缓发生的速率，比如平时减少用眼，尽量避免视疲劳的情况发生，少看手机、电脑等电子屏幕，特别是尽量不要近距离用眼、做精细工作等。另外，在紫外线较强的天气出门，尽量戴太阳眼镜，避免紫外线照射，加速晶体老化。此外，平时可以多吃富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜，在一定程度上起到抗氧化的作用。"

语音时长01:17''

刘畅│锦州市中心医院

2019/01/26收听(84345)

如何预防老花眼

"目前对于老花眼来说，还没有有效的预防方法，一般情况下，患者的老花眼的度数不会自行下降，而且随着年龄的增大，可能老花眼的度数会有所上升，没有特别好的治疗方法，只能通过配戴老花眼镜进行治疗。老花眼是一种生理的现象，随着年龄增长，晶状体逐渐变凸，硬化的同时肌肉的调节力下降，进而导致聚焦能力下降。除了配戴老花眼镜之外，患者还需要注意眼睛休息和用眼健康来缓解老花眼，需要减少近距离用眼，特别是减少电子产品的使用，例如手机、电脑等，可以多看远处放松眼睛，多看绿色的植物。"

语音时长01:19''

顾正宇│安徽医科大学第一附属医院

2021/06/29收听(73120)

如何预防老花眼

预防老花眼的方法有很多，要避免用眼过度，经常按摩眼部穴位，还可以用冷水洗眼，多喝枸杞、决明子等具有明目功能的茶或者是用中药薰眼。老花眼是一种很常见的生理现象，随着年龄的增长，眼睛的调节能力下降，就会出现看近处的东西很困难，这就是俗称的老花眼。在平时生活中，要尽量避免过度用眼，少看手机、电脑、电视等电子产品，每天远眺1-2次，可以缓解眼疲劳，预防老花眼的进展，平时可以做一些眼保健操，对预防老花眼有一定的功效。但是老花眼是正常的生理过程，一般是在40-45岁逐渐产生了老花眼，要及时地配戴老花镜，这样能够看近处的物体更加舒适。随着年龄的增长，老花眼的度数也会逐渐的进行增长，要视年龄段更换老花镜，这样能够防止眼疲劳。

语音时长01:41''

李英│银川市中医医院

2020/06/24收听(89073)

老花眼是怎样形成的

"在临床上，引起老花眼的主要原因是随着年龄的增长，晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节力也随之减退，因此导致患者变焦能力降低。所以这一类患者通常远视力正常，但是近视力减弱，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，从而引发眼花的症状。对于老花眼的患者，目前没有什么特效的治疗方法，主要是通过配戴合适度数的老花眼镜进行矫正。老花眼即老视，是一种生理现象，不是病理状态，也不属于屈光不正，是人们步入中老年后出现的问题，大多数出现在45岁以后，甚至发生得更迟。"

语音时长01:12''

顾正宇│安徽医科大学第一附属医院

2021/06/28收听(58207)

预防老花眼的方法

"老花眼在临床上叫做老视，是由于睫状肌的调节力下降导致的，所以要想预防老花眼，就需要锻炼睫状肌的调节功能，延缓其退化。主要是有以下几种方法，第一、尽量避免长时间近距离用眼，建议近距离用眼30分钟左右，远眺10分钟左右，同时活动颈椎，防止睫状肌调节疲劳。第二、作息要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。第三、经常热敷，热敷的方法是用42度左右的温水，蘸湿毛巾，将毛巾拧干之后，闭上眼睛，敷在眼睛上面，1天3次，每次10分钟左右。第四、外出太阳光如果强烈的话，建议佩戴墨镜。第五、多活动眼球，具体做法是，一开一闭眼睑，一天做15次，同时双手要轻揉双眼，滋润眼球。"

语音时长01:28''

赵瑞苓│滕州市中心人民医院

2019/07/22收听(22612)

怎么样预防老花眼

"老花眼是没有办法预防的。老花眼属于一种退行性病变，是指随着年龄增长，逐步出现近距离阅读困难的现象。这种情况是由于晶状体随着年龄的增长，逐步硬化，密度增加，导致睫状肌的调节功能下降，眼睛的调节能力也在逐步下降，所以，才会出现这种症状。出现老花眼以后，近视力会下降，所以，如果近距离用眼的时间特别长，就很容易造成眼部疲劳的出现，偶尔严重的时候，还有可能导致头晕、头痛或者眼部胀痛。为了避免这种情况出现，建议要及早佩戴老花眼镜，来提高近视力。另外，在平时的生活中，也要注意合理的用眼习惯，避免过度用眼，减少熬夜，这样才能够有效的缓解眼部疲劳的症状。"

语音时长01:10''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/15收听(32700)

预防老花眼吃什么最好

"预防老花眼可以考虑吃中药调理，老花眼是因为机体衰老，眼睛调节功能变弱，悬韧带松弛，晶状体弹性变差，表现为看近距离时视物模糊不清，发病年龄在40-45岁左右，随着年龄增长症状会逐渐加重。中医认为老花眼的形成与气血亏虚、肝肾不足等有关，如果中老年患者出现视物模糊，同时有心悸、健忘、神疲、乏力等症状时，可以考虑补养气血、养心安神。如果患者出现头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、眼睛酸胀、干涩等症状时，可以考虑滋养肝肾、益精明目的治法。"

语音时长01:07''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2021/03/25收听(29563)

近视眼怎么预防老花眼

"近视眼的患者也会出现老化现象，必须佩戴老视镜，只是近视眼患者的老视镜需要根据患者看远、近视的度数来调整，比如一个50岁的患者，戴的运用近视的度数是300度，到50岁的时候就会出现老化，可以配一副看近的可能会是200-225度，而是近视眼镜不是远视眼镜。平常的生活可以通过减少电子产品的使用，减少近距离的用眼，适当用些抗疲劳的滴眼液，以及补充富含有维生素A、叶黄素的食品，来延缓老视的出现并减轻眼睛疲劳。无论是何种屈光不正，包括远视、近视和散光，到了一定的年龄都会出现老视的现象，是一种正常的生理现象，要想预防老视眼的出现，可能性很小。老视眼又叫老视，到了一定年龄以后，眼睛的调节功能发生了减退，包括晶状体囊膜的弹性降低，以及睫状肌调节功能的减弱，眼睛表现的症状就是近点远离，看近处不清楚，必须要放远一点或在光线强一点地方才能看清。"

语音时长02:04''

吴涛│合肥市第一人民医院

2023/03/23收听(19968)

怎样改善老花眼

"老花眼通常是因为年龄的增加而引起眼部调节力下降，导致老年人看近看不清楚。通常在45岁之后会有明显的看近吃力，需要医院进行验光，检查是否存在老花的度数。如果确实存在老花的度数，需要按照验光的结果配戴老花镜，减轻看近时眼睛的负担，在看近的时候觉得轻松而清晰，不至于因疲劳导致眼睛胀痛和酸涩。老花眼可以进行一定的训练，平时注意调节力的维护和保持，能够延缓老花眼现象的延迟出现以及老花眼度数的增长。"

语音时长01:08''

齐林嵩│空军总医院

2019/06/28收听(94881)

老花眼怎样可以恢复

老花眼是因为年龄导致调节功能的下降，是年龄引起的，年龄相关性因素很难能够控制，所以老花眼很难恢复。它唯一解决的办法就是戴花镜，根据自身的调节储备和工作需要来配花镜的度数。当然配花镜要耐心、要试戴、要根据工作距离试戴30分钟左右，既能保证舒适的、清楚的视觉，又要保持持续长时间的视觉质量。当然老花眼不仅可以通过镜子矫正，有些人做白内障放上多焦点的人工晶体，也是可以满足既能看远又能看近的状态。还有些近视眼的人，近视度数可能跟花眼度数相互抵消，所以有些近视的人，可能老花眼的度数也会很低，或者可能没有老花眼的度数。

语音时长01:17''

齐林嵩│空军总医院

2018/06/30收听(36407)

老花眼是怎样造成的如何医治

"老花眼是老年人较常见的眼部疾病，这种疾病从本质上讲属于退行性病变。是指随着年龄增长，晶状体硬度增加、弹性减弱，眼睛调节能力下降导致近视力下降。一般表现为近距离阅读困难，在阅读时喜欢把阅读目标放远一些，这样看得比较清楚，看远处时视力还是较正常。所以这是退行性病变，中老年人比较多见。改善这种情况首先要注意保持合理用眼习惯，尽量减少近距离用眼的时间。在近距离阅读时可配戴远视眼镜，改善近视力。"

语音时长01:08''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2019/07/01收听(45594)

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